huangp1489 发布于2024-08-31 10:42:04 家常菜 11 次
土豆炖芸豆是许多人爱吃的菜,我将我的做法和大家分享一下。
材料:土豆,芸豆,五花肉,葱,姜
制作方法:
2芸豆摘去两头及丝,瓣成小块备用。
我做芸豆炖土豆材料:首选五花肉,再准备好土豆和芸豆,佐料葱姜老抽、红辣椒、八角花椒、盐、香叶。把五花肉切好,芸豆、土豆也切好备用,开火把花椒炒一下捞出再放入五花肉炒至金***,倒入老抽各种佐料放入锅里,芸豆、土豆也放入一起翻炒,加水烧至十分钟左右放入鸡精味精,出锅就可以开吃啦。
现在芸豆和土豆刚刚上市,去菜市场转了一圈,本想做地三鲜的,但是又忘了买茄子,正好家里有鸡腿,做不成地三鲜,就做地二鲜炖鸡腿吧。
我的做法是:
1.准备材料,土豆刮皮切大块,芸豆择洗干净掰段,鸡腿先焯水,焯去血水
2.锅里放油下葱姜花椒八角爆香,下豆角土豆煸炒,下焯过水的鸡腿,加酱油翻炒上色,加水末过材料,先少量加盐,炖的过程中也要翻几次。
3.水基本耗完时,肉熟了菜也熟了,可以用筷子戳一下看看,最后根据口味再调入适量盐。
土豆沙绵,芸豆熟软,鸡腿嫩香。
我是肉丝儿,会吃会做会养生的吃货,欢迎关注。
2我买肉的时候直接让老板绞成丝,然后放一点酱油,盐,姜(喜欢吃姜的可以切碎一点),葱少许,然后搅拌均匀,放置让肉入味。然后再去切豆角,这样比较节约时间,肉也有时间入味。
3按照自己的个人喜好把长豆角切小段,我们家人多,我切的比较大一点,其实切小一点更有口感,更好吃。然后开水煮沸后把切好的豆角放锅里焯一下,这样颜色也会亮很多,炒菜的时候也可以缩短一点时间,焯好后记得放冷水中冰一下再捞出沥干水分。
4热锅冷油,油大概六七分热的时候放肉,这样肉不容易糊
5肉差不多的时候就放入豆角跟尖椒,小尖椒可以根据自己的喜好决定量的多少,喜欢辣的就多放一点。然后翻炒几下后把酱油、蚝油放碗中,放一点点水进入,搅拌均匀后倒锅中,也可以放少许盐,然后等1至2分钟感觉入味了就可以
芸豆放入锅内,用水煮沸后出锅去水,装盘备用。
再将瘦猪肉切成块状
锅烧热放入食用油,烧八成热时放黄豆酱、瘦猪肉、姜末、葱花、精盐、味精入拌后再入芸豆,
辅料:生抽适量,老抽适量,盐适量,葱一颗,姜3-4片,蒜适量,花椒适量,八角适量,五香口味
炖芸豆的做法步骤
1、备料
2、猪肉切片
3、芸豆摘好
4、温油下八角和花椒。后放入葱姜,
5、放入五花肉翻炒。两面无血色后,放入豆角翻炒。
6、一直炒,炒到芸豆四分熟左右,放入生抽、老抽继续翻炒3分钟。加入蒜瓣
7、加水漠过芸豆。盖锅盖,大火烧开后中火。汤汁少了后,大火收汁。出锅!
1、芸豆去两边,土豆去皮,猪肉切片,葱姜切丝 。
2、芸豆用水焯一下,去土味。
3、猪肉放入锅中炒,直至出油,捞出,扔掉。
5、放入芸豆,翻炒10分钟左右,直至变绿。
7、炖20分钟左右。
8、收汤,放盐,鸡精。
食材明细
芸豆、猪肉、玉米油、葱、蒜、姜、盐、酱油、清水。

1、准备食材,芸豆洗净折小段,猪肉切薄片,葱姜蒜切开。


3、加入葱姜蒜炒香

4、倒入酱油翻炒均匀
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