huangp1489 发布于2024-05-17 23:56:10 粥粉面饭 24 次
一、煮面
鲜面条放入沸水锅内,煮至刚刚断生,捞出后冲凉,略微控水,加入少量色拉油调拌均匀即可。面条可以是南方的碱水面,也可以是北方的手切面,可以还是意大利面,米粉也是可以的。
二、处理海鲜
海鲜的品种非常多样,常用的是各种小型贝类(比如花蛤、文蛤、扇贝等)、虾、蟹(蟹腿)、鱿鱼圈和短腿八带(短蛸)等。如果是小型贝类,清洗泥沙即可使用 ;虾需要提前煮熟 ;蟹需要蒸熟后一切二 ;鱿鱼圈和短腿八带提前焯水即可。当然除了海鲜之外,还可以放入凌波鱼片、鸡肉、排骨、牛肉、羊肉之类的食材。
三、烹制
取锅(最好是用不粘锅)烧热,放入色拉油30克,烧至五成热时,下入蒜片(也有用大蒜末的)5克爆香,接着放入自制的酱料30克—50克(根据酱料的不同和食客口味的差异来调整)炒出香味,下入食客选择的海鲜原料,接着放一份煮好的面,倒入自制汤料200克(也可以根据食客的喜好,放入少量的青菜),盖上盖子,焖约3分钟即可上菜。
主料
五花肉 100g
虾 20g 花甲 50g
葱末 10g 芹菜 50g
娃娃菜 50g 水 2大杯
面条 100g 盐 4g
酱油 1勺
莆田海鲜面的做法步骤
所需材料:
- 鲜虾仁 100克
- 面条 适量
- 姜片 3片
- 葱段 2根
- 料酒适量
- 生抽适量
用食物处理机小碗小刀,6秒切碎20克左右生姜,打入两个鸡蛋,按点动3次,搞定蛋液,主锅内倒油,设置烹饪煸炒模式,热油3分钟,然后从小孔倒入鸡蛋液,自动煸炒2分钟,煎好姜蛋取出备用,两个梭子蟹对开刀口朝下盖上盖子,煸炒5分钟,从小孔放点料酒去腥味,加入开水,放入姜蛋,丝瓜,胡萝卜煸炒5分钟,把水再次烧开,下面条和盐煮熟就可以了。
食材清单
梭子蟹 2只 、 挂面 150克 、 面粉 少许 、 油菜 2棵 、 盐 适量 、 姜 2片
烹饪步骤
1准备食材
2油菜用淡盐水略泡后洗净备用。叶类蔬菜建议大家用淡盐水略泡,这样可以去除农药残留和菜芯里的小虫。
1.将文蛤洗净,吐净泥沙。虾洗好备用。
2.水烧开后,放入面条,在面里加点盐入味,煮熟后捞起备用。
3.将蒜切碎,锅内倒入油,煸出香味。
5.当虾变色后倒入黄酒,加清水翻炒至熟透,快好时加入盐调味,不要把汤汁炒干了。
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