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1. 栗子炒鸡详细做法是什么？
2. 网上说的孕妇这个不能吃那个不能吃的，这种说法到底可信不可信？孕妇真的需要这么的忌口吗？

栗子炒鸡详细做法是什么？

粟子炒鸡详细做法是什么？

栗子炒鸡在我们那里叫“板栗烧鸡”，板栗软糯香甜，鸡肉鲜香美味，是一道美味又营养的菜肴。栗子炒鸡做法简单，每种做法都差不多，我老家的栗子炒鸡，在家常做法中喜欢用泡椒制作，这样做出的栗子炒鸡酸辣开胃，又是另一种风味。

【川味家常栗子炒鸡】

材料：板栗、鸡肉

佐料：盐、泡椒、葱、姜、料酒、干花椒、豆瓣酱、老抽、味精

制作方法：

1. 在板栗上切一刀，放入微波炉高火1分钟，然后取出趁热剥去外壳和板粟皮，洗净后备用。
   
   
   
2. 鸡肉清洗干净后剁成块；泡椒剁碎；葱姜蒜剁碎。
   
   
   
3. 锅洗净后烧干水分，加入适量菜籽油，油熟后倒入鸡肉块爆炒，爆干水分后淋入一点料酒，然后倒入泡椒末和一点豆瓣酱，调小火炒香炒出颜色后下入一点老抽，再加入葱姜蒜末和干花椒，翻炒几下后加入适量的开水，水开后调成小火焖煮20分钟，然后放入洗好的板栗，继续焖烧半个小时左右，至到板粟和鸡肉都软烂。如果咸味不够就再加入盐，并加入味精调味，拌匀后盛出撒上一点葱花和香菜末即可。
   
   
   

这样做的栗子炒鸡酸辣开胃、咸酸回甜，板栗软糯、鸡肉鲜美，是一道让人回味无穷的菜肴。

栗子炒鸡的制作小贴士：

1. 板栗剥壳比较麻烦，可以切口后用微波炉高火1分钟后剥除，也可以切口后用盐水煮两分钟后用冷水激一下剥除。实在觉得麻烦，就买剥好的板栗。
   
2. 鸡肉选用仔公鸡最好，仔公鸡的肉比较细嫩，烧好后吃着不柴。
   
3. 鸡肉不需要焯水处理，这样能避免营养流失，并且直接爆炒后烧制出的鸡肉香味浓郁也更细嫩。
   
4. 栗子炒鸡不需要加入八角、桂皮等香料，以免浓烈的香料味压住栗子和鸡的鲜香。
   
5. 栗子炒鸡中的栗子自带回甜，所以调味时不需再加白糖调味。盐的用量也要控制，因为前面加入了泡椒、豆瓣酱、老抽。
   
6. 栗子炒鸡的做法简单，即使厨房小白也很容易上手，只需注意把板栗稍微早一点加入，这样烧出的板栗才更软糯入味。
   
7. 栗子炒鸡虽然好吃，但不要一次吃的太多，否则容易引起消化不良。特别是脾胃虚寒和肠胃功能不好的人尽量不要食用，以免引起不适。
   
   
   

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大家好我是食味四季，我的回答是:

软糯香甜的板栗，搭配汁浓味厚的鸡肉，再搭配上一碗米饭，这道板栗鸡翅别提有多好吃了，今天我们就给大家分享板栗炒鸡翅最简单的做法。

食之材☞所需材料

主料:鸡翅10个，板栗200克，香菇6个，红椒1个，

调料:葱姜各一大块，酱油10克，料酒10克，胡椒粉少许

味之法☞具体做法

1.鸡翅从中间炖开，一分为二，红椒，香菇改刀切块，姜切片，葱切碎备用。

2.锅烧热，直接放入鸡翅炒制，慢慢翻炒，直到鸡翅变色出油。

3.加入姜片炒制出香气，加入葱花翻炒均匀，倒入料酒，酱油，老抽调味后加入少许开水，加入白糖，胡椒粉提味

四之决☞秘诀叨叨

处理食材的时候讲究，前切后剁，所以鸡翅的处理要用刀根后部，这样处理食材快速干脆刀也不易损坏。

季之结☞鸡翅从来是美味的

鸡翅从来是招人喜欢的，说到它我想到了可乐鸡翅，红烧鸡翅，蜂蜜烤翅，而这道板栗炒鸡翅更是吃的我口水直流，你呢。关于炒鸡你喜欢什么样的做法？

食味四季☞板栗和米饭也很搭

板栗和鸡翅的搭配的，鸡翅的汤汁融入进板栗鸡，软糯香甜，淋上汤汁，真的很下饭，我是食味四季，一个爱美食的90后小男孩儿，想了解更多美食可以点击我的关注，您的关注，点赞，评论是我创造更多美食最大的动力，文章完，谢谢阅读。

