huangp1489 发布于2024-06-15 12:34:07 家常菜 11 次
主料:
四季豆300g
辅料
猪肉200g、蒜5瓣、盐1勺、料酒1勺、生抽1勺、糖半勺、胡椒粉5g、花椒粉5g、淀粉1勺、辣椒2个
步骤:
1.将四季豆的老筋撕去然后切成细条,肉也切细条用胡椒粉花椒粉盐和生抽糖鸡精和少许的淀粉腌制入味,蒜剁成蓉备用。
2. 锅里面倒入适量的水,烧开后淋几滴的油,然后将切成细条的四季豆放入,看焯烫变色就马上捞起来。
3. 接着,洗净锅,热锅冷油将腌制好的肉丝和蒜蓉一起放入快速翻炒变色。
4. 马上将焯烫过的四季都放入,加入调料,一起快速翻炒均匀。
5. 最后撒入干辣椒少许增味点缀即可出锅。
先把猪肉切成丝或者是片备用。
锅中放水,加点盐和食用油,再把四季豆放进去焯水。水开后五六分钟左右捞出来过凉水。然后再沥干水份。
锅中放油,油热后把姜蒜末先炒香。然后把猪肉片放进翻炒至变色。再把四季豆放进去一起翻炒一会。加适量的水再翻炒。
汁水快干的时候,加点盐和鸡精调一下味。再翻炒几下。
这样就做好了。
1将四季豆洗净,把两边的筋撕掉。
四季豆炒猪肉
2 将四季豆切碎。
5热锅,放少量油,放入猪肉翻炒。
6 炒至猪肉出油,放入姜蒜。
7 加入四季豆,加盐。
8 待四季豆变色,加适量水煮沸。
1.主辅料: 四季豆、猪肉
2. 把四季豆洗净切粒。
3. 把猪肉切粒。
4. 热油,放入四季豆。
5. 炸制到四季豆表面脱水起皱。
6.将其捞出备用。
7. 热油、炒香葱花。
8. 放入肉末煸炒。
9.烹入生抽。
10. 把肉末炒至断生,放入四季豆。
1准备洗净的四季豆一把,切成四厘米长的段,放入盘中备用。
2准备胡萝卜半根,先切成片,再切成长条,和四季豆放在一起,用来配色。
所需食材:
- 四季豆 300克
- 五花肉 100克
- 姜蒜适量
- 生抽适量
- 料酒适量
- 鸡精适量
- 辣椒适量
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