婴儿菠菜鳕鱼粥的做法：鳕鱼菠菜汤做法大全家常

本文目录一览：

• 1、鳕鱼辅食
• 2、山药牛肉面时蔬鳕鱼粥
• 3、宝宝鳕鱼粥怎么做
• 4、宝宝鳕鱼的做法
• 5、适合宝宝吃的鳕鱼做法有哪些
• 6、做宝宝辅食用什么鳕鱼

鳕鱼辅食

1、鳕鱼泥家长给宝宝吃鳕鱼可以选择最简答的方法，就是将鳕鱼去刺后直接煮熟，然后弄成鳕鱼泥给宝宝吃。胡萝卜鳕鱼泥也可以把鳕鱼跟胡萝卜一起煮，然后压成胡萝卜鳕鱼泥，加上一点酱油。

2、鳕鱼泥 鳕鱼泥适合刚刚添加辅食的小宝宝食用，首先把鳕鱼洗干净以后，用水烧开，点一点醋，把切好的小块鱼放进去，将鳕鱼煮好以后加少量的淀粉，搅匀以后出锅，迅速用勺子压成泥，就可以给宝宝吃了，注意适量。

3、宝宝辅食鳕鱼块。 橙香鳕鱼块 准备食材： 真鳕鱼1袋、橙子、彩椒、葱姜、玉米淀粉、鸡蛋 做法： 橙子对半切开，取一半橙子的橙汁备用。彩椒切成适合宝宝吃的大小。 鳕鱼自然解冻，我用的这款鳕鱼是独立小包装的，一次一袋，干净卫生。

4、鳕鱼不仅富含优质蛋白质和低脂肪，还含有宝宝大脑和身体发育所需的DHA和DPA，以及维生素A、D、E等多种维生素。而它细小的刺更是让妈妈们安心，宝宝吃得开心，消化无忧。这道营养美味的鳕鱼辅食，是给宝宝最贴心的呵护。

5、那么婴儿辅食鳕鱼的做法是什么？清理银鳕鱼由于超市买的银鳕鱼大都比较干净，所以只需要简单清理鳞片即可，为后续的剥皮做准备。蒸之前腌制在蒸之前也可以挤少许的柠檬汁滴在鳕鱼上，先腌制几分钟，达到一个去腥味的目的。

山药牛肉面时蔬鳕鱼粥

可以吃，但要粉碎成糜状。银鱈鱼要看小孩是否过敏，可以先单独试一下，不过敏就可以。不过这些都够滋腻的，这种配伍也很奇怪，不知道是谁教你的。

宝宝辅食鳕鱼粥的做法 将鳕鱼清洗干净，然后切成鱼片，用料酒腌制10分钟，放入开水中焯一下，去掉其中含有的腥味，然后去掉其中的鱼刺，切成小丁。

宝宝辅食鳕鱼粥的做法： 菜心鳕鱼粥 材料： 鳕鱼1块、大米适量、菜心5根、姜几片 做法：鳕鱼提前拿出来化冻洗干净，菜心洗净切几片姜片备用。

宝宝辅食鳕鱼粥的做法 将鳕鱼清洗干净，然后用吸水纸吸干肉质表面的水分。在鳕鱼表面挤上适量的柠檬水，去掉其中含有的腥味。蒸锅水开，放入鳕鱼块蒸煮10分钟，然后去掉鱼刺，将鱼肉撕成小块。

胡萝卜山药鳕鱼可以一起熬粥给宝宝吃，但一定要熬得特别烂乎，而且最好是大于八个月的宝宝，如果孩子太小，山药和鳕鱼不太容易消化，对宝宝的肠胃会造成刺激，容易出现腹泻拉肚子的情况，所以还是注意一下为好。

宝宝鳕鱼粥怎么做

1、宝宝辅食鳕鱼粥的做法： 菜心鳕鱼粥 材料： 鳕鱼1块、大米适量、菜心5根、姜几片 做法：鳕鱼提前拿出来化冻洗干净，菜心洗净切几片姜片备用。

2、先把白粥煮上。鳕鱼去皮切丁，铺上姜片滴柠檬汁去腥。香菇和西兰花切成宝宝能吃的大小。白粥的米煮开后加入鳕鱼和香菇煮到浓稠。加入西兰花和盐，煮到西兰花断生。最后淋上核桃油就可以啦。

3、将冷冻的鳕鱼块解冻后，挤去冰水，洗净，放入一小碗中，加入少许香醋，上屉蒸10分钟。蒸熟后，将鳕鱼中的软刺挑出备用。将小米、大米、玉米渣洗净后倒入锅中，加入一碗水，煮10分钟。

4、宝宝辅食鳕鱼粥的做法 将鳕鱼清洗干净，然后用吸水纸吸干肉质表面的水分。在鳕鱼表面挤上适量的柠檬水，去掉其中含有的腥味。蒸锅水开，放入鳕鱼块蒸煮10分钟，然后去掉鱼刺，将鱼肉撕成小块。

