蒸鱼做法蛋糕***

1. 八宝鱼怎么做好吃？
2. 三岁宝宝的辅食的做法？

八宝鱼怎么做好吃？

用料：

　　八宝鱼，红线椒，大蒜，大葱。

做法：

　　红线椒洗净、大葱洗净，切成小圈。生姜洗净切丝。大蒜切片。香菜切成小段儿。

　　八宝鱼去鱼鳃、鱼内脏，清洗干净。用刀在鱼表面划上十字花刀，便于入味，也更容易熟透。

主料：八宝鱼600克

辅料：火腿75克 虾米25克 鸡胸脯肉25克 蛋糕50克 竹笋25克 香菇25克 豌豆（煮）25克 葱15克 姜10克 黄酒100克 食盐7克 味精2克 猪油(板油)25克

做法：

步骤1

将鱼去鳞、鳃、在鱼背两侧各剖1长刀，取出内脏和背脊骨，洗净

应该是多宝鱼

1、材料：

新鲜多宝鱼一条、葱1根、姜1块、盐1茶匙（5克）、料酒1汤匙、蒸鱼豉油适量、油、红椒丝适量。

2、做法

首先用刀在鱼身上斜切3个花刀，这是为了让鱼肉更快熟和入味。用盐和料酒将鱼身及鱼腹内抹遍，腌制10分钟。

然后蒸锅中放入适量水烧开，将适量姜片、葱段放在鱼身上，将鱼放入蒸锅。大火蒸7-8分钟，蒸鱼期间将大葱或香葱切细丝，越细越好，切好的葱丝放入凉水中浸泡片刻，洗去粘液，浸泡冲洗后的葱丝会自然卷翘。

三岁宝宝的辅食的做法？

一、牛奶红薯泥

提前准备食物：婴儿奶粉、地瓜。1、地瓜(土豆)清洗削皮煮熟，用筛碗或汤勺碾碎泥。二、婴儿奶粉冲泡好后倒进地瓜(土豆)泥中，调均匀就可以。营养成分小提示：这款牛奶红薯泥合适4-6月的小宝宝服用，纯母乳喂养忙4-6月间为小孩添加辅食的最佳时间。在试着辅食添加期内也要确保小孩一贯的饲养规律性，不必积极降低奶水或是秘方粉饲养的量和饲养频次。

地瓜带有丰富多彩的木薯淀粉、膳食纤维素、胡罗卜素、维生素D、B、C、E及其钾、铁、铜、硒、钙等10多种营养元素和脂肪酸等，营养成分很高，被营养专家们称之为营养成分最平衡的健康保健食品。就整体营养成分来讲，地瓜可谓是谷物和蔬菜水果中的引领者。地瓜的存在的不足，是缺乏蛋白和脂类，而牛乳中带有丰富多彩的蛋白和人体脂肪成份，与之配搭，恰好能够填补这一缺陷，获得营养成分补充。

三岁孩子饮食除了调味品不宜过重，其他均应与成人接近，奶粉转为辅食，每天保证400毫升奶量即可。

这个时期的宝宝应多吃含钙丰富的食物，如虾皮，豆制品，大骨头汤等，促进骨骼发育，以免缺钙引起生长痛，多吃高蛋白质的食物，如瘦肉，鱼，蛋等，补充身体所需要的营养，提高免疫力。

三岁宝宝可以吃的辅食有很多，例如牛奶，蛋黄，西红柿猪肝泥汤，盐水油菜碎，蒸鱼，软米饭，蛋糕，鸡蛋瘦肉丸汤。

牛奶可以有助于宝宝体内钙的吸收。蛋黄可以补充各种的微量元素及优质的蛋白质。油菜可以帮助宝宝补充维生素。鱼肉中富含很多优质蛋白

炒三丁（1）食材： 土豆、玉米、胡萝卜、百合、油、盐、生抽。

（2）胡萝卜和土豆切小丁，玉米粒剥下。 百合洗净。

（3）热锅热油。

（4）倒入胡萝卜，翻炒，再倒入玉米和土豆...

米粥:小米、大米、高梁均可,但最好在做前用水泡上1小时,煮时易烂,粥的稠度根据孩子大小、消化能力不同由稀到稠。

青菜粥:可将粥煮烂,在停火前加入洗净切碎的青菜心、盐适量搅匀,再煮10分钟左右即可食用。青菜可选用菠菜、[_a***_]、油菜等等。

鸡肝粥:鸡肝放沸水中煮熟后,换水续煮10分钟捞出去皮压成泥,放回锅中加酱油白糖搅匀烧沸即成。