huangp1489 发布于2024-08-31 08:18:03 甜点 12 次
以下是咸鸭蛋早餐做法:
所需材料:
- 鸭蛋:适量
- 盐:适量
步骤:
3. 准备一个大盆,加入适量的盐,倒入足够的水,搅拌均匀,使盐溶解在水中。
4. 将清洗干净的鸭蛋轻轻放入盐水中,确保所有蛋都被完全浸泡在盐水中。
1、食材:糯米80克、咸鸭蛋8个、火腿肠1根、玉米粒30克、豌豆(鲜)20克、胡萝卜半根4人份、盐适量、生抽15克、老抽5克、白糖5克、蚝油5克、水适量。
2、糯米提前浸泡三小时以上。
4、把泡好的糯米与青豆玉米火腿丁胡萝卜丁混合,加入生抽、老抽、盐、糖拌匀腌制半小时以上。
1. 将香肠(这里用的是天味的广味小香肠)、香菇、胡萝卜切丁准备好
2. 糯米提前一夜泡好,将胡萝卜、玉米、豌豆、香菇和香肠(也可以放腊肉)倒入盆中,加入少许盐,蚝油,生抽搅拌均匀备用
3. 洗净咸鸭蛋,把咸鸭蛋的顶部(尖头那端)轻轻敲碎,拨开蛋壳倒出蛋清,留蛋黄
5. 出锅试吃啦
酱油少许
糯米一斤
咸鸭蛋18个左右
火腿肠2根
热量/卡路里计算 (可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称 份量 热量 度量(每100克) 脂肪
酱油
36
克 23千卡 63千卡 0.1克
步骤1/5
鸭蛋磕一个洞,由于咸鸭蛋的蛋黄腌制的时候凝固了,硬邦邦的,所以放心倒出蛋白,蛋黄不会流出来。
步骤2/5
酱油,香肠切丁和糯米混合,用电饭锅煮一下比较好,直接蒸不太容易熟
步骤3/5
糯米饭填满鸭蛋,放到锅里蒸,我把多余的香肠放在中间,正好看香肠熟了的话,鸭蛋里的蛋黄也就熟了。
步骤4/5
1、糯米提前浸好,将香菇、玉米、胡萝卜切粒,五花肉切细块,加耗油、胡椒粉、生粉一起。
2、咸鸭蛋洗净,拿剪刀切出小口等会装入饭,蛋清去掉不用,蛋内留下蛋黄。
3、糯米入锅内,大火蒸15分钟左右,水不要放太多,不然等会太湿。
4、糯米蒸好后取出,锅洗净,加入油后炒五花肉,接着放入糯米翻炒,玉米粒、香菇末、青豆粒、胡萝卜粒放入炒。
5、将炒好的菜装入蛋壳内,大火蒸15分钟即可出锅。
1· 咸鸭蛋洗干净,开小口倒出蛋白。
2· 挖空好的鸭蛋。
3· 糯米浸泡3小时以上,加入配料倒入酱油搅拌均匀,浸泡10-15分钟。
4· 将材料塞入咸鸭蛋中,不要塞太满,7、8分饱。
5· 锡纸包住咸鸭蛋,放入电饭锅或者高压锅蒸,电饭锅放入大量水,调到煮饭位置,高压锅比较快。
步骤:
2. 咸鸭蛋黄取出,用勺子压成泥状备用。
4. 把米饭倒入锅中,用铲子把饭拌散。
5. 把咸鸭蛋黄泥倒入锅中,继续拌炒均匀。
6. 最后加入青葱和适量的盐,继续翻炒至饭粒松散,表面微微金黄即可。
注意事项:
1. 咸鸭蛋黄已经很咸,加盐时要适量。
2. 米饭要提前冷却,否则炒出来会比较稠。
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