huangp1489 发布于2024-05-19 15:33:41 家常菜 13 次
1、鸡肉泥。
材料:鸡胸肉30克
营养成分:鸡肉含有优质的动物蛋白,还含有脂肪、钙、磷、铁及多种维生素,可以提高营养价值,是防治婴儿佝偻病的食物之一。
2、猪肉泥
材料:瘦肉30克
做法:瘦肉绞碎,蒸熟后压成泥,再以汤匙喂食。
营养成分:猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物、B族维生素C等,对防治婴儿营养性贫血有较好的作用。
3、鱼泥
材料:靑鱼段或者是带鱼段30克。
首先准备一小块瘦肉肉,将其煮熟,软烂一点更有利于宝宝的消化吸收,在煮肉过程中不要放其他的调味品,也不要放盐,过早的吃盐会加重宝宝的肾脏负担,将煮熟后的肉直接用搅拌机打成肉泥,取一小部分加在宝宝的米粉里,就能直接给宝宝吃了,一次不要给宝宝吃太多,第一次给宝宝吃时要先少量尝试,宝宝吸收没有问题后再逐渐加量。
首先准备一小块瘦肉肉,将其煮熟,软烂一点更有利于宝宝的消化吸收,在煮肉过程中不要放其他的调味品,也不要放盐,过早的吃盐会加重宝宝的肾脏负担,将煮熟后的肉直接用搅拌机打成肉泥,取一小部分加在宝宝的米粉里,就能直接给宝宝吃了,一次不要给宝宝吃太多,第一次给宝宝吃时要先少量尝试,宝宝吸收没有问题后再逐渐加量。
关于宝宝的辅食喂养是特别重要的,关于如何制作肉泥我们一起来看看吧!
肉泥,我们可以选用瘦猪肉、牛肉等,洗干净剁碎或者使用食品加工机粉碎成肉糜,加入适量的水蒸熟或煮成泥状。当然也可以在加热前可以使用研钵或者调羹把肉糜压一下,可以加入些许的蛋清,这样做出来的肉泥更加嫩滑。然后将肉糜和大米或者米粉按照1:1的比例煮烂成粘稠的粥再给宝宝吃。
除了肉泥我们也可以给宝宝制作肝泥、虾泥、鱼泥,制作方法如下。宝宝的辅食喂养中也要注意辅食的多样性。
如何制作肝泥
将猪肝洗净、剖开,用刀在剖面上刮出肝泥,或将剔除筋膜之后的鸡肝、猪肝等剁碎或者用食品加工器粉碎成肝泥,然后蒸熟或煮熟后给宝宝食用即可。
如何制作鱼泥
将鱼洗净、蒸熟或者煮熟,然后去皮、去骨、去刺,将留下的鱼肉用勺子压碎成泥后给宝宝食用即可。
如何制作虾泥
将虾仁剁碎或者粉碎成泥,蒸熟或者煮熟即可给宝宝食用。
半个月的宝宝如果是想要吃一些肉泥,是需要把肉充分的煮烂之后然后把肉剁碎才是可以喂对宝宝的,也是可以让宝宝吃一些蔬菜的,叫西兰花,芹菜,西红柿等都是比较不错的辅食,但是由于宝宝的消化系统还没有发育完善,所以添加肉质食品的时候,也不要添加太多。
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