huangp1489 发布于2024-05-11 12:50:05 家常菜 28 次
食材:蛤蜊肉、扇贝肉、虾仁、鸡蛋、白菜叶、面粉、生姜、胡椒粉、盐、香油适量。
做法:
1、海带浸泡备用,姜切成稍粗的丝,***叶子撕成小朵,根茎部分切成小块。
2、鸡蛋打散放入适量白胡椒粉打匀备用。
3、热锅加适量油倒入鸡蛋让蛋液形成均匀的圆形的薄薄的蛋皮,将蛋皮略微散热,卷起切丝备用。
1.鸡胸肉片薄(我一大片从右侧下刀片了两片),用松肉锤锤成大片。涂上点点盐、黑胡椒粉后静置一会儿。
步骤 2
锅中加冷水放入一个鸡蛋,开大火煮13分钟左右到全熟关火捞出冲凉水后剥开备用。(煮的时候可以继续做别的)
步骤 3
锅里放油烧到170°。
步骤 4
鸡蛋打散,将静置后的鸡胸肉均匀裹上面粉,在蛋液中充分浸透后下油锅小火慢炸到金***捞出放在吸油纸上备用。
步骤 5
炸鸡胸肉的时候可以把鸡心包切成丝后先摆在盘子里。如果是用生菜就洗干净沥去水份即可。再摆上圣女果。
步骤 6
你好,很高兴回答你的问题。西餐其实比较好做,自己在家做干净卫生。
用鸡胸肉做西餐,具体做法如下:
3、取一些蔬菜摆盘,例如西兰花,西红柿,切好摆盘。西兰花需要开水烫熟。
4、腌制好的鸡胸肉,放牛油煎熟。
5、取出一个西餐盘,鸡胸肉摆好,西兰花放边上,再煎个荷包蛋,另外取一些黑椒汁加热,淋在蔬菜上即可。
满意我的回答就点个赞哦!
说起减肥餐,最多的就是鸡胸肉,鸡胸肉这么做,鲜嫩入味,一点也不柴,搭配西蓝花好吃低脂又营养!
主要食材:
鸡胸肉 两块
西蓝花 适量
蜂蜜 两勺
蒜沫 适量多一点
料酒 两勺
盐 适量
操作步骤:
✨✨1将鸡胸肉切成薄片,放入蜂蜜,料酒和蒜沫,用手抓拌均匀!放入冰箱冷藏20分钟
鸡胸肉在西餐中一般都是做沙拉跟三明治比较多一些、还有就是香料烤鸡胸!
下来我分享一款我们餐厅常做的一款、烤鸡胸,也可以做沙拉!
第一步准备食材
鸡胸肉—1个
洋葱—1个
蒜瓣—25瓣
百里香—2棵(西餐中所用的香料)
黑胡椒碎—20克
麻辣鲜—1袋
第二步:洋葱切丝
可以做水煎鸡胸肉,提前把处理好的鸡胸肉腌制一下,根据个人口味调制酱料。(健康轻食)
材料:鸡胸1块(200g)油醋汁1包
2油醋汁取出
3锅入50ml水,沸腾后加入鸡胸
4正面中小火水煎3.5分钟
5翻面中小火水煎3.5分钟
6浇汁出锅
西班牙烤肉配方腌制配方:牛肉1000g、盐10g、味精5g、牛肉粉5g、嫩肉粉2g、姜汁10g、蛋清2个、五香粉2g、胡椒粉2g、料酒15g、辣椒粉2g、孜然粉2g、百里香叶1g、洋葱20g、色拉油适量。制作方法:将肉洗净后去筋切成0.4厘米厚,1厘米宽,2厘米长的片,和上述调料抓匀,腌制2小时,再串成串,烤制时刷油,烤熟后撒上干调料,再烤出香味即可。
转载请注明来源:http://www.szsxydmy.com/post/16695.html
糖醋夹沙肉的家常做法?蛋饺最简单做法?糖醋夹沙肉的家常做法?1.糯米提前半天洗净,泡上,可以将枸杞、红枣也一起泡上。以...
尖椒牛肉炒饭的做法?青椒炒饭怎么做?茄子青椒炒饭的家常做法?尖椒牛肉炒饭的做法?所需材料:尖椒60克米饭1碗(图片来...
东北土豆炒肉片做法?切片土豆炒什么好吃?黄磊炒土豆的做法?土豆炒肉放醋吗?土豆丝炒肥肠的做法?东北土豆炒肉片做法?原料:...
回锅肉怎么烧好吃家常做法?回锅肉怎么烧好吃家常做法?买一斤正宗五花肉,用清水洗净,锅中加入冷水,开后把肉放入锅中,加入少...
兰州糖醋夹沙肉的做法?兰州哪里卖夹沙肉?高陵十大特色小吃?兰州糖醋夹沙肉的做法?1.猪肉摘净毛,洗净,入汤锅中煮至七成...
金针菇吃法大全?大年三十的菜谱您准备好了吗?拿出来借鉴一下如何?金针菇吃法大全?1、凉拌金针菇:黄瓜半根切丝,青椒一个切...
如何用电饼铛烤牛肉?如何用电饼铛烤牛肉?牛里脊切成大薄片,用生抽五香粉盐糖黑胡椒粉料酒葱姜香油和少许湿淀粉...
驴肉的功效与作用及禁忌是什么?驴肉的功效与作用及禁忌是什么?驴肉的功效与作用及禁忌是什么?驴肉具有补益血气的功效。作用...
桂圆肉功效与作用?桂圆肉功效与作用?桂圆肉功效与作用桂圆肉有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效。桂圆又称龙眼,新鲜的...
如何做牛肉咖喱饭?如何做牛肉咖喱饭?食材牛肉300克洋葱半个胡萝卜1个土豆2个米饭1碗姜片3片橄榄油适量咖...