huangp1489 发布于2024-09-21 05:27:49 家常菜 1 次
方法/步骤
炒鸡蛋:鸡蛋中加入少许盐打碎,放入油锅炒熟,油温不宜太高,盛出备用;
焖饼:将切好的大饼放到豆芽上,不要翻炒,盖上锅盖焖制两三分钟;
翻炒调味:打开锅,将炒好的鸡蛋倒入,再加少许味极鲜酱油快速翻炒片刻;
2、将葱,姜,蒜,尖椒切丝,西红柿切小块。
3、里脊肉切丝备用。
4、将准备好的绿豆芽洗干净,饼切成丝。5、锅内倒油,油热后将切好的肉丝放入锅中,当肉丝变色后再将切好的葱姜蒜放入锅中入味儿。
6、将西红柿放入使油变成红色。
7、将豆芽放入翻炒,再放入少许鸡精。
8、将切好的饼放入锅中放盐翻炒,最后将尖椒放入翻炒几下即可出锅。
1,适量鸡蛋打散,倒入热油勺中炒熟出锅放入碗中备用。
2,大蒜去皮切成末备用,绿豆芽洗净(也可以用切成丝的圆白菜)备用。
3,锅中倒油烧热放入葱花炝锅,倒入绿豆芽(或者圆白菜丝)煸炒至豆芽软,加酱油,少许鸡精适量的盐烧开后放入饼丝盖盖焖二分钟,打开锅盖倒入烧好的鸡蛋撒上蒜末再淋上几滴香油炒匀装盘即可
1、 面粉中加入食盐,用清水和面。加入食盐一是为了增加面团的筋性,二是因为食盐的渗透压作用,会使面团中的面筋质变得紧密,从而减少面筋网络所形成的空洞,也就是说,加了盐和出的面团就不会坑洼不平,很容易就能揉光滑。和好后放一边稍微饧一下。
2、 趁着饧面的同时来准备一下配菜。胡萝卜清洗干净后,切成丝状;肉先切成片,再改刀切成细条状;葱切成葱花,青蒜苗切成段;再将所需配料:花生油、生抽、甜面酱、香油、清水准备好。
3、 面饧好后,放案板上稍微揉搓,再搓成长约50-60厘米的长条,按扁,并刷油撒盐。
4、 然后按大约10厘米左右的距离从一端开始,一边折叠一边抻长,折叠起来,一共要折叠8层,再用最后一段面包裹住前面折叠起来的面团,按扁,用擀面杖擀成厚约0.5厘米左右的圆形饼坯。
5、 平底锅烧至6成热,不用刷油,直接将做好的饼坯放入锅内,小火慢烙,烙制两边上花,食材熟透取出放凉备用。放凉后用刀切成长约5厘米,宽约0.3厘米的饼丝。
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