黄鳝意大利面的做法

1. 高血压患者的日常食疗方法都有哪些呢？
2. 谁知道江门哪有好吃的意大利“千层面”?我想？
3. 春节前一周，由广州自驾回河南商丘，如何安排边走边玩，有什么推荐？
4. 二战时，英美为什么采取了先打德国后打日本的战略？

高血压患者的日常食疗方法都有哪些呢？

谢邀！高血压是以动脉血压升高为主要表现，并伴有脑，心，肾功能障碍和病理改变的全身性疾病。

在这里繁花跟朋友们分享几种高血压患者日常食疗的小验方。

1:芹菜500克，水煎加白糖适量代茶饮。

2:绿豆，海带各100克，大米适量，将海带切碎与其它调味料煮成粥，可以长期当晚餐食用。

3:生花生米侵泡醋中，5天后食用，每天早上10~15粒有降压，降低胆固醇作用。

首先得明白什么是造成高血压的危险因素：

1、运动、情绪激动、紧张、恐惧、幸福、吸烟、饮酒、药物等；

2、环境：寒冷环境，血压会升高，高温环境，血压会下降。

所以，所有医生都会建议的：1、控制饮食、适当运动、限制烟酒、减少精神压力、充足睡眠，可现实中又有几个人真的能完全做大呢？所有大部分人还是选择了药物长期治疗，其实很多早期的高血压通过饮食、生活调节的话，还是可以控制的好不用吃药的。

饮食的话：清淡（少盐）、少油，建议比较素一点，实在不行还是要长期服用降压药物治疗。

其实所谓的食疗办法，主要指的是通过饮食方式起到改善血压的作用，而实际上饮食因素的确在降压过程中，发挥着基础而至关重要的作用。如下，简单介绍一些饮食因素对血压的影响。

1.避免咸食。诸如一些咸菜、熟食品、汤等食品中含有大量的钠盐，建议高血压患者尽量少食用。尤其是汤，因为其中含有大量的盐成分。如果没有上述饮食习惯的人，建议完全戒除。对于食盐来说，一天应控制在五克以下。

2.摄入充足的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果当中含有丰富的膳食纤维，钾等维生素和矿物质，对于血压有一定改善作用。目前建议，每天食用500克的蔬菜和250克的水果，如果不能进食上述数量的水果，可以考虑鲜榨果汁或蔬菜汁，直接饮用。

在网络上，流传一些“科普”，说是果蔬汁能够打通闭塞的血管，这些都是谣言，实际上是无法做到的，但是通过饮用上述蔬菜汁，的确可以起到***降压，改善微循环等作用。

3.避免油炸食品。油炸食品含有大量的反式脂肪酸，能够升高血脂，增加心血管系统疾病的发生率，建议尽量少食此类食品。另外，在肉类的选择上，建议优选鱼肉，尤其是深海鱼类，这类食品含有大量的不饱和脂肪酸，尽量少食猪肉等肥肉制品，因为其中含有还有大量的饱和脂肪酸，能够增加血脂水平。

总之，不管对于高血压患者还是健康者来说，应该均衡饮食，粗细搭配，才能保证健康的体魄。

谢谢：邀请！讲好这一课时间一个星期，我简单给讲一讲，如果治病？首先了解病因，先了解血循环系统，病从口入，我们日常生活食进胃的食物，通过肝脏解毒转化成血液，输送到心脏，心脏通过血管输送到人体各部，充分吸收利用，首先讲血管，血压升高，食物热量过高堵塞血管，高脂：高糖：高盐：七大营养素，脂肪，动物油分子结构密，猪油：鸡油|羊：牛等饱和脂肪酸，现在的动物饲料加快速生长素，饮食习惯不良，吃的时间长了，血管失去弹性，堵塞血管，血压升高，植物油半不饱脂酸，人们尽量多吃，但不能见阳光，放到封闭的地方，见阳光，空气氧化，吃了得高血压，不饱和脂肪酸，海洋里面的动物，高血压患者多吃，分解脂肪，鱼：等海味，油是稀的，举例，用涮子沾上油潻在墙上刷了一道，你用不会洗掉，你用汽油才能洗掉，反回来说：血管用稠油堵塞了，用稀油去冲洗，也就是深海动物，多吃粗粮，菜水果，海果植物净化血液，时间有限不多讲了。

好的治疗方法首选就是要低盐低脂饮食，少吃油腻的食物，多吃些有降压和对心脑血管好处的食物如香蕉，卷心菜，紫色茄子，芹菜，紫菜，洋葱，木耳，香菇，西红柿，苹果，猕猴桃等。

