全麦夹层饼干做法配方窍门

1. 学生戴口罩跑步导致猝死，疫情期间运动到底要不要戴口罩？

学生戴口罩跑步导致猝死，疫情期间运动到底要不要戴口罩？

我家也有高中生。我孩子已经和其他孩子一样也是戴着口罩上学两周了。但是我孩子他们学校在跑步的时候是不要求戴口罩的。同学们可以戴也可以不戴。而且他们学校跑步的次数也比上学期少得多了。孩子们跑步需要更多的吸入氧气，戴口罩跑步真的很难受。学校还是应该灵活运用规则，不要太***。

戴，当然要戴的

疫情期间，尤其是学校更是要注意个人防护，口罩万万不能摘。

目前家长认为此次是因为戴口罩引起的呼吸不畅，又因为温度二十多度，自然导致孩子不舒服，呼吸困难而猝死。家长说：“医院给我们出具的死亡证明上就写的是猝死，但具体什么诱因需要做尸检，我们家属不同意，我就想给孩子留个全尸……”事后家属已经签了协议书，加上保险费用合计37万。

没有进一步的尸检，具体诱因是什么不得而知。

那么我们来看看什么是运动性猝死。

所以说口罩到底是不是诱因还很难说。学校作为一个人员密集场所，口罩是不能摘的，校方可以减轻运动量，甚至是停掉户外的跑步运动。

下面我们再来看看运动前我们要注意什么。

国外运动医学专家认为，为避免运动猝死发生，可***取下面***预防措施。

个人亲身体验。戴口罩跑步，如果呼吸加快以后，戴口罩会有憋气的感觉，且吸入体内的并不完全是新鲜空气，对肺部和心脏可能会造成一定损害。室外运动人员不密集的情况下不建议一直佩戴口罩，建议校方在做好科学防疫的前提下还是要尽量灵活。比如跑步时适当保持学生间的距离。

网上对此事的评论说“***比***更可怕”，言下之意是戴口罩是学生跑步猝死的祸根，取得了大部分人赞同，但到底猝死原因是什么，具体真相还需进一步分析取证。

目前，随着我国疫情形势好转，全国中小学的陆续开学，相信最开心的莫过于家长了。但就在开学没几天，就发生了令人悲痛的意外，4月24日河南郸城县一名15岁学生在体育课上猝死，一周后的4月30日，长沙市一名学生同样在体育课上猝死，据资料显示，他们很可能在体育课跑步时均佩戴着口罩，甚至是N95口罩。一时间，网上对此事众说纷纭，在一些网友口中口罩也成了导致学生猝死的“罪魁祸首”，我们不妨探讨运动时到底能不能戴口罩。

在学校需要佩戴口罩吗？

根据今年1月30日国家卫健委发布的《预防新型冠状***感染的肺炎口罩使用指南》,基本原则是科学合理佩戴，规范使用，有效防护。具体五大原则有：

（一）在非疫区空旷且通风场所不需要佩戴口罩，进入人员密集或密闭公共场所需要佩戴口罩。

（二）在疫情高发地区空旷且通风场所建议佩戴一次性使用医用口罩；进入人员密集或密闭公共场所佩戴医用外科口罩或颗粒物防护口罩。

（三）有疑似症状到医院就诊时，需佩戴不含呼气阀的颗粒物防护口罩或医用防护口罩。

（四）有呼吸道基础疾病患者需在医生指导下使用防护口罩。年龄极小的婴幼儿不能戴口罩，易引起窒息。

（五）棉纱口罩、海绵口罩和活性炭口罩对预防***感染无保护作用。

根据上述指南，再考虑******主要通过飞沫和接触传播，在人群聚集的相对密闭的空间尤其容易交叉感染。学生上课时几十人坐在教室里，已无可避免人群聚集在相对密闭的空间里，如果其中有******感染者，是很容易造成***传播的，所以这种特殊情况不得不重点提防，学生佩戴口罩可以在一定程度预防***通过呼吸道传播，因此在学校佩戴口罩还是需要的。

头条热榜#返校少年戴口罩跑步猝死# #返校复课少年猝死操场# 绝对是最让人心痛的消息，无论是对家长、学校还是社会。

学校层面来说，急救设备、急救措施不到位，是需要整个教育系统重视的。

我们医疗系统其实一直提倡要全民急救，心肺复苏术应该全民推广、学习、掌握，尤其是应该从娃娃抓起，从学校学起。

同时，#在公共场所广泛配备AED# ，并且推广、学习具体使用方法。当然，使用其实真的非常简单。

学校应该有详细具体的突发健康***的应急预案，事情发生时，不能仅仅指望校医抢救，因为这个时候“时间就是生命”，校医赶到时很可能已经错失抢救良机。

个人层面，戴口罩绝对不是事情发生的主要因素。口罩可能导致呼吸不畅，甚至运动时出现轻微缺氧，但是口罩是可以人为摘取的。

任何人在出现缺氧症状的早期，都会生理反射性的自动***取措施补偿呼吸，如慢阻肺患者会出现张口呼吸，普通健康人更是可以摘掉口罩呼吸。

至于体育课期间、运动时是否需要戴口罩？我认为，体育课、运动如果是在户外通风良好的地方进行，与他人没有近距离接触时，是可以不戴口罩的；如果需要***、排队或者和他人交谈时再戴好口罩。

这一点是符合国家卫健委发布的口罩指南上提出的“选择性戴口罩”原则的。

其实，导致猝死的病因有很多，包括心血管疾病、呼吸系统疾病、中枢神经系统疾病、药物或毒物中毒、过敏、精神上处于应激状态、水电解质和代谢紊乱、严重感染等，还有一些原因不明的猝死。