huangp1489 发布于2024-06-27 20:57:21 甜点 8 次
牛奶泡燕麦应该是很多上班族的快手早餐吧,而且燕麦片饱腹感强,所以也很受减肥人士的喜欢。但是天天吃总会腻,也觉得特别枯燥。今天就分享给大家5种燕麦牛奶的新做法,都是无糖无油哦,而且步骤也简单,搅一搅拌一拌,剩下的教给平底锅或者烤箱,10分钟搞定早餐完全没问题。
如果不喜欢无糖的口感可以在用牛奶冲泡,也可以在冲泡时加豆浆粉,椰汁,奶粉,可可粉,巧克力,蜂蜜或者直接加糖。
也可以做咸的,在煮的时候加点喜欢吃的青菜,鸡蛋,火腿,瘦肉之类,最后加盐调味也是一个不错的选择。
超简单松饼的做法
打一个鸡蛋碗中搅散、我是用锅、你们随意
加入牛奶搅拌均匀、根据鸡蛋大小、我的土鸡蛋有点小、所以牛奶多加了二十毫升
我是买的松饼粉、大袋里面分装成几小袋的那种、每次做用一小袋、省去称量环节、省事省力
松饼粉无需过筛、加入拌匀、如果太干再适当加入牛奶拌至无颗粒顺滑状态、静置半小时
食材:低筋面粉350克,鸡蛋5个,沙拉油90克,白糖适量,盐8克
做法
(2)用打蛋器把五个蛋打发,打约7∼8分钟。若无打蛋器,用手打时间约需加倍。
(3)把筛过的低筋面粉、白糖及沙拉油倒入打发的蛋煳内一起拌匀。
(4)锅子或烤箱先预热,将少许沙拉油或奶油均匀涂抹在锅底,倒入拌好的蛋煳,以150℃烤约10分钟即可。食用时可在松饼上涂上果酱、巧克力酱、糖浆或撒上花生粉等更为美味。
1、食材:香蕉 两根、燕麦 250g、鸡蛋 两个、橄榄油 两勺、红糖 三勺、底筋面粉 5勺、牛奶 250g。
2、先把香蕉弄成泥。
3、打入鸡蛋,搅拌均匀。
4、再依次加入橄榄油,红糖,底筋面粉,再倒入燕麦。
5、搅拌均匀后倒入纯牛奶。
7、再加入喜爱的坚果,再放入烤箱一分钟即可。
可以不加面包糠,炸香蕉具体做法如下: 需要提前准备好的材料包括:玉米淀粉 70克、香蕉 3根、面粉 50克、泡打粉 2克、椰蓉 30克、炼乳 适量、鸡蛋 1个、水 120克。
1、第一步碗中加入鸡蛋和水,搅拌成面糊。
2、香蕉切好,裹上面糊,放一旁备用。
3、锅内放油加热,放入香蕉炸。
4、炸好捞出,把油吸走。
5、淋上准备好的炼乳,这样就完成了。
转载请注明来源:http://www.szsxydmy.com/post/23206.html
奥利奥奶酪蛋糕做法?奥利奥蛋糕花样做法?奥利奥蛋糕卷做法?奥利奥蛋糕配什么夹心好吃?奥利奥蛋糕怎么装饰?奥利奥奶酪蛋糕做...
彩虹西瓜蛋糕怎么做好吃?彩虹西瓜蛋糕怎么做好吃?西瓜冻芝士蛋糕怎么做?彩虹西瓜蛋糕怎么做好吃?切西瓜1切西瓜2切西瓜3,...
最简单的蛋糕做法?小蛋糕做法简单家庭版?简易蛋糕的家常做法?最简单的蛋糕做法?鸡蛋6个,面粉100克,食用油20毫升,纯...
家常蛋糕的简单做法?蛋糕的家常做法?家常蛋糕的简单做法?1.在盆中打入六个鸡蛋,将蛋黄蛋清分离,用打蛋器搅拌蛋黄加入色拉...
果冻蛋糕最正宗的做法?果冻蛋糕最正宗的做法?果冻成因?蛋糕里面放的红色一大块像果冻一样的东西是什么?果冻蛋糕最正宗的做法...
香蕉醋真的减肥吗?什么果醋又好喝又健康?香蕉醋真的减肥吗?可以香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋减肥法源自日本,每天三餐时间喝三汤...
怎么做年轮蛋糕?怎么做年轮蛋糕?年轮蛋糕看起来似乎很平淡,但制作繁琐必须要具备持久力和耐心,需要把配制好的面糊(鸡蛋、...
本文目录一览:1、饼干怎么做好吃,巧克力饼干的家常做法2、巧克力饼干的家常做法大全怎么做好3、特浓巧克力饼...
水煮香蕉的制作过程?水煮香蕉的制作过程?水煮香蕉的做法:一、材料:香蕉100克、牛奶60克、辅料:玉米面(黄)10克、...
为什么选择奶茶培训学校时要先试喝成品?为什么选择奶茶培训学校时要先试喝成品?因为你自己只有尝试了,你才会知道他的口感,还...