huangp1489 发布于2024-08-02 14:39:39 甜点 14 次
经过调查,两根黄瓜的热量没有蒸蛋糕的热量多,下面我来做一个更加详细的热量分析。
每100克黄瓜的热量是15大卡,而每100克蒸蛋糕的热量却有351大卡 碳水化合物是49.33,脂肪13.68,蛋白质8.42,纤维素0.72。
蛋糕是由,面粉,黄油或者植物油,牛奶或者打发的奶油,白砂糖,鸡蛋或者蛋黄,有些甚至加有坚果,这些材料无论你怎么做热量都比黄瓜高很多,再说了,港荣蒸蛋糕,蒸的蛋糕只是不上火,并非没有热量
黄瓜的热量2个是32 大卡(200克可食部分),一种热量低、含水量极高的蔬菜,由于其便携性,也常被当作水果食用,推荐在减肥期间食用。 一个港荣蒸蛋糕92大卡。黄瓜体积大,热量更低饱腹感更强,如果减肥推荐黄瓜。
黄瓜热量:16 大卡(100克可食部分),一种热量低、含水量极高的蔬菜,由于其便携性,也常被当作水果食用,推荐在减肥期间食用。蒸糕的热量(以100克可食部分计)是351大卡(1468千焦),所以蒸糕单位热量较高。
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