huangp1489 发布于2024-09-12 01:58:57 家常菜 7 次
可准备:
1.猪肉洗净沥干水,切片,放一勺红薯粉,揉匀倒入少许花生油腌制十分钟备用
做法:
1.起锅烧油,下入姜蒜干辣椒炒香,下入猪肉炒制断生,下入酸菜小米辣翻炒一分钟,下入﹣勺酱油,一勺鸡精,再下入韭菜花翻炒均匀出锅...
食材准备
猪肉四两;嫩韭菜二两;精盐八分;酱油三钱;白糖五分;食油一两。
韭菜炒肉
1、选用一两肥肉、三两瘦肉洗净,切成一寸二分长、一分厚、一分宽的丝。
2、韭菜择洗干净,沥去水,切成八分长的段。
3、锅放炉火上,放入食油七钱烧热,投下肥肉丝,煸至出油时,加放瘦肉,炒至肉变色,放酱油继续炒至肉丝上色盛起。
4、原锅放油烧热,下韭菜,加精盐、白糖,迅速翻炒几下,倒入肉丝合炒均匀即成。
韭菜炒肉丝挺不错的,好吃又有营养,韭菜具有补肾温阳,益肝健胃,行气理血,润肠通便的功效,搭配猪肉中丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,为机体提供所必须的营养物质,两者相得益彰。
简单介绍一下做法:
食材:韭菜一把、瘦肉200克、姜、蒜、油、盐、生抽、鸡精、料酒、生粉、糖
步骤:
1.将材料洗净,把韭菜切成小段,瘦肉切成片,姜和蒜切薄片。
2.将切好的肉片放在碗内,放入少许的盐和料酒,在放一勺的生粉和两勺的清水抓拌均匀。
3.锅烧热放油,在放入拌好的肉片,肉片炒熟,捞出沥油。
4. 锅洗净重新放油,放入姜蒜片和就菜梗炒香。
5.在放入炒熟的肉片和剩下的韭菜叶,加入盐、鸡精、少许的糖和生抽,大火炒至韭菜变软,倒入料酒翻炒均匀就可以出锅了。
装盘出锅,一道美美的韭菜炒肉片就做好了,瘦肉富含蛋白质,也具有补肾补血的作用,韭菜炒瘦肉是绝配,尤其适合老人、孩子和孕妇等人群,有益身体健康。
锅放油,下肉馅放点点老抽上色,生抽、醋炒制七成熟乘出,放凉;韭菜切碎放入肉馅里,(因肉馅放过调料了,)再少许加点点盐、糖、五香粉、蚝油、香油绞拌,凉水和面,揉一揉,擀成面皮,包入馅即可
1、材料:五花肉、韭菜、面粉、姜、花椒、食盐、酱油、花生油各适量。
3、姜切末,花椒炒熟后压成细面,花生油在炒锅内加热,倒入碗中晾凉,酱油盛入碗中,备用。
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