huangp1489 发布于2024-09-16 23:23:32 家常菜 7 次
蚌肉金花菜是一道传统的江南菜肴,主要原料是河蚌和金花菜(即油菜花)。这道菜以其鲜美的口感和营养价值而受到人们的喜爱。以下是蚌肉金花菜的一种较为传统的做法:
【材料】
- 新鲜河蚌:适量(根据人数,一般每人2-3只)
- 金花菜(油菜花):适量
- 姜片:几片
- 蒜末:适量
- 盐:适量
- 料酒:适量
蚌肉金花菜的做法
1.菜场上的河蚌,老板会帮忙剖开去除杂物
2.把河蚌的边缘用刀背敲打几下,便与煮烂,用盐抓洗掉外面的黏液
4.放人高压锅里加点水压30分钟左右
1、用料:金花菜四百克,大蒜一头,花椒少量,食用油、盐以及鸡精都少量。
2、把金花菜去掉根部老的部门,只留下它的嫩叶备用。
3、把锅中放同加热后放入花椒炒出香气,然后把大蒜切成的蒜末参加进去翻炒。随后把洗好的金花菜也放入大火炒制。
4、当锅中的金黄菜变色后就可以加盐以及鸡精举行调味,然后装盘出锅就可以。
1,把蚌的边缘用刀背敲打几下,剖开取出肉
2,洗净的蚌用料酒、盐、姜汁、葱、蒜片和姜片腌制30分钟
3,然后放入高压锅里加点水压30分钟左右,捞出压好的蚌冷却
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