牛腩做法蛋糕

1. 牛腩蛋糕的做法？
2. 晒一个你是吃货的图片。还有你喜欢吃什么？
3. 蜂窝煤蛋糕、鞋垫煎饼、发光面条，还有更奇葩的美食吗？
4. 你们存了许久的减肥食谱可以发我一份吗？

牛腩蛋糕的做法？

(1)将枸杞子、五味子、乌梅、菊花和南瓜藤放入锅中，加入适量水，加热2-3小时后，得到营养添加液；

(2)将小麦面粉、玉米面粉、山药粉混合均匀，加入步骤(1)中营养添加液、西瓜汁和柠檬汁，做成面团，在32-36℃下发酵5-6小时；

(3)将牛肉洗净放入锅中，加入水、洋葱、大蒜、植物油和生姜粉，加热焖煮1.5-2小时，将牛肉捞出后做成肉泥，再将鸡蛋打出，搅匀后，与肉泥、白砂糖混合，并搅拌均匀，放入锅中，隔水蒸熟，得到蛋糕肉馅；

(4)将步骤(2)中发酵好的面团做成面饼，放入步骤(3)中蛋糕肉馅，做成蛋糕，放入烤箱中，烤熟，即可。

晒一个你是吃货的图片。还有你喜欢吃什么？

#深夜食堂#

民以食为天，一日三餐，可以粗茶淡饭，可以大鱼大肉，可以简单，可以丰富，各种各样任你选择

喜欢自制美食，原于对家人的爱，所以不将就，已然成为一名真正的吃货，在美食的道路上越走越远

当看着一堆食材慢慢地变成自己心中喜欢的食物，那一刻自豪感油然而生，会有那么一瞬间迫不及待的想去品尝，当看着家人拿着自己制作的美食大快朵颐的时候，心里满满的祝福感

而自己喜欢的美食有很多，除了特别甜的食物，每次在外面品偿到新品，都会有种冲动想把它学会

分享一个昨天刚做的美食——葱油拌面

食材：面、肉、鸡蛋、青菜

配料：葱头油、葱、酱油、老抽、糖、黄豆酱

制作过程

将肉剁碎下锅煽炒片刻，加入少许黄豆酱、酱油调味炒至熟备用

吃货的世界你不懂！

吃货的手机里都有几张照片的嘛！

看看这几天云南的野生菌就知道是吃货啦！

这是炒好的上桌了

青头菌炒好了，饿了嘛！

干椒大蒜炒牛肝菌，以上都是饭店厨师炒的，确实可以哈！

看看这是俺亲自动手炒的牛肝菌

在家里自己炒的也好吃😋

自己捡的菌子自己炒的非常好吃，这个不怕毒，就这样吃可以多吃一碗饭。

云南的野生菌这个时候就是这样的多，就是这样的美味啊！

美食最能抚慰心灵 ， 民以食为天，回家吃饭 ，熟悉的味道，好安逸！（有点小幸福😁）有妈妈的手艺 ，姐姐的绝活 ，我的‘’良苦‘’：传统的家乡特色烧白扣碗、干锅虾、小拌牛肉、皮蛋糕、萝卜红烧牛腱子肉、双椒土鸡公、剁椒拌毛肚、竹笼蒸饺、炖猪蹄儿花 ……

爱吃干锅 自己煲的营养靓汤 ，爱美食不一定都会成为胖子！

对不起，1张真的不够放

喜欢吃的太多了：虾、螃蟹、烤生蚝、各种海鱼 牛肉、鸡翅、卤鸭、烤鸭、鸭胗、三文鱼刺身、海胆、寿司、早茶、萝卜牛腩、烧烤、芒果、橙子、葡萄、车厘子各种水果。老火汤、清汤......只要做得好吃的都爱❤️爱吃，讨厌浪费食物

蜂窝煤蛋糕、鞋垫煎饼、发光面条，还有更奇葩的美食吗？

现在各种网红奇葩美食层出不穷，有些其实是名字先声夺人。

比如，蜂窜煤蛋糕，这看上去风马牛不相及的两种东西凑一块了，让人产生极大的好奇心——这蜂窝煤做的蛋糕能吃？

广东也有好多奇葩美食，光看名字，根本没法吃啊！说几个大家一起来看下。

鸡屎滕糍

——这名字，让人要喷了。

实际上，鸡屎滕是一种野生植物，四季生长，非常方便***摘。鸡屎滕主要有袪风除湿热，解毒消肿，夏季炎热时还可治疗中暑等功效。

将鸡屎滕打出的汁液混入糯米粉，做出的鸡屎滕糍有一股非常独特而且芳香的味道，里面包了或咸或甜的花生芝麻等等馅料。很好吃的哦。

其实，在广东，鸡屎滕糍有已经百余年的历史啦，是一种地方传统小吃呢。

你们存了许久的[_a***_]食谱可以发我一份吗？

我个人的减肥食谱是这样的。希望对你有帮助。总体来讲，要保证营养丰富，高膳食纤维，高蛋白质。

早餐：一碗蒙北燕麦片，一片全麦面包or一个苹果，1-2个鸡蛋or一杯牛奶

这种吃法膳食纤维丰富，蛋白质有保障，低卡还不容易饿。

午餐：200克米饭，或者100克小馒头一个。各类瘦肉or豆腐+蔬菜。

比较正常的吃饭，中午可以稍微多吃点点。吃的时候一定要把肉上肥肉和皮都去掉，热量很高的。如果严格控制饮食，可以把主食换成玉米饼这类粗粮。

晚餐：一个玉米or一个地瓜，半块烤鸡胸肉和自己拌的凉菜。

高膳食纤维，高蛋白质，清淡饱腹感强，低卡晚上不容易饿。