水煮肉片鸡胸肉的做法

1. 鸡肉水煮肉怎么做好吃？
2. 水煮肉片汤汁怎么做？
3. 营养学中，水煮鸡胸肉会流失营养吗？
4. 水煮肉片怎么做？

鸡肉水煮肉怎么做好吃？

水煮鸡片的做法做法：

1.鸡脯肉片或切片，放酒，盐，蛋清，淀粉，水，上浆入味待用，青菜洗净切适当的段。

2.锅入少许油，下葱姜末豆瓣酱暴香，点料酒，加三勺汤，烧开后，放糖，鸡精，胡椒粉，盐，如果味道适当，这时候，把青菜倒入锅中，烫个30秒左右，捞出，垫在碗底备用，不要关火，用烫完菜的汤来烫肉片，一片片把肉伸来，下入锅中，肉一变色就好了，把汤和肉片浇在刚才的青菜上面。

3.把干辣椒末和花椒粉放在肉片上，锅内倒入食用油和少许香油，烧8成热，浇在辣椒末上即可。注意事项：鸡脯肉不可煮老，断生即可，最后烧油时，小心烫伤。白水煮鸡的做法买回乌鸡洗一下就可以，不要洗好多回，那样就吧营养洗走了，然后放锅里充足的水，（锅最好用电饭堡之类的~~~）最好就不要再添水了。就这样炖上一小时，香味出来了放红枣，再有红枣的香味出来了！就可以放上少许的盐了！只喝汤，肉就不用吃了！

水煮肉片汤汁怎么做？

水煮肉片只需要一点小技巧，就能做出跟饭店一样的口感哦！汤底清透红亮，麻辣鲜香！今天跟洛洛来看看水煮肉片的家常做法吧！

水煮肉片是川菜界的扛把子，因为“麻、辣、鲜、香”而闻名遐迩。且肉片爽滑软嫩，配菜脆嫩爽口，实为下饭佳菜！

材料：猪里脊肉500克（有条件的用牛肉也可以哦），大白菜一颗、鸡蛋、葱姜末、郫县豆瓣酱、淀粉、干辣椒、花椒、酱油、料酒、胡椒粉、盐、鸡精。

1.将里脊肉改刀切成肉片，加入盐、鸡精、料酒抓匀，再加入蛋清、淀粉上浆。（此步骤是为了让肉片更滑嫩）

2.起锅烧油，油热倒入一半花椒、干辣椒炸出香味后捞出~随后放入蒜末、姜末、葱段炒出香味、再放入郫县豆瓣酱（我一般都是用郫县豆瓣酱，口感更好）煸炒，炒出红油后在锅中加入清水，随即放入适量胡椒粉、料酒、酱油进行调味。水开后倒入大白菜烫熟。

3.将煮熟的***捞出，将肉片倒入锅中烫熟，大约煮两三分钟肉片变白就可以了。（不能煮太久，否则肉煮老了后口感就不滑嫩了）

4.将煮好的肉片倒入碗中。把花椒碎、干辣椒碎、花椒粉、蒜末、辣椒粉洒在肉片上，起锅再烧油，随后将热油浇在肉片上，激发出香味~这样一碗鲜香麻辣的水煮肉片就完成了!

我是洛洛的吃吃，喜欢分享美食的吃货一枚~大家可以尝试做做看哦~欢迎大家点赞分享！

你好😊很高兴回答这个问题

我是这样调汤汁的

倒入食用油，两大勺郫县豆瓣酱，一小勺火锅底料，蒜泥(5瓣)，辣椒干，花椒几粒，葱碎炒香,加入水烧开，加食用盐，- -小勺生抽，几滴老陈错和一勺蚝油!(如果配菜和肉多，这一步需要的料可以翻倍)

您好，我是可儿面食，很开心回答这个问题。水煮肉片汤汁怎么做？接下来我就详细告诉你做法。

食材:猪肉适量，时令蔬菜适量，淀粉，豆瓣酱，干辣椒面，花椒，生姜，鸡蛋清

做法:

