营养拌面的做法大全

1. 营养多捞面好吃吗？
2. 早餐营养面怎么做？求解+制作方法？
3. 肝腰拌面做法？
4. 什么菜拌面最好吃？
5. 1。大白菜拌面怎么做？

营养多捞面好吃吗？

好吃。

营养多捞面有两种口味：红烧牛肉和排骨鸡汤。

红烧牛肉是咸辣口味，排骨鸡汤是甜辣口味的。

营多捞面更适合配着青菜吃，吃到青菜也会很美味不会觉得腻。

总体来说营多捞面是非常适合上班族和宿舍党速食党使用哒！而且价格便宜！当然如果你想要吃饱的话，我还是建议你加点其他配菜一起煮会比较好！我加了土豆和青椒炒一下味道也不错。

早餐营养面怎么做？求解+制作方法？

🍜🍜早餐对于上班族来说，都是速战速决，既要快还要有营养。如果不喜欢在外面吃，那就动手自己做，今天把几种好吃美味可口的早餐面分享给大家！

👇👇👇

一、荷包蛋挂面:

炒好葱花放入碗中，加少许盐，醋，海鲜酱油，鸡精，小锅里煮面，快要熟的时候下入青菜和鸡蛋，熟后倒入调好料的碗里，清清淡淡一碗面。

二、美味馄饨:

碗里放入紫菜，虾皮，少许盐，鸡汁，耗油，海鲜酱油，白胡椒粉，葱花，香菜，锅中把提前包好的馄饨煮熟，倒入汤中，一碗鲜香的馄饨可以连吃带喝。

三、肥牛面:

碗中倒入盐，鸡汁，胡椒粉，少许酱油，把煮好的面和肥牛一起倒入碗中，撒上葱花，肥牛是超市买的盒装肥牛。肥牛面味道很赞哦！

四、西红柿鸡蛋面:

油锅把鸡蛋炒好放碗中备用，锅里重新倒油，油热放入葱花，蒜末爆香，倒进西红柿翻炒，放盐，少许糖，生抽，熬出汤汁后把鸡蛋倒进翻炒两下关火，把西红柿鸡蛋倒入煮好的面条上拌均，营养美味的西红柿鸡蛋干拌面做成啦。

朋友，您好！我是吃瘦31斤的@喜乐厨娘，很高兴回答您的问题。下面，给您分享我前几天做的一款健康减脂大碗宽面，助您吃出健康好身材。您还可关注@喜乐厨娘，观看具体***教程，我会实时给您分享健康减脂的家常美食教程，欢迎一起学习和交流。

【乘风破浪大碗宽面】5.3元

3.3元食材：刀削荞麦面150g、鸡蛋50g、胡萝卜50g 生菜50g

大家好，我是小娟

由于我家孩子上学要早，我家口味也清淡，但天天吃粥，孩子也腻，我也偶尔做做面条，常做的是瘦肉面，西红柿鸡蛋面。

瘦肉面，锅里放水，水开放点油下面煮一下，面快熟了放入切好的肉片，放点蚝油，放盐就可以了。

西红柿鸡蛋面，我就煎荷包蛋，西红柿切碎，锅里下油放西红柿翻炒一下，加水，水开加面，面熟放点蚝油，盐，鸡精就可以了。

• 由于每天都是六点起来给孩子做早餐，有时孩子临时要吃，就没有青菜，就很少在面条里加青菜，又不吃葱花，可我总觉得不加葱花的面条是没有灵魂的

要说到营养面 我经常这样做

西红柿鸡蛋汤面

锅中倒水放入切好的番茄丁🍅

水开下入面条

待面条煮软加入鸡蛋液煮一分钟

加入生抽少许

出锅滴上2滴香油

撒上葱花

一道超级营养原汁原味的早餐面

大人小孩都爱惨了！

这个问题问得好，很高兴回答这个问题，我刚刚做了一个三鲜面条，以前也有发过一个西红柿鸡蛋面，感兴趣的话可以去看一下。

下面介绍一个，三鲜面条的做法，营养美味，做法简单易学。

• 准备食材：面条，青菜叶子，瘦肉，火腿肠，发好的香菇木耳，（也可以放一些鱿鱼片，猪肝）
• 把木耳，香菇，火腿肠切片，切丝备用。
• 先把瘦肉片提前腌制一下，用生粉，蚝油把瘦肉片，抓匀备用。
• 喜欢吃鸡蛋的，可以先煎好一个荷包蛋。

下面可以开始炒制三鲜码子 。

• 锅里放姜片爆香，下我们准备好的香菇木耳，火腿肠片，爆香，然后加清水，这里水要加够，慢慢焖制2分钟，然后加腌制好的瘦肉片。
• 下面调味，加食盐，鸡精，胡椒粉，白糖，大火煮两分钟，三鲜面码子就炒好了，备用。

下面开始煮面条

• 起锅烧水，水开下面条
• 边下面条，边用筷子搅动面条
• 面条浮起，煮制两分钟就熟了，准备出锅。
• 面条快熟了，加几片青菜在面汤锅里烫熟。

面条出锅

• 面条熟了出锅装盘，把炒好的三鲜面码子盖上面，加入捞熟后的青菜叶子，放入煎好的荷包蛋。
• 一道简单易学，营养美味的三鲜面条就呈现在你面前。
• 面条Q弹爽滑，汤鲜味美。

