西兰花木耳炒肉的做法,西兰花木耳炒肉的做法大全家常

1. 西兰花烧肉木耳做法？
2. 木耳炒西兰花怎么做？
3. 清炒西兰花木耳的家常做法？

西兰花烧肉木耳做法？

. 准备材料：将西兰花洗净，切成适当大小的块；木耳提前用温水泡发，去蒂并撕成适当大小的块；猪肉切成薄片，加入适量的淀粉、料酒和食盐，搅拌均匀后腌制10分钟；大葱切段，生姜切片，大蒜切末。

2. 焯水：在锅中烧一锅热水，加入适量的食盐和食用油。将西兰花和木耳分别放入沸水中焯水1-2分钟，捞出后用凉水冲洗，沥干水分备用。

3. 翻炒猪肉：在锅中加入适量的食用油，将腌制好的猪肉片放入锅中，用中火翻炒至变色。将炒好的猪肉片捞出备用。

4. 爆香：在锅中加入适量的食用油，放入生姜片、大蒜末和大葱段，用小火翻炒出香味。

5. 加入蔬菜：将焯水后的西兰花和木耳放入锅中，翻炒均匀。

西兰花洗净切成小朵备用。木耳块儿放入热水中烫片刻，捞出

水开后加入少许油焯水，西兰花放入热水锅中烫熟，捞起装盘

猪肉切末儿，撒入少许淀粉、食盐抓匀

热锅凉油，姜末爆香，放肉末、酱油翻炒均匀，晾凉备用

另起一口锅，姜末爆香，倒入焯过水的西兰花和黑木耳

木耳炒西兰花怎么做？

西兰花炒木耳

原料：西兰花、木耳、葱、红椒、蒜、油、盐、酱油。

做法步骤：

第1步、西兰花掰小朵入盐水中浸泡一会儿，冲洗干净备用。

第2步、西兰花入开水锅中汆烫一下捞出。

第3步、葱蒜和红辣椒切碎。

第4步、木耳提前浸泡好洗净。

第5步、焯水捞出沥干水份。

第6步、马克西姆不粘锅预热入油烧热，放入葱蒜红辣椒爆香。

第7步、放入木耳均匀。

清炒西兰花木耳的家常做法？

腐竹木耳炒西兰花的家常做法 腐竹木耳炒西兰花的做法

1.腐竹用温水泡软

2.切滚刀块

3.木耳用清水泡发，洗净

4.西兰花掰成小块

5.锅内下清水烧开，放入西兰花煮一两分钟断生

6.盛入碗中

7.腐竹煮一两分钟断生

8.盛入盘中

9.老姜切片，大䓤切段