huangp1489 发布于2024-09-01 15:49:44 家常菜 10 次
做法:绿豆芽250克、瘦肉100克调、豆油40克,料酒、白糖、精盐各适量做法:
1、将绿豆芽摘去根,洗干净,控去水分2、把猪肉切成丝3、锅内放油,烧热,下入肉丝煸炒,再加入酱油、料酒、白糖翻炒均匀。待肉丝微卷,即可盛出4.另起锅,锅内放油,烧热,先放入精盐,随即把绿豆芽倒入。待豆芽炒至半熟时,将肉丝倒入,炒到豆芽熟了,即可出锅
主料: 绿豆芽250克 猪肉(瘦)125克
调料: 料酒10克 盐5克 味精2克 大葱10克 姜10克 花生油60克
烹饪方法:
1.将绿豆芽洗净,沥去水.将猾洗净,切成4厘米长的细丝,用料酒5克精盐3克,湿淀粉25克(淀粉15克加水)抓匀上浆,下入四成热油中滑透,倒入漏勺滤油.
2.锅内加油30克烧热,放入葱(切丝)、姜(切丝)炝锅,放入绿豆芽用旺火翻炒,加入精盐、料酒、肉丝、味精炒匀,出锅装盘即成。
主料绿豆 猪肉红干椒 姜片绿豆炒肉的做法步骤1. 肉切片2. 姜切片3. 锅内烧油加少许花椒粉放入姜片放入少许酱油4. 放入肉片八分熟放入绿豆放入十三香、耗油,少许盐放入红干椒因为绿豆不容易炒熟所以放入少许水,炖一会。
制作材料
主料:猪里脊肉(750克) 绿豆面(100克) 海蜇头(100克) 绿豆芽(150克) 水萝卜(100克)菠菜(100克)
辅料:虾米(20克)
调料:辣椒油(10克) 酱油(30克) 醋(15克) 大蒜(15克) 香油(10克)芝麻酱(30克) 香菜(25克)白矾(3克)
制作工艺
1. 把猪瘦肉片成薄片切成丝;
3. 将海蜇头洗净切成丝后,用沸水略焯捞出,控净水分;
4.绿豆面加入适量清水、白矾和精盐调和均匀;
5. 调匀的绿豆粉倒入旋子内入沸水锅中旋成熟粉皮;
黄豆芽。
豆芽分为绿豆芽和黄豆芽,我们在选购绿豆芽的时候,不要选择没有芽根或者芽根非常短的豆芽,这种豆芽基本都是化肥种植的,没有什么营养价值,我们选择的话要选择根部细长,颜色是白色的,富有弹性的豆芽。
黄豆芽分为长豆芽和短豆芽,要多炒肉丝的话,最好用长的黄豆芽,这种豆芽容易炒熟,而且口感好。
黄豆芽和绿豆芽的不同在于它们的来源和营养成分略有不同。黄豆芽是从黄豆中发芽而成的,味道清甜,且含有多种维生素和蛋白质;绿豆芽则是从绿豆中发芽而成的,口感爽脆,含有大量的维生素C和矿物质。
一般来说,豆芽炒肉口感比较清淡,建议使用口感更嫩的绿豆芽,可以补充营养,提高食品的有营养又美味的特点。当然,也可以根据个人的口味偏好选择使用黄豆芽。无论是选择哪种豆芽做豆芽炒肉,都需要注意卫生和新鲜程度。
应该用黄豆芽炒肉,黄豆芽炒肉炒出来,吃起来越嚼越香,而且还非常有营养,黄豆芽含钙比较高,绿豆芽适合拌凉菜,做炒饼比较适合,绿豆芽,黄豆芽都是非常有营养的,经常吃点对身体很好。
关于这个问题,1. 绿豆不仅是美容养颜的好食材,还有清热解毒的功效哦!
2. 绿豆粥是夏天最好的解暑饮品,喝一碗清凉解渴!
3. 绿豆糕、绿豆饼等绿豆制品不仅好吃,还有健脾开胃的作用。
4. 绿豆营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,是健康饮食的好选择。
5. 在炎炎夏日,一碗绿豆汤可以帮助我们清热解毒,保持身体健康。
6. 绿豆还可以用来制作面膜,有美白、祛痘的功效哦!
7. 绿豆冰糕是夏天最受欢迎的零食之一,不仅口感好,还有清热解暑的作用。
8. 绿豆可以和其他食材搭配,制作出各种美味佳肴,如绿豆鱼汤、绿豆炒肉等。
9. 绿豆还可以制作成绿豆糖,是一种健康的甜品,适合想要减肥的朋友。
10. 绿豆的做法非常简单,可以在家里轻松制作,享受绿豆的美味和营养。
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