肉类选择鱼类或瘦肉类为主，但每日食入量要根据自己体重的多少来控制，平日里也要养成多喝水的习惯。

谁知道江门哪有好吃的意大利“千层面”?我想？

市区的东湖公园，白水带，长堤，33墟街，元宝山，陈白沙祠……潮连的洪圣公园看看洪圣庙新会古兜，崖门古战场恩平温泉台山上下川岛，台城好吃的太多了什么牛家村的牛肉火锅驴肉火锅荷塘鱼饼河记肠粉外海竹升面鸡矢藤饼艾糍白角布拉肠台山黄鳝饭…

春节前一周，由广州自驾回河南商丘，如何安排边走边玩，有什么推荐？

谢邀。广州自驾回商丘，距离大概1500多公里，6/7天时间比较宽松。冬季这些路段容易受雨雪天气影响，注意关注气候，谨慎驾驶。

两条线路可选，一条途经湖南湖北，一条途经江西安徽。

线路一行程规划参考：广州——南岳衡山(烧香拜佛)——长沙(橘子洲头/岳麓山)——岳阳(岳阳楼洞庭湖)——武汉(黄鹤楼/东湖梅园)——商丘。

线路二行程规划参考：广州——井冈山风景名胜区(革命博物馆)——南昌(滕王阁)——庐山风景区(2天，下雪后的风景较好)——或者天柱山风景区(冬季赏雪、雾凇和雪淞)——亳州(花戏楼等)——商丘。

你会途经广东，湖南，湖北，河南四省。按一天八小时计算，你三大车程可到家，路上可停留两次。

第一天到衡山，住衡山，早晨去看日出，上午游衡山，看佛道合一衡山大庙，下午出发前往武汉。

第二天住武汉，第三天游武汉。

第四天直接到家了。

二战时，英美为什么***取了先打德国后打日本的战略？

因为对于英国和美国来说，德国对于他们的利益有着最直接的关系，如果德国强大以后不断统一欧洲，那么对于英国来说就直接触碰了英国的利益。对于这种行为，英国是绝对不会容忍的，而对于美国来说为什么也是先对付德国之后才对付日本，这就得归结于一美国政治家的优秀判断力。其实在太平洋战争爆发之前，英国和日本都是盟友，所以日本人在东亚怎么闹腾，只要日本不触碰他的利益，他就不会管日本，英国和日本并没有最直接的利益关系。

但是德国距离英国非常近，而且德国有意要统一欧洲大陆，这种行为对英国来说是非常危险的，因为欧洲一统一，英国作为一个岛国就会被推到生死存亡的边缘。所以英国必须要让欧洲处于一个四分五裂的状态，这就是为什么英国被称为欧洲搅屎棍的原因。而后面英国之所以和日本闹翻脸，就是因为日本要南下夺取东南亚的油田，来为自己的战争机器续命，但是东南亚是英国的地盘，日本动了他的蛋糕，所以英国也同样会跟他翻脸。

那为什么美国要跟随英国先欧后亚呢？这就不得不佩服美国政治家的眼光。通俗点来说就是政治站位的问题，当时的英国作为全球第一霸主，几乎是有着非常大的影响力的，也就是说跟着世界老大混美国想不发财都难。而在亚洲地区大多数都是经济利益，在政治上来说，东亚地区基本上是穷山恶水没什么搞头。所以在政治上积极向老大靠拢成为美国崛起的原因，因为当老大因为战争衰落美国这个小弟就可以接替老大的地位。而这也是美国现在能成为世界霸主的根本原因。

这是因为，纳粹德国的战争潜力要远远超过日本！

德国，作为欧洲强国，其工业实力不是日本所能比的。在二战前，德国已经是欧洲第一工业强国、第一经济体，科技也是欧洲第一。其综合实力仅次于美国。而且，在1941年末，德国已经占领了欧洲十来个国家，疆域达到640万平方公里，控制区人口将近2个亿。

注意，德国占领的可是工业和经济基础最强大欧洲大陆！大半个资本主义世界被德国占领了！此时，德国钢铁产量达到3200万吨，拥有120万台机床（美国是90万台），有5000家工厂为纳粹生产***。

再看日本，他占领的都是农业国。无论日本占领的地盘多大，他只能获得一些初级***，根本得不到像样的工业化工厂。日本在1941年，钢铁产量仅为685万吨，机床只有22.3万台。给日本30年，让他再殖民地发展工业化，他也赶不上德国在欧洲的工业实力。所以，对盟军来说，对付纳粹德国是更重要的任务。

而且，苏联在1941年曾多次威胁美英，再不打德国，他就以恢复1941年边界为条件，跟德国媾和了。也是为了让苏联继续打下去，英美开始对苏联输血，把援助重心放在欧洲。美国援助的物资，绝大部分都给了欧洲。美国的“埃塞克斯”级***和“依阿华"级战列舰，也都是先放到了大西洋上。

最后，美国先欧后亚，也是因为“白人至上”的种族优越感。他们肯定要先解决白人的事，再去掺和亚非。

（文|勇战王聊历史）