适合宝宝吃的肉的做法

1. 10个月宝宝辅食猪肉做法？
2. 适合孩子吃的肉菜？
3. 婴儿辅食怎么加肉？

10个月宝宝辅食猪肉做法？

瘦肉丸

材料：肉馅50克，胡萝卜10克

做法：

1.猪肉洗净剁碎。胡萝卜洗净，切成小碎丁。

2.锅内放入两滴油，待油热放入胡萝卜丁翻炒，变软即可捞出。

3.将炒好的胡萝卜丁倒入肉馅中，加入淀粉，搅拌均匀，摔打至有弹性，在搓成小枣形状的肉丸。

4.锅内放入适量清水，水开后放入丸子，闷煮15分钟即可。

小tips：

胡萝卜只有炒熟了，而且搭配足量的油脂，其中的胡萝卜素才能被人体更好地吸收

小馄饨

适合孩子吃的肉菜？

有以下选择

1、西兰花炒鸡胸肉：西兰花中含有大量的维生素C，是一种营养丰富的保健蔬菜，而鸡胸肉含有丰富的蛋白质，还有人体发育所需的磷脂，这道菜对于正在长身体的孩子来说，是非常好的；

2、肉沫蒸豆腐：豆腐是很受小孩喜爱的食材，因为它鲜爽嫩滑，豆腐的做法也很多，煎，煮，炖，蒸都可以，而且很容易熟。这道菜含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。也非常的下饭，而且做法很简单；

3、土豆炖排骨：土豆含有丰富的维生素、优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质。排骨含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。土豆也是一般孩子都爱吃的食材，与排骨同炖，软糯香甜，十分美味，也是小孩爱吃，方便做又营养的一道菜；

4、胡萝卜炒虾仁：胡萝卜味甘、性平、入肺、脾经，具有健脾消食，润肠通便，杀虫，行气化滞，明目等功效，虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱的小孩是极好的食物；

5、香菇鸡腿肉：香菇和鸡肉是常见的搭配，最有名的就是，小鸡炖蘑菇和香菇滑鸡，鸡肉中含磷、铁、铜和锌等，并且富含丰富的维生素B12、维生素B6营养物质。香菇含丰富的维生素D原，人体必需的8种氨基酸里，香菇就占了7种，并且多属L型氨基酸，活性高，易被人体吸收，香菇也是很好的健脾食材。而且这道菜不用炒，只需要蒸熟，不油腻不上火。

以下是适合孩子常爱吃的肉菜的例子：

鸡肉：鸡胸肉、鸡腿肉等，可以烤、炒、煮等多种方式制作，口感嫩滑，适合孩子食用。

猪肉：猪里脊肉、猪肉丝等，可以用来制作炒菜、炖汤等，味道鲜美，容易消化。

牛肉：牛肉片、牛肉丸等，可以用来制作炒面、炖牛肉等，口感鲜嫩，富含蛋白质。

鱼肉：鱼片、鱼丸等，可以煎、蒸、炖等多种方式制作，富含优质蛋白质和Omega-3脂肪酸，有益于孩子的发育。

虾仁：虾仁可以用来制作炒饭、炒面、虾仁水饺等，口感鲜美，富含蛋白质和微量元素。

当然，每个孩子的口味偏好可能会有所不同，您可以根据孩子的喜好和饮食习惯来选择适合他们的肉菜。同时，为了保证孩子的营养均衡，还应该搭配蔬菜、水果等其他食材。

婴儿辅食怎么加肉？

婴儿在六七个月时开始添加辅食，可以逐步过渡加肉类的辅食，可以从添加白肉类辅食开始，比如鱼肉、鸡肉等，到了婴儿七八个月开始，再开始添加红肉，可以添加猪肉泥、牛肉泥，给婴儿吃适当的肉泥，可以锻炼咀嚼能力和吞咽能力，而且能补充营养需求。

过了半岁的婴儿，光是喝奶粉是不能够满足身体发育需求的，因此在后期辅食需要逐步开始添加。