huangp1489 发布于2024-10-04 05:12:46 甜点 3 次
可以,低筋面粉就是我们说的蛋糕粉,筋度低,但是用来做脆皮是很合适的,不过如果你觉得直接用低筋面粉就可以那也是不行的,记住要加入淀粉来中和,然后加入少许的泡打粉,这样处理的脆皮浆炸出来的鸡腿中放凉了都说香酥的,尤其是皮,脆香可口。
感谢邀请。
很好奇的是,不知道为什么现在多了这么多“吃播”,也就是在镜头前面,暴食一大堆食物,去能引起一群麻木的人来围观。这种风尚感觉只是助攻了这个时代的不良气息,并没有带来任何利益。刚开始只是直播的一种独特性,引人围观,助长人气,后来却有一批有一批的吃播来仿效,成为奇葩的名人,不免让人有些诧异。
为了保持身材,吃播大部分会以“催吐”的方式把自己吃的食物吐出来,限制热量摄入,虽然不知道后来前仆后继的赤膊们是不是都以这种痛苦的方式来保持身材,这里我只是想深深叹一口气,即使真是通过更“养眼”的方式来维持身材,那也是对自己身体的一种摧残。在这里我只是想劝一下模仿吃播暴饮暴食,之后有费劲心里维持身材,以此为荣的朋友们,理智!冷静!这样对一连串的消化道系统都十分不友好,长久下去必定会出问题。
特地去找了一下奔驰哥的资料,和众多吃播一样,一次性能吃下七八斤重的食物,而且大部分都是高热高脂食物,很多人称他不通过催吐来保持身材,而是每天高达8~11小时的锻炼。这就反问一句,真的以为运动消耗的热量很高?运动消耗的热量真的很低,让奔驰哥中等速度跑步一小时,消耗的热量大概只有300大卡,即使运动了八个小时,他消耗的热量顶多也就几千大卡,比起一次吃播摄入的几万大卡来说基本是杯水车薪。要说真的是光靠运动其实也不靠谱。不过现在的吃播都比较科学,他们有自己的营养师,营养师会根据每一次吃播后的情况设计专业减脂饮食,因为他们也不可能是天天播的,在剩余没有播出的时间里,他们会坚持食用低卡食物,坚持运动来维持身材,如此一来,保持身材其实也并不是没有可能性。但一次性对肠胃的伤害的确很大,希望这种风尚不要传播更广(摊手
我也一直纳闷这个问题,挺多做吃播的都挺瘦的,国内的密子君一顿吃的也不少,各种大鱼大肉,小身板儿还瘦得不要不要的。
奔驰哥我最开始也是在头条上看到的,据相关研究介绍,这些个大胃王吃不胖,主要还是自身体质的原因,也有的再传他们事后会催吐,这个咱也没见到,无法下结论。下面就具体来总结下原因吧:
1、自身体质原因。有的人的胃比正常人大好几倍,胃壁也比正常人的厚,就好比一个气球,他们的胃天生就能撑得更大,一桌子大鱼大肉要是放到正常人的胃里早就给撑爆了。所以,大胃王这行也不是***都可以做的,还得看祖师爷赏不赏饭。
2、消化吸收能力有问题。大胃王们一顿虽然吃进去很多东西,其实很多都没有吸收的,然后又通过某种方式给排除了体外。这个也是很多大胃王吃不胖的重要原因,不光大胃王,其实我们生活中也有,不是经常有妹纸在抱怨:真羡慕你,吃你那么多还长不胖。
3、新陈代谢率比较高。据说人的新陈代谢的能力与遗传有很大关,但是生活压力、睡眠这些也是会影响人的新陈代谢的。所以大家平时也要保证充足的睡眠,不要给自己太大的压力。
4、有良好的生活习惯和饮食习惯。这个就是跟我们每天吃啥有很大关系了,水果、蔬菜、肉类、蛋制品这些都得吃,要有良好的饮食结构,这个你看最明显的很多国家运动员,服役期间他们每天吃什么都是要被严格控制的,很多一退役身材就完全变样了,当然这个跟他们的运动量也有很大关系。
这老哥吃得多,为什么还不胖?这是不少人都很疑惑的问题,据我所知到的,就以下两点。
1.听说这货在直播完之后会催吐。很多大胃王直播完之后都会催吐。
2.健身。这哥们一直都有健身。这也是保持身材的必要途径。
这个问题我想从两方面来说,首先一点大家注意没有,大胃王奔驰哥很瘦,也许你不清楚瘦人大多数都有肠胃病,不管他承认不承认,或者应该 都有潜在的肠胃病,为什么敢这么说,因为我就是瘦人,而且一年四季体重都在60-65公斤晃荡,我的胃就不好,多少年了,好了犯,犯了好,而且我有一个好的生活习惯,每开早晚解大手一次。所以说身体内不堆集垃圾,还有因为胃不好,吃什么好东西,吸收不好,所以想让自己长肉也不长。我还做过调 查,碰上认识的瘦人,我都和他聊聊胃怎样,百分之九十八的人胃都有大大小小的问题。
另一点大胃王有一个好的保养方法,那就是每天锻炼,跑步,静走,瑜伽,游泳等都是消耗身体能量的有效办法,只要不让身体积聚大量剩余能量,还有大量的垃圾就不会长胖。我们可以想象一下,他们吃的那么快,好多食物没有经过咀嚼,食物的分子没有得到破坏,也就谈不上有效吸收,所以酒肉穿肠过,营养物中留,不胖就不足为奇了。
我看过这个俗称奔驰哥的韩国吃播,很多人不知道,他其实是健身教练吧,他一天基本就吃这一顿,然后不停健身,所以才能保持身材,另一方面,这种大胃王,胃消化功能比一般人都快,排泄的的也是很快的,所以,一般人不能这样乱吃。喜欢我的回答关注我美食***哦!
可以,但不是每种食物都能类似油炸的效果。比如肉类、臭豆腐、薯条会有接近油炸的感觉。但如果要做传统的油墩儿,那就不可能了,完全不可以。
空气炸锅可以当烤箱使用,可以烤面包,烤蛋糕,但是需要上面盖锡箔纸。
空气炸锅可用于制作无油烤鸡翅、炸薯条,也能够用其做烘焙,比如制作烤蛋糕、烤披萨、烤番薯等,还可煎制牛排、里脊等肉类。
空气炸锅的优点使用空气炸锅烹饪最大的优势和特点便在于可以无油或少油制作,无论是烤鸡翅还是炸薯条,都无需放入过多的油,所以相对而言,空气炸锅所制作出来的食物还是比较健康的,油脂量远远低于其他方式。
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