8个月婴儿骨头汤的做法：八个月宝宝喝骨头汤有什么好处

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• 1、骨头汤的做法大全,骨头汤里放什么食材好的做法

骨头汤的做法大全,骨头汤里放什么食材好的做法

莲藕：莲藕含有丰富的维生素、矿物质和微量元素。骨头汤里放的莲藕，有利于平衡里面的营养。喝了之后，有利于多方面补充身体的营养，对身体有益...土豆：土豆含有淀粉，淀粉中也含有丰富的纤维素。骨头汤吃土豆后，有利于增加肠道蠕动，也有利于加速肠道内的食物排泄，对肠道和消化都有好处。

主要是放料酒、葱、姜、香叶、胡椒粉和几滴白醋。做法：将骨头放入温热水中，用抹布将骨头逐根洗清爽，尤其是骨头缝里的血沫、杂质，都要抹掉清洗。将大骨放入高压锅中，加入葱、姜、香叶，然后放入冷水，冷水最好一次性加足。

土豆——土豆骨头汤 土豆含有大量的淀粉，是一个很好的充饥食材，并且土豆具有一定的抗衰老作用，能够提供抗氧化的功效，土豆易消化，能够和胃调中、美容抗衰老，可经常食用。土豆骨头汤能补脾益气，缓急止痛，通利大便。