huangp1489 发布于2024-10-03 07:36:04 甜点 2 次
材料:
1. 200克黄豆(浸泡一晚上)
2. 200克低筋面粉
3. 100克白砂糖
4. 100克鸡蛋(约2个)
5. 50克玉米油
7. 适量苏打粉
1、豆浆:
黄豆粉是指黄豆炒过后磨制而成的粉末,含大量食物纤维。这不是一般的粉未,而是营养价值极高的食物,可以做成豆浆直接冲食。
大豆里含有很多食物纤维,但是制成黄豆粉的过程中,经过加热和磨碎,食物纤维受到很大破坏。黄豆粉比大豆更容易消化,从而大豆中的蛋白质能被更好吸收。但是要注意,这时候,大豆中的蛋白质过敏原也很容易被吸收。黄豆粉还含有钙、镁、钾、磷、铁等
2、稀饭:
黄豆粉可以做成豆浆稀饭,营养有美味,适合早上食用,再配上油条,是一顿可口的早餐。
做蛋糕是可以用大豆油,大豆油的香味清淡,制作出的蛋糕没有太大的味道,生活中的花生油、橄榄油气味较大,不适合做蛋糕,另外制作蛋糕最好是用黄油,可以使蛋糕质地细腻,口感更佳。
蛋糕可以用大豆油。有很多人不愿意用大豆油来做,是讨厌大豆油里面的豆腥味儿。可以先用大豆油来炸制一些东西。这样豆油就变成熟的了。这样大豆油的豆腥味儿就能挥发出去。做的蛋糕。香味会很浓。也很正。
我们家从来不食用大豆油,因为它多数都是转基因大豆生产的。
所以做蛋糕最好别用大豆油,最好是用玉米胚芽油从健康的角度要求,当然你如果降低成本,也可用大豆油因为它便宜。
大豆油可以做蛋糕。黄豆被称为豆中之王,富含蛋白质,膳食纤维和多种人体必需的氨基酸,蛋白质是生命的基础,适当的吃些黄豆能增强人体免疫力,能够给皮肤补充营养,使肌肉更结实。所以大豆油对身体有很多好处。
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