huangp1489 发布于2024-07-03 17:55:17 粥粉面饭 7 次
2. 把番茄和青椒切好,鸡蛋打碎,花生(我用的是买的炒好的,要是能自己把生的用油炸一下再捣微碎,口感更好。不过自己炸的花生一定要凉了以后再捣。)
3. 自己拿压面机压的,我喜欢厚点的面这样口感像圆面,会很Q
4. 先炒蛋,要注意开始油温要热点,这样蛋比较蓬松。然后火关最小,快点把鸡蛋翻过来,然后取出备用。
5. 炒青椒,这时加入葱姜蒜,不喜欢的就不加
可以。醋跟鸡蛋能一起吃,而且两者在一起吃,还可以起到降血压降血脂的作用,有效的减少胆固醇以及脂肪在血管里面的沉积,还可以增加血管的弹性,女性朋友经常把鸡蛋和醋一起搭配来使用,可以补充丰富的维生素c和维生素e,有效的促进细胞的新陈代谢,帮助延缓皮肤衰老。
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