• 姜分两半一半切片，一半切末待用。猪肉切薄片加入盐、花椒、姜末，淀粉、蛋清拌匀腌制待用
• 其他蔬菜该切片切片，该切条切条备好
• 锅内入少量油烧热，入盐、较易熟的菜品，略炒断生出锅铺到盆子里
• 锅内再入油烧热，入豆瓣、姜片小火慢炒至出油红并且飘出香味儿，入水预估能没过所有食材的量
• 转大火煮沸后下入需要煮的菜品，煮至蔬菜成熟水沸状态入肉片煮30s-60s关火装盆撒干辣椒面、花椒粒
• 锅入油，大火烧旺关火，将锅内旺油均匀浇洒在菜盆内，就可以开吃

喜欢的朋友赶紧自己动手试试吧，我是可儿面食，感谢观看。

点火烧油 放入半包火锅底料 炒香 加入一勺豆瓣酱 葱姜蒜 花椒 倒入清水 煮开后用漏勺捞出料渣即可 图片是我做的家庭版的[憨笑][憨笑]味道不错 [飞吻][飞吻]

水煮肉片是一道非常美味，下饭的一道菜在我身边的朋友，就喜欢这道菜水煮肉片的汤汁的配料首先是不能少豆瓣酱，干花椒，蒜末和，生姜末，干辣椒，把锅烧成七成热冷油下锅，滑一下锅，然后再加入豆瓣酱再放上，干辣椒，蒜末，和，生姜末炒出红油再到500毫升的开水，再在调味烧开后捞出里面多余的残渣再加入配菜配菜不要煮的太久保持配菜的青脆爽口再加入我们备用好的肉片开大火煮两分钟起锅装盘再撒点干辣椒干花椒生姜末蒜末白芝麻加一瓢菜籽油，烧开淋在上面加一点香菜，好吃的水煮肉片，就这样做好了

营养学中，水煮鸡胸肉会流失营养吗？

水煮鸡胸肉，营养不会流失的。再说了，煮过鸡胸肉的水又不倒掉，还是用来做菜的，营养还是在菜里。今天刚好买了鸡胸肉，就做个咖喱鸡胸肉。把土豆去皮切丁备用，胡萝卜切小丁备用(切小丁儿子更会吃)，鸡胸肉切比土豆稍大丁备用。锅中入适量[_a***_]油，油热后把土豆丁，胡萝卜丁入锅翻炒至稍微断生，锅中加水没过土豆胡萝卜，煮至土豆，胡萝卜熟透，加入鸡肉丁一起煮两分钟，锅中放两块咖喱砖一起煮至融化，边煮边用锅铲翻炒均匀即可，咖喱鸡用来拌饭可好吃，儿子每次吃两碗饭！

水煮肉片怎么做？

准备好：瘦肉一斤，豆芽半斤，小白菜一把，葱一小根，香菜一根，干辣椒少许，花椒，火锅底料，红薯淀粉两勺，料酒一勺，花椒粉一勺，鸡蛋清一个，蚝油一勺，盐5克。

1.肉片切好加入。加入鸡蛋清，胡椒粉，料酒，淀粉抓匀，腌制半小时。

2.腌肉的时候备料，把干辣椒剪碎。

3.葱和香菜切好，豆芽和小***洗净。

4.肉腌好后，加入花生油抓匀。

材料

猪肉350克，***200克，郫县豆瓣酱3勺，料酒1勺，淀粉2勺，盐1勺，干辣椒10克，花椒20粒，清水400毫升，油120毫升，酱油1勺，糖1勺，蒜4粒，姜1块，味精、葱各适量

做法

1.将瘦肉切成大而宽的薄片（大约1指长，2指宽），用淀粉、料酒、盐和少量水将肉抓匀，稍腌待用。

2.***洗净，菜叶撕成大片，菜帮用刀斜切成薄片；姜洗净切末。

3.葱洗净切成葱段；干辣椒洗净去籽切段；郫县豆瓣剁碎待用，蒜洗净切末。

4.锅内倒入50毫升油，放入干辣椒段和花椒，用中火炸至呈棕红色，捞出待用。

5.转大火，将葱段放入锅内炒香，再放入***，炒断生后，铺在大碗内待用。

6.锅烧热，再倒入50毫升油，放入郫县豆瓣和姜末炒香，炒到颜色发红。

7.加入清汤煮沸后，将腌好的肉片放入锅中，用筷子拨散。