huangp1489 发布于2024-09-03 11:30:53 甜点 7 次
你好,我是毛毛爱下厨,很高兴回答你的问题。
麦片蛋糕主料是低粉,燕麦片和鸡蛋,所以相对其他蛋糕是比较低卡的。
用料:即食麦片230克,鸡蛋2个,肉桂粉1勺,牛奶270克,橄榄油40克,混合果干150克,蜂蜜100克
方法:
2.倒入模具,铺平,烤箱预热180度,烤40分钟,具体时间温度根据自己家的烤箱调整;
3.烤好取出切自己喜欢的大小。
这款麦片蛋糕特别适合减脂,热量特别低,喜欢的赶快做起来哦。
用料
即食燕麦片 230克 枫糖浆(蜂蜜) 100克(蜂蜜减量) 葡萄干、蔓越莓、红枣干 66克 奶粉 35克 冲奶粉的温开水 245克 鸡蛋 2个 椰蓉(表面撒) 30克 橄榄油 40克
1.准备好各类食材,果干用一点点温水泡软,我是晚上泡的,第二天做早饭吃。
2.奶粉用温开水化开搅匀(有现成的牛奶也行 用量270克-280克)
3.所有的液体材料放在一起搅拌均匀。
4.将液体材料倒入麦片和果干的混合物,搅拌均匀。
5.将拌好的麦片倒入模具内(我用的是八寸方蛋糕模),并将椰蓉均匀洒在表面。烤箱200度预热,180度烤30分钟。
你好,很高兴回答你的问题!
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燕麦中含有丰富的膳食纤维,具有很强的饱腹感,所以减肥的人都喜欢吃燕麦
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而今天做的这款燕麦蛋糕,无需打发~蛋糕中的甜味来自于苹果和蜂蜜,再加上浓浓的奶香味,味道棒极啦!无油无糖可谓是非常低脂又健康,做法和材料都很简单,减肥的小伙伴们还在等什么了,赶快跟我一起做起来吧~
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那我们开始吧~
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大家好,我是家有名厨,很高兴回答您的问题!今天我为大家分享一款燕麦蛋糕,无需打发,蛋糕中的甜味儿来自于苹果和蜂蜜,再加上浓浓的奶香味,味道棒极了!无油无糖,可谓是非常低脂又健康,做法和材料都很简单,特别适合正在减肥的你们!
材料:燕麦片170克,牛奶250克,蜂蜜水(温水60克,蜂蜜15克),鸡蛋两个,苹果一个。
做法:
1、将鸡蛋倒入盆中,用筷子打散,倒入全部的牛奶,蜂蜜和燕麦,搅拌均匀(这个时候可以180度预热烤箱呢)
2、苹果去皮,切薄片,放入燕麦中,翻拌均匀,让每一块苹果上都沾上牛奶和燕麦
3、模具中放张吸油纸,先把苹果一层一层摆放在模具中,然后倒入剩下的牛奶燕麦
4、放入预热好的烤箱,上下火180度,中层烤40分钟
烤好后就可以拿出来了,趁热真的非常好吃,特别香
蛋糕加入了麦片增加了口感和膳食纤维,非常健康,那么如何制作麦片蛋糕呢?下面我给大家分享一下:
2、蛋清中加入40g白砂糖,用打蛋器打成奶油状,碗倒扣不流下来为止。
3、蛋黄中加入15g白砂糖,50g牛奶,30g玉米油,搅拌成糊状。
4、先取一半蛋白箱加入蛋黄糊中,搅拌匀,再把蛋糕糊全部倒另一半蛋白霜里面翻拌均匀。(全程要用翻拌的手法,不能一圈圈搅,容易起筋)
5、搅拌均匀的蛋糕糊倒入小纸杯中,上面撒上燕麦片,放入提前预热好的烤箱,150度15分钟就可以了。
希望我的回答能帮到你,喜欢记得关注哦,谢谢
调料:
蜂蜜2汤匙(30克) 清水1汤匙(15ml) 牛奶3汤匙(45ml) 融化的黄油2汤匙(30ml)
做法:
1)将玉米去皮,放入锅中,加入清水没过玉米。大火加热,煮开后,以中火煮约8分钟后捞出沥干水分。
2)用纸巾擦去玉米上多余的水份。将蜂蜜和清水调匀,成为蜂蜜水,均匀地刷在玉米上。稍风干一下,再将牛奶均匀的刷在玉米上。2分钟后,把融化的黄油均匀的刷在玉米上。
3)将玉米放在烤网上,送入烤箱,以220度烤约30分钟。出炉前5分钟,将玉米取出,周身再刷一遍蜂蜜水继续烘烤5分钟即可
1. 将奶香馒头片摆放在烤盘上,预热烤箱至200度左右。
2. 将烤盘放入烤箱中层,烤上下火,烤制10-12分钟。
3. 注意观察烤箱内的状态,适当调整烤盘位置,确保烤制均匀。
4. 烤好后取出,放凉即可食用。如果喜欢更脆口的口感,可以再烤1-2分钟。
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