huangp1489 发布于2024-06-19 08:28:07 家常菜 10 次
用料猪肉 150克韭苔 一把牛蕃茄 一颗料酒 少许酱油 少许陈醋 少许蕃茄韭菜炒肉的做法韭苔切末、蕃茄表面画刀汆烫去皮切丁、肉切片用料酒腌十分钟。
起油锅,将韭苔末炒香後盛起备用。
将蕃茄丁放入锅内炒出汁,再将肉片放入一并翻炒。加一点酱油及陈醋,盖上锅盖焖约1~2分钟(蒸汽冒出锅)。
起锅前将刚刚已经炒香的韭苔放入锅中拌匀即可关火盛盘。
韭菜苔最简单的做法也是和鸡蛋搭配炒着吃,但是在现今河鲜当季的季节,用它和各种小鱼小虾做成一道快手健康小炒,也是餐桌上最受欢迎的下饭菜。
【韭菜苔炒虾米】
食材:韭菜苔300克,河虾300克,蚝油1勺,生抽少许,油、盐各适量。
1.韭菜苔洗干净,切掉叶尖带花苞和根部部分,把韭菜苔切成段。不得不说,韭菜苔清洗步骤比韭菜方便省事多了。
韭菜苔和豆腐、肉类、蛋类等食材搭配效果较好。其中,和豆腐搭配可以营养丰富,口感爽滑;和肉类搭配可以增加口感和咀嚼感,同时也能够满足人体对蛋白质的需求;和蛋类搭配则可以增加营养价值,同时也能够丰富口感。 当然,韭菜苔的搭配方式还有很多,可以根据自己的口味和喜好来选择。
【小河虾炒韭菜苔】
准备食材:韭菜苔200克,小河虾100克,盐适量,植物油适量
制作过程:
第一步:韭菜苔择好洗净切成段;小河虾洗净,剪去虾须。
第二步: 炒锅放植物油,油温5成热,放入小河虾翻炒至变色。
第三步:放入韭菜苔大火翻炒
第四步: 韭菜苔发蔫,加盐调个味,翻炒均匀即可关火装盘。
关于这个问题,韭菜苔可以搭配很多食材,以下是几种常见的搭配:
1. 韭菜苔炒蛋:韭菜苔和鸡蛋搭配非常好,做成炒蛋或者蛋饼,味道鲜美。
2. 韭菜苔炒肉:可以和猪肉或者牛肉搭配,口感丰富,营养丰富。
3. 韭菜苔炒豆腐:豆腐和韭菜苔搭配,是一道营养丰富的素菜,口感清香。
4. 韭菜苔炒虾:韭菜苔和虾一起炒,口感爽脆,味道鲜美。
5. 韭菜苔炒土豆:韭菜苔和土豆搭配,营养丰富,口感丰富。
和蒜苔长得如此像的韭苔,原来炒出来的菜这么好吃
在城市里长大的孩子对庄稼不熟悉,我小时候住的地方谈不上是个大城市。换句话说,就是城市和农村的边缘地带,有时候可以看到零星的庄稼,但是家里没有田地耕种,不熟悉庄稼,也因为这样弄出了很多玩笑。
小学的时候,喜欢玩狗的尾巴草,同学们经常拿出一些比较大的狗尾巴草来玩耍,我学会往偏远的地方找到一个更大的狗尾巴草。就在这个时候,突然看到好大一个异常巨大的狗尾巴草,特别大,比同学的大上四五倍!
我太兴奋了,背着书包,站在石头上,环顾四周,然后把这条狗尾草的位置取下来,以为这是我的秘密基地,没人能比得上我!兴奋地来到学校,给同学们看我的狗尾巴草,喊一声:大家来看,我这是狗尾草的王!在我还没说完之前,有人喊道:“你骗人,很明显是小米穗!”当我长大之后,我对这个***还是有很深的记忆,因为此我有了一个对谷物一无所知的名声。当我长大后,我逐渐纠正了对农作物的错误理解。
另外,我喜欢美味的食物,经常在家做一些家庭烹饪。我想我对食物有很好的理解,但我昨天犯了一个错误。这么多年来,我把“韭苔”当作“小蒜苔”。到市场上,指着一堆绿色蔬菜喊道:“老板,这只小蒜苔给我来一点。”老板看着我说:“年轻人,这不是蒜苔,这叫韭菜,比蒜苔更美味!”我只能一脸尴尬,回家上网追知识,原来韭菜也长得跟蒜苔一样,简单炒,还特别好吃,3元的价格也不贵,看来老板没有坑我。
韭苔炒鸡蛋
成份:一把韭菜和两个鸡蛋,三个泡椒,四瓣大蒜,三片干辣椒,一茶匙五香粉,盐和半茶匙糖
第一步准备食物材料,韭苔洗干净,把顶部的花连在一起,这花吃火锅一般用的调料“韭菜”,都可以吃。大蒜切成片。在两个鸡蛋中加入盐。
第二步:炒鸡蛋。在锅里加入一些油,煮至七分熟。你可以在炒鸡蛋里加一点油,这样鸡蛋会更香。
第三步:把油放在锅底,加热到六成熟。加入大蒜片、泡椒和干辣椒。
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