huangp1489 发布于2024-09-17 20:53:49 粥粉面饭 6 次
食材清单
牛肉 300克 、 洋葱 半个 、 杏鲍菇(小) 3个 、 大蒜 3瓣 、 生抽耗油糖食用油 适量 、 黑胡椒粉(腌制用) 少许 、 黑胡椒汁或者黑胡椒粉 适量
步骤:
1.清洗牛肉粒,用厨房纸吸干表面血水。
2.牛肉粒加入适量生抽蚝油黑胡椒和食用油抓匀腌制20分钟入味(如果是牛排切块,就不要腌制了)
1、主料:牛排200克。
2、辅料:食盐适量、黑胡椒适量、橄榄油适量。
3、整块澳洲和牛用快刀割去表面筋膜,切成厚片(以2cm为最宜)。
4、用锋利的刀尖在牛排表面一下下刺下去,注意不要穿透底部。
6、厚的平底锅(如果有专门用来煎牛排的那种锅子更好)大火空锅预热。
7、烧到锅底温度很高时,放入牛排(锅中不需要放油)。保持中火,大约一两分钟左右,看到牛排朝上的那面开始有血水冒出,翻面。
8、继续煎半分钟左右即可出锅。是非常原汁原味的牛排味道,可以直接切块食用,也可以搭配些蔬菜水果一起食用。这样煎出来的牛排大约是五分熟。
1、牛扒自然解冻2、解冻好了用厨房纸把水吸干3、两面撒上海盐4、再撒黑胡椒粉,然后均匀抹开,***几分钟入味5、热锅融化黄油6、放入牛肉,每面煎25~30秒7、准备盛盘8、淋上黑胡椒汁即可食用
澳洲牛肉是比较优质的牛肉,可以建议做成牛排。具体做法略举一种:黑椒牛排:
1、澳洲牛肉先切成厚约1公分的片,再在两面用刀背剁交叉花刀形,以便腌渍入味。
2、然后用少量的盐、姜汁、胡椒粉、红酒腌渍约半小时。
3、用平底锅(如果没有也可以用一般的炒菜锅)放小量的黄油,至五六成油温热时放入澳洲牛肉,两面煎至呈白色约浸出血水为好(也就是人们常说的七八分熟)。如果你不敢吃这样的,还可稍稍再煎一会,可不要太久了,否则就太老了,影响口感了。沥油盛出装盘。
4、如果刚才的锅内没有杂质,就可往里放入少许洋葱圆和甜椒圆和黑胡椒碎翻炒后,再加入一定量的黑胡椒汁,稍炒后淋在牛排上即成。
5、如果4步骤的量你把握不好,也可直接炒热家乐牌(其它品牌也可)黑胡椒汁,再淋上也可以的。
位于太平洋西南部和南部的赤道南北广大海域中。其狭义的范围是指东部的波利尼西亚、中部的密克罗尼西亚和西部的美拉尼西亚三大岛群。广义的范围是指除上述三大岛群外,还包括澳大利亚、新西兰和新几内亚岛(伊里安岛)等
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