做苏果怎么做

1. 苹果树该怎么种植？
2. 寒假两个月怎么能瘦下来？

苹果树该怎么种植？

随着人们生活水平的提高，越来越多的人过上了养生生活。在很多的超市可以看见各种各样的水果，作为水果之王的苹果，自然受到了大家的热烈购买。很多的果农看见了种植苹果的商机，纷纷种植起来苹果。那么如何种植苹果树？在种植苹果时应该有哪些注意事项？下边根据我种植苹果多年的经验来给大家讲解一下，希望能帮到更多的农户。

一、选种

选种是一步非常关键的，若是不想等待几年之后才能有苹果结出，可以选择一些矮树种的苹果树。矮树种的苹果树不会向很多全尺寸树一样大，所以在刚开始的两三年中便可以结果了。因为这些矮小的树木不会有太大的空间，也适合于那些想要自己种植，却又没有大量的土地，所以对于这些想要自己用来种植吃的果农是最合适的选择，也更加容易修剪、收获。所以说选种是必须要认真，必须到做到位的，我们一定要把苹果树的种植选择好，才能更好的去种植苹果。

二、修剪

苹果树的修剪也是对苹果后期生长好坏和品质好坏起到关键性的作用的。所以时候我闷在修剪苹果树的时候，要将强壮的中央枝条或者树干保留下来，边缘也要分布的很均匀，修剪的时候不能过于拥挤，没有过多的接触光照的苹果树的产量也会降低。在修剪树枝的时候，尽量修剪靠近树干的树枝，用锋利的修剪刀，树枝愈合的速度就会加快。一定不能折断或者撕掉树枝，这样更容易让树枝产生疾病和滋生害虫。在健康的树枝的***之一处修剪，可以让树枝生长的更快，营养也更高。

三、施肥

任何东西在成长的过程都少不了施肥，肥料是植物生长唯一最需要的。当我们在完成入栽定植以后，一定要往苹果树的土壤中，加入一些少量的烂树叶，或者是果皮，这便可以作为肥料的供应，我们也是可以加入一些农家肥作为营养的。在苹果树开花或者是结果的时候，我们可以将施肥的频率增加一些，通常情况下，半个月就要施一次肥，这样便可以保证苹果树根部的养分供给。

四、浇水

任何生物生长都离不开水分的营养。在栽种苹果树的时候，我们也要记住进行合理的浇水工作。在每年的春天和秋天两个季节，要每隔两天左右浇一次水，夏天就要每天浇两次水，保证水分的供给，浇水时也要注意适量，不可过多也不可过少。过多的话很容易引起积水，导致根部溃烂，较少的话，苹果树水分不足，会造成叶子发黄以及枯枝落叶的情况。

以上就是我为大家提供的苹果树种植的事项。对此你们有什么不同的看法呢？欢迎我们一起讨论一下，我们一起互相学习，互相吸取经验。我们一起把苹果树种好。

大家都知道苹果很好吃，营养很丰富，有利于身体健康，老话说：“一天一苹果，医生远离我。”可见苹果有很高营养价值。但要种出好的苹果，是很难的，不是什么地方和什么人都可以种植，下边我来谈谈苹果的种植方法吧：

一，种植的气候条件。苹果喜欢气温在20到28度的气温条件下生长，所以有很多地方是不能种植苹果的。

二，选土。苹果喜欢碱性环境的土地下生长，所以可以把土壤改善成碱性的，这样有利于苹果的吸收，提高开花率和结果率。

三，选苗，选择好的优质品种和粗壮的苹果苗，有利于苹果树的存活率和生长率。

四，管理。苹果苗种下后要加强管理，及时的洒浇水，施肥，除草，还要加强病虫害的防范。才有利于苹果树的健康成长。

五，开花结果的措施。苹果在开花时一定要喷洒药水，好使苹果稳果，等稳果后又要及时的苏果，让它们均匀的分布，这样结出的果才又圆又大。

六，***摘和修枝。苹果成熟后，要小心翼翼的***摘，一是防止苹果摔坏，二是防止果树受损。***摘完后要进行修枝，施肥为下一年作准备。以上就是种植苹果和管理的方法，希望能帮助到大家。

大家好，我是乡农小周。作为一名三农领域的原创作者，在这里我想简单的发表一下我个人的观点，希望可以对您所帮助。

首先苹果树适合在温带季风气候的环境里生长，比如说，山西，山东，河南，河北等温带季风气候。苹果树在光照条件好，气候干燥凉爽的环境中比普通的环境中更容易早成熟，光照时间越长结出的苹果越甜。

