huangp1489 发布于2024-07-04 00:00:06 家常菜 7 次
糖醋咕噜肉 食材准备 去皮五花猪肉500克,鸡蛋清50克,辣椒20克,新鲜竹笋100克葱段、蒜泥、芝麻油各0.5克,精盐1.5克,咸番茄姜200克,酒7克,淀粉90克,花生油750克。 制作步骤 1、将猪肉片成菱形块.用精盐、酒腌入味,裹上鸡蛋液和淀粉;油烧至六成熟,把肉炸至五成熟,倒入漏勺沥油; 2、再炒蒜、辣椒,爆出香味,加葱、番茄酱,随即倒入肉片和笋块拌炒、勾芡,装入盘
用料:
盐1勺、酱油1勺、淀粉1勺、料酒1勺、鸡蛋1个、番茄酱半碗、白糖1勺、胡椒粉5g、红黄椒1个、波萝1个
步骤 1
选用嫩滑的梅花瘦肉,切长块的薄片,约中指手指长度。洗干净后,放入适量的盐,糖,胡椒粉,生抽,料酒,份量显示的适量,就是你平时食的习惯口味,没有定量的。打入一只鸡蛋,一般放蛋白即。
步骤 2
酸甜咕噜肉做法:
3.放入两大勺玉米淀粉,用手抓拌,抓拌后肉与肉间会相互粘住。
4.在反入两大勺玉米淀粉,抓拌,这样肉不会粘在一起。
5.把肉块团成小肉球
6.开锅下油,油温六成热就一个一个下肉团,刚下锅不要马上翻动,炸两分钟左右,捞出控油。
7.等油温到七成热,肉团复炸一遍。最后炸至金黄酥脆。
8.锅内留底油,放一大勺番茄酱,一大勺白糖和小半勺米醋,少许盐增加酸甜度。
9.熬至粘稠。
酸甜咕噜肉的做法:
1.将猪肉改成薄片,用刀拍松,再切成边长2厘米的方块,放入碗内,加盐、生油、干生粉腌制后,再一块块拍上干生粉
2.烧锅下油,将油烧滚,放入肉片,改用文火浸炸,至九成熟捞出。再用武火将油烧滚,把肉重炸,至肉熟,连油倒出滤干油,再起锅,将酸果、葱白、蒜茸、青红椒片一起入锅爆炒,倒入糖醋汁烧滚,用湿生粉打芡,再将炸熟的肉片投入,拌匀后上碟,用虾片围边,即可!
1、食材:猪里脊肉200克,菠萝150克,青椒1个,红椒1个,色拉油300毫升,生抽2汤匙,胡椒粉(黑)少许,盐3克,淀粉3克,鸡蛋1个,小麦面适量,番茄酱3汤匙,米醋2汤匙,白糖10克,水100毫升,水淀粉50毫升。
2、里脊肉切1.5cm见方的块,加生抽1汤匙(15ml),黑胡椒粉少许,盐3g,淀粉3g,油1汤匙(15ml)腌制30分钟。菠萝切与肉差不多大小的块。青红椒分别切块。
3、腌好的肉加打匀的鸡蛋,拌匀。把肉块在面粉里滚一圈,使其均匀的粘一层面粉。放在筛网里抖掉多余的粉。过油中火炸3-5分钟至8成熟。捞出沥干油备用。
4、番茄酱3汤匙(45ml),米醋2汤匙(30ml),生抽1汤匙(15ml),糖1汤匙( 10g),清水100ml,调匀成料汁备用。水淀粉备用。热锅,不用倒油。倒入料汁,中火烧开至冒泡时,倒入水淀粉,拌匀,熬至稍微粘稠。
5、倒入肉,菠萝,青红椒迅速翻炒,使其均匀的挂上粘汁即可。
步骤1/5
所有食材洗净备用。里脊肉用刀把一面切成花道子,注意底部不要切断。
步骤2/5
把切好花的里脊分小块切好放入碗中。碗里放入适量淀粉、生抽、胡椒粉和适量食用油腌制30分钟。菠萝切成和肉块差不大就行了,青椒切小块。
步骤3/5
腌好的肉加入大好的鸡蛋液,拌匀即可。取适量面粉,让肉块均匀裹上一层面粉。肉块放在油锅中炸3-6分钟。捞出沥干油备用。
步骤4/5
番茄酱小半碗(大约40ml),适量白醋、生抽、白砂糖、清水调成汁。淀粉水备用。锅中不放油,直接倒入调好的番茄酱汁,中小火烧开到冒气泡。倒入淀粉水,搅拌成粘稠的汁。
步骤5/5
倒入肉、菠萝和青椒。迅速翻炒,让食材挂上番茄汁就好了。
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