牛奶山药燕麦饼干的做法

1. 铁棍山药燕麦桃酥的做法？
2. 山药莲子燕麦粥做法？
3. 淮山适合当早餐吗？
4. 可以教我做一道菜吗？

铁棍山药燕麦桃酥的做法？

把麻山药洗净削皮，然后切段备用

把麻山药放入锅中蒸大概半个小时左右，让它完全熟透。

然后把麻山药放入一个保鲜袋里，用擀面棍压烂

把压成糊的麻山药放入盘中备用

用蒸麻山药的热水，把黄油溶化掉

然后在黄油中打入鸡蛋

把压成糊的麻山药放入盘中备用

用蒸麻山药的热水，把黄油溶化掉

然后在黄油中打入鸡蛋

然后把面团擀成薄厚均匀的面皮撒入燕麦

1. 准备所需材料。面粉过筛，燕麦片用料理机打细。

2. 将绵白糖和色拉油倒入盘内。

3. 将它混合均匀。

4. 再加入50克的鸡蛋液。

5. 将它打搅至浓稠，发白。

6. 将面粉和燕麦粉混合倒入蛋糊中。

7. 把它和成团，静置10分钟。

8. 取一小块搓成小圆，再压扁，放于烤盘肉。

9. 刷上剩余的鸡蛋液。

10. 撒上白芝麻。烤箱预热180度，烤15分钟，表面上色即可。

山药莲子燕麦粥做法？

有关山药莲子燕麦粥做法：

1.把配好的粥料冲洗干净后，放在水里浸泡2小时左右，山药去皮切小块

2 把泡好的配料倒入高压锅内，再加适量水

3 不用压力锅，煮粥时先用大火，煮沸后调成小火，再煮60分钟

淮山适合当早餐吗？

淮山（山药）是一种营养丰富的食物，适合作为早餐的一部分。

淮山富含淀粉、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。它可以提供持久的能量，并有助于维持饱腹感。

将淮山与其他食材搭配，可以制作出各种营养丰富的早餐选择。例如，可以将淮山蒸煮后搭配鸡蛋、豆浆或牛奶，或者将淮山切成小块加入燕麦粥中。

需要注意的是，个人的饮食需求和偏好可能会有所不同。如果你有特殊的饮食限制或过敏情况，建议在选择早餐时咨询医生或营养师的意见。

总的来说，淮山是一种营养丰富的食物，可以作为早餐的选择之一。你可以根据自己的口味和饮食需求，将淮山与其他食材搭配，制作出适合自己的营养早餐。

可以教我做一道菜吗？

很高兴认识你，也很高兴来回答你的问题，拿手菜我做的炒肝尖比较拿手[可爱]

主料: 首先猪肝要挑选新鲜的猪肝，最好是边儿上的，去掉筋膜，用水冲洗干净，切成薄片，搭配一个洋葱，紫洋葱和白洋葱都可以，把洋葱洗净切成小块儿备用，再放一两个青红椒，也洗净切成块儿。

配料: 葱姜蒜沫，葱姜蒜可以多准备一些，是平常炒菜量的三倍，葱姜蒜可以增香去腥，花椒，干辣椒段儿，小米椒一到两个切成小粒儿，切点香葱段或者蒜苗备用

调料: 生抽，老抽，醋，白糖，料酒或者白酒

开始制作:

1. 热锅凉油，先将洋葱和青红椒炒至断生盛盘备用

2.另起锅烧油，锅一定要烧热，下入肝尖划散，炒变色，立刻盛盘备用，否则肝尖就老了

3.将锅洗干净，烧热放油，下入配料葱姜蒜干辣椒花椒小米椒爆香，倒入肝尖迅速翻炒，先放适量料酒或者白酒去腥，再放适量老抽上色，使成菜更有食欲，然后放生抽调味儿，加入醋，白糖（糖醋的比例是2:1）

4.最后放入超好的青红椒一起翻炒几下，撒上香葱段或者蒜苗就可以出锅啦[耶]

一道简单快手炒肝尖就做好了，搭配一个青菜，一碗白米饭，跟家人一起享用吧[大笑]

都在做菜，咱就来一个汤吧。

原材料：海菜，鸡蛋，豆腐，虾（我用了虾仁）

豆腐切块，鸡蛋打碎在锅里煎好，我用的干海菜泡发好，备用。

锅里加底油，把虾下进去炒出虾油，虾油出自于虾的头部，加料酒，白糖，蒜末，我加了一丢丢味极鲜。然后加水，把豆腐和海菜下进去，大火烧开，转小火慢炖，然后把海菜和煎鸡蛋（切成块状）下到锅里，然后加盐少许，鸡精少许。大火烧开后出锅，临出锅前加一点香油。

海菜是一种蛋白质和维生素都比较丰富的一种水生植物，可以调节血脂，血糖，对人体的功能起到有利的功效。

豆腐是我们的传统食品，被成为植物肉，有清热润燥的作用，适量食用，可是解除体内的热毒，而且还有补血养颜的作用。

海菜豆腐汤对于女士可以美容养颜，适合大部分人群。