其次接下来就要考虑选择种植什么品种的苹果树了，有红富士，红香蕉，黄香蕉，秦冠，国光等。去调查人们喜欢什么口味，卖给哪类人群，再去选品种。

最后种好后就要对果树进行管理了，为了提高苹果的产量和质量，必须进行科学有效的管理方法。分为果树的生长管理，土壤管理，防风御寒，对病虫害的预防和治疗。

以上就是我的观点，希望可以对你有所帮助，同时也希望大家关注我的头条号，我会定期的发表一些和三农相关的文章

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

苹果是一个非常好吃的水果品种，那么苹果树该如何种植的？小编对这个问题是有自己看法的，那么就和大家分享一下自己的见解吧。

第一，首先我们需要选择优等的树苗。在选择树苗的时候要注意当地的天气，还要注意当地的气候，即我们所种植的土壤条件才能让我们的苹果树长得更好。

第二，规划好种植面积。大家如果想要得到高额的产量，还有口味非常美妙的苹果的话，所以就应该把树苗种在更多的土地上，并且建立好一些比较高的墙壁来抵挡风沙，除此之外我们还可以种一些矮小的农作物来提高自己的经济收益。

以上两点就是小编对种苹果树的见解，希望对大家有用。

对于这个问题，就让我来回答一下吧，因为我家种植苹果树已经二十多年了，对于这方面的问题还是多少有一些了解的。

首先从种植方面来了讲，一般种植方法都是挖通沟，就是一行土地上面挖上一天宽五十公分，深五十公分的沟，然后把果树在冬季的时候隔五米放一颗，这样栽出来的果树不但美观，而且有利于后期剪枝管理。

其次就是管理这一方面，因为苹果树一般都是第四年才能正式结果，在前三年里一定不能在果园里种植较大的农作物，这样不利于前期果树的增长，而且前三年要记得过完年以后发芽之前及时刻芽，这样有利于苹果树拓枝生长。

然后就是结果以后记得及时给苹果树喷农药，冬季修剪枝条，年后施加化肥以及苹果成熟之前及时铺上反光膜，这样苹果才能着色率高，卖个好价钱。

概括其实就是这么多，不过其中细节还是需要种植时候去问当地农业专家的。

寒***两个月怎么能瘦下来？

你好，我是尕黄。

想要利用寒***两个月瘦下来非常容易，相信一个真理，你要十分努力，才能好看的毫不费力。下定决心开始减肥，不瘦下去你根本不知道自己的人生会不会开挂！

曾经看到过一句话说，永远不要低估 减肥能给你容貌上带来的改变，鼻梁变高根本不是什么稀奇的事，被肉坠的下垂的嘴角减完肥后会上扬，双眼皮会变大，五官整体都会提高好几个档次，脸型也会变好看。整个人都很轻盈，你也会变成别人口中的衣服架子子，非常励志有没有，事实也的确如此。

那么寒***2个月的时间我们怎么利用好呢，首先推荐的就是有氧运动。

每天坚持一到二个小时的有氧，可以跳绳、跑步、打羽毛球、骑单车总之要让自己动起来，如果是跑步的话刚开始可能跑不动但是要坚持够时间，可以跑一段距离，实在跑步动了然后快走，等恢复过来继续跑，总会跑完的，每次有氧运动的时间不得低于一个小时。消耗的多了就一定能减肥的。

另外就是饮食，冬天天气比较冷，一定要避免多油多脂的食物，以清淡为主，蛋白要补充够，每天摄入的热量一定要控制，加上有氧运动这个冬天不会让你寒冷的。

冬天比较冷个人建议多运动，运动减肥也是非常好的，爱上运动也更能让一个人精气神都不一样的。

那就在***期里面也不要大吃大喝，暴饮暴食，合理健康的饮食是健康的第一步。

然后呢，合理的安排一些运动，体力好的就可以早晚都跑步，跳跳绳一般以20分钟以上为宜。体力一般的话就可以快步走走的，身上热热的出点汗。

暑***饮食减肥***。

1.别太宠自己的胃。在学校学生的饮食受到很大的限制，一些学生就会想着到了暑***就可以趁机好好犒劳自己的胃，把平时在学校很难吃到的食物通通吃个遍，如果你是这样想的，那你就等着发胖吧。要减肥千万不要太宠自己的胃，要清楚哪些食物自己能吃，哪些食物自己不能吃，哪些食物需要多吃，在量的把握上也要苛刻，不要因为嘴馋而导致饮食过量。

