竹荪做法蛋糕怎么做

1. 不辣有营养的菜？
2. 年后了晒晒你家的年夜饭都有哪些？
3. 拉萨都有些什么特色小吃呢？

不辣有营养的菜？

1. 有很多好吃的食物可以推荐。

2. 尽管不能吃辣，但是仍然可以享受到很多美食。

比如说，清蒸鱼、酸菜鱼、麻婆豆腐、糖醋排骨、红烧肉等等都是非常美味的菜肴，而且不需要加辣椒。

此外，还可以尝试一些甜点，比如奶油蛋糕、巧克力布丁、水果沙拉等等。

3. 如果想要更多的选择，可以尝试一些其他口味的菜肴，比如酸甜口、咸鲜口、麻辣口等等，这样也可以丰富自己的饮食。

茄汁鸡胸肉，是一道不辣又有营养的菜。做法是：

1、鸡胸肉冲洗干净，切成小丁，如果鸡胸肉还未完全化冻，一定要解冻后再处理。

2、切好后加盐、生抽、水、淀粉，用手反复抓拌，变粘稠后停止，腌制十分钟。

3、番茄洗净，切成小丁，不喜欢皮的话，用开水烫一烫去皮再切丁。新鲜玉米粒冲洗干净待用。

4、锅内加少许油，烧热后倒入番茄翻炒，炒到汁水出来后，再倒入玉米粒、番茄酱、生抽、蚝油。

5、混合均匀后加少许水，让汁水变多，煮开后倒入鸡丁大火翻炒。

6、炒到汤汁变浓稠后，这道茄汁鸡胸肉就做好了，鸡丁很嫩，整体吃起来酸甜开胃，特别适合夏天，营养好吃不上火。

年后了晒晒你家的年夜饭都有哪些？

今年我家的年夜饭：土鸡山药红枣汤，红烧鲳鱼（平安昌盛），白灼大虾，年年有鱼（馒头），珍珠丸子，双椒炒牛肉，凉拌黑木耳，奶香土豆泥，素炒洪山菜苔，清炒黎蒿，水晶肘子（这个是婆婆给我们准备的），红枣银耳莲子羹，八寸水果蛋糕。

这款蛋糕是我家孩子做的，味道超赞哦😄

这盘白灼大虾的摆盘大家喜欢吗？😄

奶香土豆泥，软糯香甜，特别好吃😊

今年最受欢迎的就是这盘年年有鱼（馒头）了，我是用南瓜和面粉为材料做的，馒头有一股来自南瓜自带的淡淡的清甜味，特别暄软好吃，今年过年期间又陆续做了几次送给亲人朋友们，大家都非常喜欢😊朋友可以点击我图标，进入小鱼私厨的主页看做法哦😄

结婚第二年，今年没有去婆婆家过年，因为双方都是独生子女，婆婆说今年让我们在家陪我父母，还是挺感动的，我妈听说我们在家，做了一桌子年夜饭，因为是北方的沿海小城市，所以海鲜居多，一共10个菜，有炸牛舌头鱼，盐煮大虾，凉拌海蜇，红烧大黄花，乌子炒蒜薹，葱炒猪肚，风干鸡，辣子炒鸡，红烧猪蹄，还有一个清蒸大闸蟹，因为拍照片的时候，大闸蟹还在锅里，所以没拍上，好了，这就是我家的年夜饭～

拉萨都有些什么特色小吃呢？

***，[_a***_]***自治区的首府。大约公元1世纪前后，这里开始出现一些模糊的轮廓，公元710年左右，正式出现***这个地名。公元13世纪中期，以藏传佛教萨迦派为首的***各教派领袖归顺元朝，***从此由分裂走向统一，正式纳入中国版图。

***小吃有很多，今天我们来说几种有名的***小吃。

酥油茶，藏族的一种饮料，多作为主食与糌粑一起食用。此种饮料用酥油和浓茶加工而成。先将适量酥油放入特制的桶中，佐以食盐，再注入熬煮的浓茶汁，用木柄反复捣拌，使酥油与茶汁溶为一体，呈乳状即成。

青稞酒，是用青藏高原出产的一种主要粮食——青稞制成的。它是青***民最喜欢喝的酒，清香醇厚、绵甜爽净。青稞酒魂承传400年，至今兴盛不衰，被全国酿酒专家誉为“高原明珠、酒林奇葩”。

糌粑，它是将青稞洗净、晾干、炒熟后磨成面粉，食用时用少量的酥油茶、奶渣、糖等搅拌均匀，用手捏成团食用。其营养丰富、热量高，很适合充饥御寒，还便于携带和储藏。

牦牛肉，它的制作原料主要有牦牛臀尖肉、豆油等。牦牛长年生活在海拔3000 米以上高寒地带，抗寒能力特别强，体质粗壮结实。牦牛肉质细嫩，味道鲜美。具有极高的营养价值。

甜茶，其呈不透明的乳***，由红茶熬汁，加入牛奶和糖，充分搅拌而成，略稠，浓香扑鼻，许多***选择自己熟悉的甜茶开始一天的生活。

藏族酥酪糕，是青藏的特色小吃之一。其制作方法是将提取过奶油的乳白色淀粉凉干，用磨磨成粉末。拌入黄油（奶油）、白糖、人参果（角麻）、葡萄干、桃仁等，做成圆形、方形，表面有红丝绿丝的表现吉祥、长寿图案的醍面胚，放入笼屉内蒸熟，宾至可整块献上，或切成片状。 藏族酥酪糕的主要特点：奶味甜点，有滋补强身功效，为藏胞待客糕点。

***是***的首府，很多藏族特色小吃在这里都能找到，如果你有机会来到***，一定要去品尝一下。我是95后晚餐，每天带你品尝不同风味的美食。