谢谢大家支持，我是平江阿龙，爱生活，爱美食，希望我回答能帮助到更多的朋友，如果朋友们对三鲜面条有更好的方法的，请在下方评论探讨一下。

肝腰拌面做法？

肝腰拌面是一道地道的中国传统美食，它以其独特的味道和丰富的营养成为人们喜爱的美味佳肴。下面就让我们来详细了解一下它的制作方法吧。

首先，准备好所需的材料，包括猪肝、猪腰和面条。新鲜的猪肝和猪腰在市场上很容易找到，而面条则可以根据个人口味选择喜欢的类型。

接下来，将猪肝和猪腰清洗干净，切成薄片。然后，在锅中加入适量的水，煮开后放入猪肝和猪腰，煮熟后捞出备用。这一步骤旨在去除内脏的腥味，并使肝腰更加嫩滑可口。

然后，将煮熟的猪肝和猪腰放入冷水中泡凉，以减少血腥味。泡凉后，将它们取出，沥干水分，切成细丝状备用。

同时，将面条煮熟，不要煮得太烂。煮好的面条捞出，用冷水过一遍，以去除黏性。

最后，将猪肝、猪腰丝和面条放入一个大碗中，加入适量的酱油、食盐、[_a***_]、葱姜蒜末和辣椒油，充分拌匀即可。

肝腰拌面以其独特的口感和香味而闻名，肝腰的鲜嫩、面条的劲道相结合，让人回味无穷。而调料的选用也使得这道菜品更具味道，酱油的咸鲜、花椒的麻辣、辣椒油的香辣，每一口都能带给人们全新的滋味享受。

肝腰拌面不仅美味可口，还富含丰富的营养价值。猪肝富含铁质和维生素A，对提高免疫力、促进血液循环等有着重要作用；猪腰则富含高蛋白和铁元素，有补肾壮阳的功效；而面条则是主食中的重要成分，提供人体所需的碳水化合物和膳食纤维。

总之，肝腰拌面是一道美味又营养的传统佳肴。它不仅口感独特，而且制作简单方便。无论是独自享用还是招待客人，都能为人们带来美好的用餐体验。快来亲自尝试一下，品味这道传统美食的独特魅力吧！

鲜面条、肝片、生菜叶、木耳、醋、生抽、盐、辣椒油、芝麻油。

1、生菜洗净备用。

2、水开以后放入面条煮熟。

3、加入生菜叶一起烫熟。

4、把面条加入放了各种调味料的碗中。

5、放上用面汤烫熟的肝腰和木耳，铺上菜叶即可。营养美味。

什么菜拌面最好吃？

1. 菠菜

菠菜是蔬菜中的营养佳品，含有丰富的钙、铁和维生素C、纤维素等营养成分。将菠菜洗净、焯水后，加入拌面或热干面中，可以不仅增加口感，还能提高维生素C和铁的吸收。

2. 大白菜

大白菜，也叫圆白菜，是人们日常烹饪中常见的蔬菜。它富含蛋白质、多种维生素和矿物质等营养成分，与面条搭配炖汤或炒面，不仅香气四溢，还能促进食物的吸收。

3. 小白菜

小***，是由半球形结构组成的菜类，外形鲜绿且嫩。它含有大量的碳水化合物和纤维素等营养成分，而且口感鲜美，带有微甜味。将小***与面条组合，不仅可以增加膳食纤维的摄入，还能保持口感丰富多样。

1.小菠菜（在市场买散的干菠菜，嫩嫩的拌面条很可口）

2.小油菜（小油菜焯水后拌面带有甜味，很清爽）

3.莲花白（莲花白叶水分十足且口感清爽）

4.西芹（芹菜水煮后口感软糯，适合老人和小孩）

黄瓜和豆皮是。

因为黄瓜的清爽口感和豆皮的丰富蛋白质和纤维素可以更好地补充拌面中的碳水化合物和蛋白质，而且黄瓜还可以减轻口感的油腻感，豆皮则可以增加整道菜的口感丰富度。

如果想更加丰富味道，还可以加入酱油、醋、芝麻酱等调料，在满足口感的同时还可以增加饱腹感。

最常见的首先就是黄瓜丝了，清新的味道不仅能够开胃还可以消暑。

其次就是鸡蛋丝了，富含多种营养，口感也很有嚼劲。除此之外，火腿丝也是比较常见的拌面搭配食材，不仅味道咸香，而且营养价值高，能够给身体补充蛋白质和氨基酸。

最后就是胡萝卜丝了，焯烫之后加入其中，味道香甜也很有营养。

1。大***拌面怎么做？

大***拌面的做法如下：

准备挂面、***、黄瓜、猪肉、葱花、盐、生抽、料酒、醋。

将***切成细丝，猪肉切成丝，准备好葱花。

锅中热油放入肉丝和葱花翻炒。

加料酒、生抽、醋炒匀。

放入***丝翻炒均匀。

加盐调味即可。

以上步骤仅供参考，可以根据个人口味进行调整。

1. 大***拌面的做法是非常简单的。
2. 首先，将大***洗净后切成细丝，放入开水中焯烫一下，然后捞出沥干备用。
接着，将面条煮熟，捞出后用冷水冲洗，使其凉透。
然后，将凉拌料调制好，可以根据个人口味加入蒜末、酱油、醋、花椒粉等调料，搅拌均匀。
最后，将焯烫好的大***丝和凉拌料倒入面条中，充分拌匀即可。
3. 大***拌面是一道简单而美味的凉拌面食，不仅口感清爽，而且富含营养。
你还可以根据个人喜好加入其他蔬菜或者肉类，增加口感和营养价值。
同时，这道菜的制作时间也非常短，非常适合忙碌的人们在有限的时间内享受美食。