huangp1489 发布于2024-08-29 12:31:24 家常菜 13 次
准备食材:五花三层肉半斤,丝瓜2根4两左右,食盐7到10克,酱油一小勺味精3克。五花三层肉冷水入锅煮至用筷子可扎透捞出切片,丝瓜打皮切厚片。
起锅放入肉片炒出油,加入酱油炒匀,放入丝瓜翻炒,丝瓜断生后加入食盐,味精炒匀起锅装盘。
三层肉炒丝瓜是一道非常传统的经典家常菜,口感丰富,十分开胃。以下是具体的做法:
所需材料:
- 丝瓜1条
- 三层肉适量
- 小葱1根
- 姜适量
- 食用油适量
- 料酒适量
- 盐适量
- 鸡精适量
三层肉炒丝瓜是一道家常菜,色香味俱佳,具有丰富的营养价值。以下是制作三层肉炒丝瓜的步骤:
所需材料:
1. 三层肉(五花肉)
2. 丝瓜
3. 大蒜
4. 生姜
5. 葱
6. 食盐
7. 生抽
食材清单
烹饪步骤
先将丝瓜去皮 切成斜片 不要太薄 然后再切三层肉薄薄的 然后再切红辣椒和洋葱 先炒三层肉 炒到红烧肉有点变色 再放丝瓜下去炒 炒到丝瓜变软 再放洋葱和红辣椒 盐 就好了
食材:五花肉100克,丝瓜一条、姜葱蒜适量、盐、酱油、蚝油、老抽适量
步骤2:丝瓜去皮,清洗干净后切滚刀块备用
步骤3:锅里烧热倒入五花肉炒出油脂盛出备用
步骤4:锅里有五花肉的油不需要加油,加入姜蒜爆香倒入丝瓜、五花肉大火翻炒片刻加入适量盐、酱油、蚝油,老抽来调色翻炒均匀加入少许清水盖盖焖一分钟
步骤5:一分钟后开盖撒入葱段,翻炒几下即可熄火出锅食用了
丝瓜要大火翻炒,不能炒太长时间,要保留丝瓜爽脆的口感才好吃。
食材明细
丝瓜、肉片、木耳、葱、姜、蒜、生抽、盐。
做法
1、丝瓜洗净去皮切片,肉片加料酒、生抽、淀粉腌制,木耳用开水发开。

2、油锅先炒肉片,盛出备用。

3、锅中加油,下葱姜蒜炒香。

4、放入丝瓜片。
步骤1:
大家将五花肉在菜市场买回来,然后发挥自己精湛的刀工,将其切成薄片状,放在白盘里面等待备用。步骤2:
丝瓜拿出来利用削皮器将其外皮刮除干净,然后放在案板上面,用刀切成滚刀块,接着放在一旁等待备用即可。步骤3:
从橱柜里面取出来一个干净的锅,然后烧火预热,随即将外婆乡菜籽油倒进热锅里面,然后再把大蒜末和辣椒段放进锅内,拿铲子翻炒爆香,接着把火候调整为中火状态即可。步骤4:
把已经切好的五花肉倒进锅里面,随即拿起铲子不断进行翻炒,一直到翻炒均匀以后,再把适量的料酒倒进锅里面翻炒。步骤5:
等到五花肉被煸炒出油以后,大家才能进行下一个步骤。步骤6:
接着向锅里面加入一些胡椒粉和酱油进去,对菜品进行调味上色,然后翻炒均匀。步骤7:
随即把已经处理好的丝瓜块倒进锅里面,用铲子不断翻炒即可。
步骤8:
等到丝瓜被炒得发软变色以后,将适量的食盐倒进锅里面,接着拿铲子继续翻炒均匀。步骤9:
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