huangp1489 发布于2024-09-10 13:50:03 粥粉面饭 7 次
原料
面粉400克、盐1/4匙(3.5克)、水215克。
做法
2、加水和面。和面一定要顺一个方向,边加水边揉。成型后揉光,饧面10分钟;再揉光,再饧10分钟,反复多次,直到面团起气泡就可以了。饧半个小时;
做法:
1.将高筋面粉加入盆中,加入适量的水,揉成面团,盖上湿布醒面。
2.将油菜籽油倒入锅中,放在火上加热,热至六七成热时,将火关小,用筷子搅拌,使油温均匀。
3.将醒好的面团搓成小圆球,用擀面杖擀成薄片,将擀好的面片放入油中煎制,直到两面呈金***。
4.将煎好的面片放在盘中,撒上少许盐调味即可。
小贴士:
1.擀面片时,面团要揉得充分,否则面片会炸开。
2.油的温度要适中,过高会使面片炸糊,过低则会使面片不熟。
不一样。
油面是做烧麦时和的面。主要是用含油的白面,也叫油面,这种面吃起来有一种韧劲,做的烧麦很好吃的。荞面是用荞麦磨的面。是一种主要的小杂粮,营养丰富,山西地区做各种小吃多用荞面。
面要分成几次倒60度左右的热水,然后把面做成光滑的面团,比饺子面要硬一些。蒸的时候可以炒番茄鸡蛋的卤素,3、4个西红柿洗净后切块,撒3个鸡蛋,热锅的冰油,油热后放入翻炒放入火中;在另一锅里放入适量油,切下生姜丝和葱花,使香味爆炸后放入切好的番茄块,炒5分钟左右,放入炒过的鸡蛋,加2克盐,1汤匙生吸。
-准备食材-
-步骤一
1.打蛋3颗,够3个人吃了。除了莜面我还加了点
麸皮,偶尔吃点粗粮平衡膳食纤维对身体好处多多。
3.搅匀后加入一小杯水,倒入1小把莜面,1小把
麦麸,拌匀。
4.调入适量盐,水开后入锅,中小火蒸制30分钟即可出锅。
把刚刚浇开的热水慢慢倒入,一边倒一边用筷子拌成均匀大小的絮状。不烫手时再把它揉成光滑的面团,然后盖上放置片刻。空间把包入的鹌鹑蛋和虾肉丸备好待用。
👉把莜面团分成16等份,一个小面团在20克左右。依次,用手捏成边薄里厚的小圆饼,放入备好的鹌鹑蛋或虾肉丸。收口捏紧,两手轻握成圆即可。
👉摆入蒸屉中,相互要有间隔,中火蒸制,水开后蒸12分钟,即可关火,小心取出放凉。
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