2.多吃蔬果粗粮。暑***减肥蔬果粗粮是食谱中不可或缺的那部分。苏果普遍热量低，富含营养，且大多具有利于减肥的物质，比如苹果就含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪，芹菜富含膳食纤维有助于消化，排毒有利于减脂。除蔬菜外还要多吃粗粮粗粮饱腹感强，并且有助于长肠胃蠕动促进消化，还能利尿消肿，多吃粗粮会让减肥效果翻倍哟！

3.杜绝高热量零食。零食是学生时代不可或缺的一部分，完全杜绝零食对于学生来说难免过于残忍，但是为了减肥还是必须的，薯条，冰淇淋，蛋糕，夹心饼干绝对不可以吃。可以建议你吃一些低热健康的零食来取代高热量零食，比如说酸奶，话梅。

5.一日三餐要分配好。早上要吃好午餐，要吃饱，晚餐就尽量少吃。一天饮食热量不要超过1200大卡，就算减肥啦。

暑***运动减肥***。

1.游泳。游泳会运动到全身部位，能够锻炼到全身肌肉。而且减肥效果好。

2.跑步。跑步是简单普遍的有氧运动，它能锻炼全身的肌肉，燃烧脂肪，还能增强心肺功能，让你的体型更完美，身体更健康。

通过调整及健康减脂瘦下来，寒***放***了各方面处于放松阶段，没有在学校那种规律的生活和饮食。所以，这个时候也有好处就是饮食上可以自己搭配，相对来说对减肥也是有利的。寒***两个月通过调整饮食和运动***是可以达到瘦身的效果的。

1，调整饮食。

（1），三餐规律，粗细搭配。

放***以后可以增加粗粮食物的摄入量，每餐建议增加一份，粗粮富含维生素，尤其是富含B族维生素，具有增加饱腹感，促进脂肪燃烧和增加代谢的作用。

（2），增加蛋白质。

蛋白质是增肌和燃脂的原料，放***期间可以补充优质的蛋白质，如牛肉，鸡胸肉，豆制品，牛奶等。每天保持充足的蛋白质，利于脂肪燃烧和促进代谢，同时还能预防减肥以后皮肤出现松弛和下垂现象。

（3），蔬菜和水果每天要摄取。

放***之前可能没办法或者条件达不到每天吃蔬果，放***以后蔬菜每天500克以上，水果200克左右，蔬菜富含纤维素具有增加肠道蠕动和促进排泄的作用，水果富含维生素C，维生素C具有促进脂肪燃烧和代谢脂肪的作用。

已经减肥40斤并且成功保持两年至今的我很高兴来回答题主这个问题。

对于很多学生党而言，平时上学由于课业压力很大，基本上没有时间去考虑锻炼的事情，饮食方面也尽量是怎么方便怎么来，没有考虑合理的饮食搭配概念，这个时候到了***期就有集中的时间来考虑减肥的问题。

一个人正常的减重速度是一个星期2-4斤，我们综合考虑体重素质以及过程中可能会遇到的平台期因素，寒***两个月的时间，减重十斤的目标基本上是不难实现的。

1、饮食结构配比

很多人想到减肥，脑子里第一反应就是绿绿的白水煮菜，然后就觉得难以下咽，觉得减肥真的太辛苦啦！但其实并不是这样的，无论是从减肥还是考虑得更长远来看，合理的饮食安排都要求我们一天的摄入，或者说每一餐的摄入都应该有“优质蛋白+粗碳水+维生素”的概念在里面。

人体所需摄入的营养元素都缺一不可，很多人为了减肥而去选择一味的少吃，结果导致各种各样的副作用出现，都是因为营养摄入不均衡导致。

优质蛋白我们主要考虑一些高蛋白低脂肪的食物，比如鱼肉、虾、禽类瘦肉、蛋、牛奶、豆制品等等。主食用粗粮来代替米饭和面食，例如玉米、燕麦、紫薯、土豆、山药、南瓜等等，粗粮饱腹感强，富含膳食纤维可以有效促进胃肠蠕动。

维生素类就包括我们常见的果蔬类，我们人体自身不能产生维生素，但是维生素对于人体来讲又是不可缺少的一部分，就只能从食物中获取。水果建议选择一些低糖的水果。