豆角的做法蛋糕,豆角的做法蛋糕怎么做

1. 豆角饼子汤的家常做法？
2. 让你安排我一天的食谱，你会怎么安排？

豆角饼子汤的家常做法？

1. 准备食材：豆角、面粉、鸡蛋、盐、清水。

2. 取一个大盆，放入豆角、面粉、鸡蛋、盐、清水。

3. 搅拌成均匀的面疙瘩。

4. 开火准备汤底，待水开后放入面疙瘩。

5. 面疙瘩全部飘起来后，转中小火炖煮5分钟。

6. 汤锅加入植物油，烧热后放入做好的饼子，煎至两面金黄即可出锅。

希望以上信息对您有所帮助，如果您还有其他问题，欢迎告诉我。

1.

/将豆角折断,加盐在水里泡5分钟!

2.

/锅里放入猪油,烧热,再放入豆角翻炒,炒至长豆角发软!

3.

/再加入适量的水,煮上5分钟,加盐,鸡精,翻炒均匀,出锅完成开吃了。

4.

美味又好吃的豆角饼汤简单做法完成开吃了。

所需材料：

· 豆角

· 面粉

· 鸡蛋

· 盐

· 鸡精

· 食用油

做法步骤：

将豆角择洗干净，切成小段，在豆角中打入2个鸡蛋，加入适量面粉和盐，搅拌均匀，调成稠度适中的面糊。

在平底锅中倒入适量油，烧至微热时，放入面糊，煎至两面金***。

豆角1500克，面粉500克，熟猪油、葱白、花生油、鸡蛋、精盐、五香粉、味精各适量。

1.将面粉对入15-20℃的温水，和成吃水量45%—50%的面团，盖湿布饧片刻。

2.面饧好后，按50克重摘块，用两头细、中间粗的梭式小面杖擀开，将熟猪油、葱花、精盐等调味撒匀卷起，先竖起面卷再压平成圆饼，稍擀动，成笼鏊大小。

3.鏊中加花生油炙好，把饼放入烤烙，饼熟后取出。

4.鏊上再加入适量花生油，倒入打散的鸡蛋煎炸到半生时、放饼，待蛋、饼粘连在一起时取出，翻过饼来再烙；另煎炸两个鸡蛋，趁热把饼紧贴上去，让鸡蛋把饼包在中间即成。外形厚厚一叠，很像蛋糕。

1、主料：番茄酱1个 鸡蛋2个

2、调料：食盐适量 调和油适量

3、准备一下食材（大家也可以用前一天剩下的，这样也不会浪费

4、把死面饼切成丝，西红柿切块，鸡蛋打散备用

5、油烧热后，倒入西红柿，炒出红油，加入适量清水

6、水开后淋入鸡蛋，放入饼丝，加盐和香油

7、最后盛出撒上小香葱，完成

让你安排我一天的食谱，你会怎么安排？

吃出来的健康，生活因美食更美好；我是热爱美食的梦梦，现在说一下我的建议。

一天之计在于晨，早餐很重要；我们煮一个鸡蛋，熬一碗营养粥，准备一点咸菜或者炒一个小菜就好了；男士可以准备几个馒头根据自己的饭量。

午餐，是我们比较重视的，所以要多吃点；我们可以量少样多，炒两个或者三个小菜，可以两个素菜一个荤菜，也可以荤素搭配，准备一碗汤；饭后吃一点水果，或者喝一点甜品。

晚饭，大家都知道要少吃，当然也是根据自己的情况来安排；粥必不可少，我们可以熬煮一个粗粮粥，多吃五谷杂粮，然后准备两道素菜即可。

早晨应该以清淡少油高蛋白的食物为主：粗粮稀饭，白水蛋，煎饼，蒸玉米啥的都可以。

中餐的话炒菜应该做到有鱼，肉，青菜，汤再加上白米饭，或者杂粮米饭。

晚餐我建议可以吃些好消化清淡一点的面条。

如下图，不知楼主您可满意！[呲牙]

感谢有机会与您一起交流这个问题。

不知道您年龄段，觉得首先我们以年龄来划分。少年 青年 中年。因为毕竟年龄不同，我们每天需要摄入的营养物质肯定是不同的，毕竟人身体各器官运转所需的营养情况是不尽相同的。

如果您处于青少年发育期，我觉得：

1．多吃谷类、保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果的摄入。青春发育期对蛋白质需要的增加尤为突出，其中优质蛋白质应占40％~50％，所以膳食中应有足够的动物性食物和大豆类食物；维生素A、D、C、B族及钙、磷、锌、铁等矿物质对青少年的 体力及脑力发育具有重要的作用。尤其钙的摄人。

3．避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节食，少吃零食，养成良好的饮食卫生习惯。其中动物性脂肪和植物性脂肪的比例为1：2最好；有益健康的零食有牛奶、酸奶等奶制品，各种新鲜蔬菜和水果及花生、核桃等坚果类食品。此外，吃零食的量不要过多，不要影响正餐。

4．养成吃早餐的良好习惯，必要时课间加一杯牛奶或豆浆；营养充足的早餐不仅保证厂青少年身体的正常发育，一些营养素如蛋白质、维生素A和维生素C的消耗会增加。要注意这些营养素的补充，像鱼、瘦肉、肝、牛奶、豆制品等食物中就含有丰富的蛋白质和维生素，新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素C和矿物质。

如果您处于青中年期的话，那么日常膳食是由谷类、杂豆类、动物性食品（包括鱼、肉、奶、蛋类等）、豆类制品、蔬菜与烹调用油，再加干鲜果品这六类食物构成，各类食物各有其营养特点，都要经常食用。需要注意的是尽量的少摄入主食类含糖分较高的食物，包括一些动物内脏也要尽量注意，避免引起一些心脑血管类的疾病。

以上是我个人的一些建议，希望能够帮助到您。