杂粮饼干不含糖的做法窍门

1. 无糖粗粮饼干的做法？
2. 无黄油的曲奇配方？
3. 无糖粗粮饼干哪种最好？

无糖粗粮饼干的做法？

以下是无糖粗粮饼干的简单做法（6个饼干左右）：

所需食材：

- 70克全麦面粉

- 30克玉米面

- 25克椰丝

- 1茶匙发酵粉

- 1/4茶匙小苏打

- 1/4茶匙盐

- 40毫升植物油

1.

无盐动物黄油放在室温软化到刮刀可以轻松按下的状态。加入糖，搅拌匀。因为我们要做无糖的，所以用的是木糖醇。如果没有血糖困扰的朋友，也可以加砂糖，不用木糖醇。

2.

加入鸡蛋继续搅拌匀。我们可以使用电动打蛋器，也可以使用手动蛋抽，这个饼干不需要黄油打发，只需拌匀即可。所以要求很低哦，谁都可以制作吧。

3.

我加入了一些平时喜欢的坚果，果干，如果你不想吃，可以不加这些。

无黄油的曲奇配方？

材料：白砂糖，盐，鸡蛋，打蛋器中高速打发，然后分次加入玉米油，打到融合有些稠，面糊粘稠有微微纹路，筛入低筋面粉和奶粉或者椰蓉两者混合约10克吧，用上下翻的手法混合均匀所有材料，千万不要划⭕⭕！！然后用自己喜欢的模具进行裱花，烤箱预热，每个烤箱的脾气温度都不一样自己进行把控哦，记得动作要快，不然容易水油分离！

自己吃还是？

不用黄油的话，可以用植物油。不用黄油的话，植物油用量就比较大，自己吃不建议。配方你直接头条或西瓜***搜“无黄油曲奇”就行。

自己吃的话建议用动物黄油，虽然贵一点，但更健康，营养更好。

注意一点，黄油还分植物黄油(跟植物奶油差不多意思)和动物黄油，500g的价格差1倍以上，买的时候要注意区分。

您好[呲牙]我是元帅

下面是无黄油曲奇的做法

准备材料：低筋粉110g 鸡蛋1个 蛋黄1个 玉米油40g 白糖35g

第一步：1个鸡蛋和一个蛋黄都打在盆里，加上白糖。

第二步：用打蛋器中速搅打至蛋液滴下来不马上消失。

第三步：倒上玉米油，用手动打蛋器搅匀。

第四步：筛入面粉。

第五步：用铲子翻拌成稠面糊。

第六步：把裱花袋放在杯子上，口打开，把蛋糊装入。

第七步：把裱花袋收紧。

黄油是一款重要的烘焙食材，曲奇之所以酥松可口，其中的关键性食材就是黄油，黄油经过打发入空气，形成蓬松组织，经过烘烤酥香美味；所以黄油对于制作曲奇、保持曲奇酥松美味口感是功不可没的。

其实也不是绝对的，如果对于一些黄油无需打发的曲奇配方，是可以用植物油代替黄油的，但是建议不要用有特殊气味的植物油，比如菜籽油、橄榄油等，可以选用玉米油、葵花籽油等无色清淡的植物油。

或者你可以选择一些无油的曲奇配方，比如一些杂粮饼干的制作。既然是无油，就不需要放入黄油了。

考虑到初学烘焙的伙伴，家庭中没有黄油，在此我就分享一款无油无糖的红薯燕麦软曲奇的做法，不同于普通曲奇的酥脆口感，它口感带一点软，一口下去能吃到红薯夹馅，是一款健康的粗粮饼干，也非常适合瘦身减脂时期作为小零食，比普通的饼干更低脂低糖低热量哟。

食材：

红薯200g，即食燕麦片：30g，葡萄干：20g。

制作步骤：

1、葡萄干提前用清水浸泡15分钟，用厨房纸吸干水分。

2、红薯蒸熟，用擀面杖碾压成泥，可以保留部分颗粒，丰富口感。

3、加入燕麦片，用刮刀翻拌，混合均匀。

美食客南宫

3天前

很高兴回答您的问题，希望我的回答可以帮助到您。

曲奇不用黄油可以用淡奶油代替，之前做过一次，下面我把配方发给您，你可以参考一下

淡奶油70克

糖粉30克

玉米油20克

低筋粉90克

将糖粉放入淡奶油中打发到6-7成，不能打过了，打过了就不好定型和挤了。

打发好的淡奶油加入玉米油抽打均匀

无糖粗粮饼干哪种最好？

无糖粗粮饼干是一种健康的零食选择，但选择最好的品牌需要考虑其成分和制造过程。

首先，要选择添加了健康成分如纤维素和全谷物的品牌，这些成分有助于维持饥饿感和降低胆固醇水平。

其次，要选择天然的、无添加的品牌，这样可以避免含有人工甜味剂和化学添加剂的危险。

最后，品牌的口感和质感也很重要，应该选择富有口感和脆脆的品牌，这样会让您在吃零食时感到更满足。综上所述，最好的无糖粗粮饼干品牌应该是添加健康成分、天然无添加且有良好口感的品牌。