栗子炒鸡

主料，鸡肉，栗子

辅料，青红辣椒

调料，盐，味精，鸡精，胡椒粉，料酒，生抽，老抽，蚝油，辣椒，水淀粉，葱姜蒜，

过程，

1，鸡肉切成块儿加盐，料酒，胡椒粉。腌制一下。。栗子去皮煮熟。青红椒切段，葱姜蒜切片。

2，起锅烧油。下，鸡肉炒熟盛出。锅烧水下栗子煮熟捞出。

3，起锅烧油，葱姜蒜干辣椒爆香，下鸡肉，栗子，翻炒一下，加生抽，老抽，蚝油，炒均匀，加少许水，加盐，味精，鸡精，白糖，炒入味，出锅之前勾少许芡汁。

本期导读：栗子炒鸡详细做法是什么？

“八月挂花香，栗子满枝头”

栗子，应时节而生，这个时候正是栗子收获的季节。每到八月，老家人都会上山打栗子，从打栗子到剥栗子再到炒栗子，见证丰收的喜悦。成熟的栗子淀粉和糖类含量高，简单水煮口感粉糯香甜。如果能搭配其他的食材，比如鸡肉、猪肉，做一道美食，别提有多美味。

栗子和鸡肉搭配，作为秋后进补优质食材，在我们老家常见的做法就是栗子炒鸡（也称为栗子烧鸡、栗子焖鸡），它们是餐桌上常见的美食，一直以来深受人们的喜爱。

“栗子炒鸡”，其制作也比较简单。鸡肉炒制出油，肉皮焦黄，加以开水烧开后，再配以栗子焖煮收汁，栗子炒鸡即做成。栗子能吸收鸡肉的油脂和调料的味道，表皮油亮滑溜，食之润口，粉粉糯糯，甘甜咸香，而鸡肉鲜嫩多汁，爽滑不油腻。

栗子含有丰富的不饱和脂肪酸，性温甘甜，常吃能养胃健脾。鸡肉蛋白含量高，常吃能增强体质。整个菜品，营养丰富。

借助今天的话题，为大家分享一道栗子炒鸡的特别做法，一起来看看吧！

【主料】仔鸡一只，栗子若干

【配料】老姜1块，蒜瓣2粒，香葱2根

你好，我是悠悠。秋天是栗子上市的季节，用栗子与鸡肉同煮做成栗子烧鸡，的确是一道美味下饭的好菜式，鸡肉嫩滑、栗子软糯、成品金黄，看着都开胃。其实栗子烧鸡不难做，难的是给生栗子剥壳，应该会难倒一片人吧，大家有没有什么妙招呢？

的确，剥生栗子壳是让人头疼的事情，其实最方便的还是购买时让商家用机器帮剥壳。若没有的话，这里介绍1个小技巧：就是先在栗子上划个十字刀，然后置于淡盐开水里泡3分钟左右再拿出来过凉水，这样既容易剥壳，栗子肉又不容易变色。现在来看看我的做法吧。

－栗子烧鸡－

主料：鸡肉、栗子

配料：姜、蒜头

网上说的孕妇这个不能吃那个不能吃的，这种说法到底可信不可信？孕妇真的需要这么的忌口吗？

网上说的孕妇这个不能吃那个不能吃的，这种说法到底可信不可信？其实网上这么说，肯定是有根据的，只是每个孕妇体质不同，像有些食物，有的孕妇吃没事，而有的孕妇吃却有风险。

孕妇真的需要这么忌口吗？

首先，怀孕期间，尤其是孕早期，若饮食不当极易造成胎儿流产或者发育畸形，目前公认的忌口食物有：山楂、桂圆等。可能有些孕妇表示怀孕期间吃了这些食物，但[_a***_]还不是发育得好好的，其实所谓的忌口还包括食物的摄入量，对于一些忌口食物，吃一点可能没事，但吃多了肯定会出现问题。所以为了胎儿的健康，我觉得孕妇还是注意一下饮食比较好。

其次，孕妇饮食不是说这也不能吃，那也不能吃，其实只要把握好摄入的量（少吃）和保证营养均衡，一般是不会发生意外的。所谓营养均衡就是说不要挑食、偏食，最好什么食物都吃一点。

当然了，怀孕期间的饮食还需结合孕妇的体质来综合考虑，比如孕妈咪如果对某种食物过敏，那么最好还是不要吃这种食物比较好；再比如，孕妈咪血糖偏高，那么最好不要吃高糖及高脂肪的食物；

总之，孕妇最好结合自身的身体情况及医生的建议来搭配饮食，对于一些不适合吃的食物，该忌口还是要忌口。

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