宝宝鳕鱼的做法

辅料：鳕鱼50克、油麦菜25克、亚麻籽油几滴、姜片适量 准备食材。大米小米洗净，加适量水，放到电饭煲里熬成稀饭。有时间的妈妈可以将大米小米提前浸泡15-30分钟，或用砂锅煲粥。油麦菜洗净开水焯30秒左右。

方法二：低筋面粉鳕鱼排。将真鳕鱼去刺后剁成泥，加入盐、低筋面粉和少许水搅拌均匀，再烤制15分钟即可。方法三：时蔬鳕鱼饼。将土豆、胡萝卜、西兰花蒸熟后压成泥，再与真鳕鱼泥混合做成小饼形状煎熟。

因为银鳕鱼这种深海鱼一般只有一根主刺，其余均是细小毛刺，所以我们要在用手拨撵鱼肉，以便把刺挑出，这时最好戴手套。打成泥这时需要把鱼肉放在料理机里，打成细碎的泥，特别是比较小的宝宝，这步一定要做好。

做法：菠菜焯水滤干，鳕鱼可以用柠檬来进行腌制去腥。鳕鱼上锅蒸，蒸的时间看鳕鱼块的大小。 菠菜切碎，蒸熟的鳕鱼出锅，撒上菠菜碎，淋上一点点宝宝酱油。

其实给宝宝制作鳕鱼的时候，最好的做法就是蒸鳕鱼！准备一大块鳕鱼、葱段、姜丝。宝妈在做的时候先将鳕鱼洗净表面，去皮去鱼刺，不要放任何调料，就上蒸锅蒸熟压成鳕鱼泥喂宝宝食用。

适合宝宝吃的鳕鱼做法有哪些

葱姜，料酒，盐埯过后放微波炉里烤的，一大块银鳕鱼肉出炉后缩缩成一小块了，嫩嫩的软软的倒挺适合宝宝吃.香煎银鳕鱼 原料：银鳕鱼，一块。口蘑两朵切成小片 配料：葱、姜、蒜少许。

香菇蒸鳕鱼 鳕鱼加少许盐、蒸鱼豉油抹匀码味。香菇洗净顶端打花刀、姜切丝；红彩椒洗净切小丁备用。鳕鱼上锅蒸7-8分钟，倒掉蒸出的水。锅置火上加少许清水，放半勺瓷蚝油汁。

准备食材。大米小米洗净，加适量水，放到电饭煲里熬成稀饭。有时间的妈妈可以将大米小米提前浸泡15-30分钟，或用砂锅煲粥。油麦菜洗净开水焯30秒左右。焯好的油麦菜捞出，放入冷水中冷却一下。油麦菜切碎。

宝宝吃的鳕鱼可以通过多种方法制作，比如：方法一：[_a***_]鳕鱼块。将真鳕鱼切成小块并腌制，再加入炒软的番茄和盐和水煮开，最后加入鳕鱼块煮至熟透。方法二：低筋面粉鳕鱼排。

做宝宝辅食用什么鳕鱼

宝宝辅食 | 香甜鳕鱼泥 7~8个月的孩子处于蠕嚼期，辅食由糊向泥过渡，可以吃鳕鱼泥、鳕鱼粥和鳕鱼松。宝宝辅食 | 鳕鱼西兰花泥 9~10个月的孩子处于细嚼期，辅食要小颗粒状，锻炼宝宝咀嚼能力，可以吃鳕鱼土豆饼。

葱姜，料酒，盐埯过后放微波炉里烤的，一大块银鳕鱼肉出炉后缩缩成一小块了，嫩嫩的软软的倒挺适合宝宝吃.香煎银鳕鱼 原料：银鳕鱼，一块。口蘑两朵切成小片 配料：葱、姜、蒜少许。

银鳕鱼泥也可与其他菜泥搅在一起，变为各种各样婴儿辅食。

银鳕鱼还是真鳕鱼更适合婴儿 真鳕鱼更适合。

真鳕鱼中的大西洋鳕鱼是公认最早，认可度最高的纯正鳕鱼，也是专家极力推荐给宝宝做辅食的优质食材。阿拉斯加鳕鱼也叫明太鱼，我们在肯德基吃的鳕鱼堡、鳕鱼条，多是以明太鱼为主要原材料。

其次宝宝吃鱼肉对宝宝成长发育是有利的，哪种鱼肉对宝宝成长更有利呢？鳕鱼就是宝宝可以吃的鱼肉之一，但是鳕鱼也分好几种。有便宜的鱼也叫鳕鱼，有贵的鱼也叫鳕鱼。实际上真正的鳕鱼就是银鳕鱼和冰岛鳕鱼。