油茶面的做法蛋糕

1. 广西过生日早上吃什么？
2. 高脂肪和高热量的食物有哪些？

广西过生日早上吃什么？

粉，包子，馒头，烫粉；烫粉其实是一些叫不上名字或者不出名粉类的总称，烫粉应该是吃得最多的早餐粉，各个工厂的食堂以及路边摊都有烫粉，它的价格一般在4—6元之间。粉的类型主要是切粉（扁粉），配菜有木耳丝、大头菜丁、花生、酸豆角、炒黄豆，肉的话可以选择瘦肉、爽口、牛腩、叉烧等，烫粉是上班族必吃的早餐之一。

某汽车厂食堂的早餐粉

广西过生日，我们村的早上吃的是油茶，中午吃的自己呀，晚上吃的是蛋糕各种地方习俗不一样，但是岁数说是广西每个镇每个乡他的习俗都是不一样的，所以我们有的人，他早上他是吃粑粑，中午他吃的是稀饭，下午吃的是大餐。所以个顾客所以也不同呢。

生日的早餐吃什么都可以，没有什么禁忌，但最好可以吃面条、鸡蛋这些食物，寿星也可以根据自己的喜好，选择自己在生日当天最想吃的。

在生日这天吃的面条被称之为长寿面，长长的面条可以寓意长寿，慢慢的演化就逐渐成为生日时的必备餐品。

生日时也有吃鸡蛋的习俗，需要先在身上滚几圈，这样是寓意“滚轮滚轮灾”，这种习俗也是源自于古老的习俗，表达了祝福，也成为了生日时必吃的一种食物。

过生日的时候可以吃饺子。一些人认为，饺子的意思是新旧交替，和长寿没什么关系，所以生日的时候不应该吃饺子。

其实生日的时候吃饺子是没什么关系的，只要大家喜欢吃，生日这天吃什么都是可以的，寿星喜欢才是最重要的。

在过生日这天，一般也会吃生日蛋糕，不过建议大家早上不要吃，容易腻。生日蛋糕在过生日这天，承载着很多人的祝福，不管是大人还是小孩，都可以在生日这天吃蛋糕。

高脂肪和高热量的食物有哪些？

高脂肪的食物∶核桃、芝麻、花生，油炸食品、动物内脏、奶油制品，糕点，饼干，冰激凌，糖果等。

高热量的食物∶动物内脏，如肝、心等，油炸食品也属于高热量的食物，如油条、炸鸡翅等，糖分含量多的食物有很多，比如甜饮料、蛋糕、巧克力等。

高热量食物包括高脂肪食物、高油脂食物、高糖分食物。如炸鸡、饮料等。

高脂肪食物：肉类、坚果类、黄油奶油等油脂、植物油等。

高油脂类食物：比如炸鸡、炸薯条等油炸类食物。

高糖分类食物：比如饮料、果汁、调制的奶茶等。

肥肉，油炸类食品，各种糕点，点心。生活中家畜的肥肉和肉皮属于高脂肪食物，麻花油饼油条还有面包蛋糕油茶等，为了保持酥脆暄软的口感，和面或者炸制时吸收了大量的油脂，放了好多糖，属于高油高含糖食物。