临清捶鸡面的做法,临清捶鸡面创始人

1. 形意拳有几个套路？
2. 清朝乾隆爷除夕年夜饭都吃点啥？

形意拳有几个套路？

以五行母拳为基础演绎出，五行相生，五行相克，五行连环，十二形拳(注、“十二形拳为十一个单练套路、就是大家现在练的十二形，因为最后的鹰熊两形合演`所以十一个套路，不过现在又有人把鹰形和熊形各自编出个套路来变成了十三个套路，真是后生可畏)，八式锤，杂式锤，三手炮，捂手炮，安身炮，二十四炮，八字功，行意大连环。我们师傅就教了我们这些，别的我就不知道了。

形意拳的寓意是:“以形取意，以意象形，意自形生，形随意转”。是形、意合一，形、意双修的意思。这里的形不是指武术套路而言。

形意拳有许多套路，大略说说如下：

1、单练套路：五行拳、五行连环拳、十二形、杂式锤……等等。

2、对练套路：五花炮、三手炮、安身炮、九套环……等等。

3、器械套路：连环刀、三合刀、***枪、连环剑……等等。

大武笑徐要提醒大家的是：武术套路是中国武术史上的一个弥天大谎！！！害惨了许许多多的习武之人，至今还有许多人执迷而不悟！

形意拳的精华是三体式站桩，一切套路均是糟粕。

武术名家孙禄堂曾经说过：“入门先站三年桩。”大家好好想想吧。

形意拳的主要套路就两个，一个是五行拳之后的五行连环，一个是十二形之后的杂式锤。此外，四把、八式等也被一些人看作是形意拳的套路。

近些年，有的武术爱好者贬低武术套路的价值，认为套路只能表演，没什么用。这种看法非常片面且自相矛盾。殊不知，表演本身也是现代武术的重要用途，有时甚至是主要用途。而且，武术表演本身也不是容易的事情，从一个人套路的演练，很大程度上能够反映其基本功、拳术风格，以及对武术的理解程度。

就形意而言，平日练习主要是五行拳，辅以站桩和十二形。这话的意思是，五行拳是形意拳核心，站桩和十二形是形意拳的两翼。但凡拳路不顺，发劲不整，都可以回到桩上去找；而动静转化，拓展体能，则可以从十二形上去发挥。五行拳中有形意拳基本的劲法和身法，通过单操训练，逐步整合手脚，协调周身，培养起武术需要的动作习惯。

这里有个问题，形意拳训练的核心，究竟该以站桩为核心还是以五行拳为核心。个人以为，应该以五行拳为核心，往静延伸到站桩，往动延伸到十二形。就学习程序而言，初学者可以对三体式有个大概的印象，不需刻意追求站桩的时间和强度，而应该多练五行拳，而且是往开展的练；待到全身筋骨打开，手足协调之后，可以再强化桩功。有了桩功基础，再将拳往紧凑中练。以站桩为核心也可以构建起一套训练体系，这方面可以参考大成拳。

至于套路，则是将所练的五行十二形连接起来。五行拳单操，练的是功底；套路的演习，则是练的承接和转化。没有套路，只站桩和打五行拳，形意也能出功夫；但有了套路，更能将所练揉活揉碎，整合到一起。如此，形意拳之表里精粗无不尽，我心之全体大用无不明。

形意拳是三大内家拳之一，以三体式桩功为基础，以五行拳为母，五行拳可演化出十二形拳，是不可多得的民间传统武术绝技。

三体式，五行拳，十二形拳都是以单操手的方式出现，左右相同，姿势相反，并不是一般意义上的那种套路，它们是形意拳的基础。

除了三体式，五行拳，十二形这些古老的招术外，各派形意门人又发展出一些其它的套路。

现在把套路的名称给大家列举：

一，单练套路。五行连环拳、杂式捶、四把拳、八式拳、十二洪捶、出入洞、五行相生、龙虎斗、八字功等。

二，对练套路。五行相克、三手炮、五花炮、安身炮、九套环。

三，器械套路。连环刀、三合刀、连环剑、连环炮、连环棍、三才刀、三才剑、行步六剑、***枪、***大枪、凤翅锐等等。

以上就是形意拳的套路，套路还是挺多的，没个定数。形意拳的门派多，各门派都有自己的套路，所有不能全部列举，望谅解。

形意拳只有一个劈拳。

后来衍生出劈、崩、钻、炮、横五拳。心意拳一支有四把捶。少林寺有心意把。这些都是单式练法。

套路是在单式熟练的基础上衍生出来的。练不练无所谓。

不要纠结有多少套路自己没学会。

清朝乾隆爷除夕年夜饭都吃点啥？

谢邀。这个问题子渊之前曾经专门和粉丝们聊过，根据清宫档案《节次照常膳底档》记载，乾隆二年举行的除夕夜宴，乾隆帝宴请宾客时自己享用的冷膳、热膳共计四十种，其中点心品种最为繁多，除常见的玉露霜、方酥夹馅、苏糕、鸭子馅包子等常见糕点外，还有鲍螺、敖尔布哈（奶饼子）等特色糕点。太后和皇后所能享用的菜肴则是三十二品，嫔妃、宗室大臣的菜肴还要按照等级递减。

▲传统宫廷糕点

一般来说，清朝皇帝在平时都是单独用膳，只有到除夕、元旦、中秋、万寿等节令，才会安排内务府在乾清宫设宴，和后宫嫔妃、诸大臣一同进餐。在这些隆重场合，皇帝与后妃们都会穿上华丽的节日吉服，出席盛典。当然，说是一同进餐，其实只是大家同殿用食，仍然是一人一桌分开坐。为了彰显等级森严，不同品级的妃嫔与大臣，其膳桌与皇帝之间的距离不一样，享用的宫廷菜肴也不同。在清朝，皇室除夕夜宴的场地一般都是在乾清宫，皇帝正坐殿上，旁边是太后、皇后，其下则是后宫妃嫔。一般来说，后宫全体妃嫔每年也只有这天才会聚齐在一起用膳，平日里她们都是在各自宫中用餐，其他节日也是受宠的妃嫔们才能出席宴席。妃嫔之下，就是皇帝宴请的宗室成员及亲信大臣。

▲乾隆皇帝、孝贤纯皇后剧照

不过就算是最低等级的陪客，桌上都必定会有冷热菜点共二十四品，以彰显皇恩浩荡。除菜品数量不一外，宫廷夜宴所使用的餐具也体现着等级尊卑，只有皇帝才能使用全套金质餐具，而且每年除夕夜宴，乾隆皇帝都必用当年特制金碗、金盆、珐琅葵花盒、金匙与精美象牙筷等，以示身份尊贵并图新年喜庆。

▲金漆团寿纹碗、黑漆描金百寿字碗

至于清朝皇帝年夜饭的具体菜品，每年还是会有些许变化，不过仍是以东北满洲风味为主，以彰显自己恪守孝道、绝不忘本。在某种程度上来说，正宗满清宫廷菜其实就是地道的东北菜。由于满洲人以渔猎游牧出身的，所以在传统菜肴中，肉食占据主要地位，野鸡、野鸭、鹿、熊、狍子等山中野味一应俱全，海鲜类的宫廷菜不多，一般只有海参和鲍鱼。至于蔬菜，更是少得可怜，常见的只有口蘑等菌类。