蛆蛋图片

1. 肺炎期间，在家无聊，做些什么比较好？
2. 听说这个假期大家都在家修炼了一手好厨艺，你的突破是什么？

肺炎期间，在家无聊，做些什么比较好？

定一个每天都要做的小目标。

早睡早起，来来来，做运动！

提高免疫力

看看书，新闻，多吃蔬菜水果。

提高知识同时健康饮食。。听听歌，看看电视。

哎呀[捂脸]一天到晚时间不够用。又到晚上了睡觉💤

在家无聊时，最好是读书或做些有意义的事，这样既能充实自己又让自己过的充实。人在什么时间感到无聊？很显然无聊是在人无所事事时才有的感觉，只有忙碌的人才体会不到无聊。人在无聊时会产生一些荒唐的想法或者也会有一些荒唐的行为，无论那种对人对己都是有百害而无一利的，现在是信息化和互联网高度发达的时代，时代的变化每天在更新，所以我们不断地学习完善自我才能跟上时代的步伐，才能实现自我，才能体会到人生的意义，否则等待我们的只有被社会淘汰，变的一事无成，除了无聊，还有更多的无聊。

武汉加油！聊城加油！中国，加油！



今日话题：肺炎时期的你，宅在家都干些啥？

这个年已经算是过完了， 可因特殊时期的你只能窝在家里，好不容易攒的压岁钱也拿去囤零食了。



好像整个***期，都在随时随地的等饭点，跟家人说的最多的话也是： 怎么又吃饭啦？

吃点吧！反正只能宅在家。



灾难面前，为了不给国家添麻烦，保护好自己及家人，就是我们能做的最有意义的一件事。



这个特殊的时期，人们乍一静下来后，大多数人都很不适应，各种无聊与日俱增。

我的做法是：减少和控制看手机和电视的时间，多看些纸质版的书籍，趁机给自己充充电。最近一直在读余秋雨先生的《中国文脉》，懂得了人生应努力去拨去浮华热闹，远离滔滔口水，进入深度思考。我想，读书与看手机最大的区别就在于，是谁让你的大脑在运转？在思考？手机的那种浅阅读，猎奇阅读，不能够给人带来有意义的价值和力量，缺少了读书的品位。

几天来，我通过减少看手机多读书的办法，总的感觉是不那么疲劳了，精神头也比原来好多了，最主要的是感觉是心里比以往安静多了，增加了更多的疏朗的空间。

其实我还挺享受隔离在家的这段时间，以前在缅甸住寺庙里禅修，讲的就是内观，观察自己的身体感受，观察自己内心变化，这段时间就是一个很好自我审视的阶段期，大家都一样在家隔离，能找到自己内心平静和繁花似锦是一个新的收获。

平时以“没时间”“懒”为理由而拒绝去做的事情，现在是不是有足够的时间可以静下来心来去做？尘封的跑步机已经变成晾衣架，那就把衣服取下来上去慢跑二十分钟。买了还没拆封的书，拆开开始读，手上一支笔，手边一杯茶，愿意的话做个读书笔记，实在太懒也拿起笔勾勾画画，给自己留下更深的印象。家里的面粉、黄油、苏打都祸祸完了么？锅碗瓢盆的交响乐也很动听啊，出锅的时候扑面而来的香味和孩子拍着手跳着脚的期待眼神都是下厨房的动力。与其咆哮着看孩子写作业，不如拿本书坐他对面，两个人比试一个小时不说话不做小动作，一个小时休息五分钟交换检查成果。都快过了三十年，我还记得我妈坐我对面背英语单词，给一本字典按字母顺序做上标签的情形，身教胜于言传。

我现在每天睡到九点，早晨从中午开始，吃完午饭以后所有时间都是自己的，刷刷微博，开部电影打开字帖，写两页行书的唐诗，两页楷书宋词。然后速成意大利语，微信课堂听一节课，在喜马拉雅里找一些意大利语相关音频开着磨耳朵。晚饭吃水果和代餐，饭后玩点小游戏，九点灌好热水袋上床，枕边的书很多，摸到哪本读哪本，十二点半关灯睡觉。

这样的日子我并不觉得无聊，每天都觉得“哎呀，怎么又这个点了？”

听说这个***期大家都在家修炼了一手好厨艺，你的突破是什么？

做了黄磊老师的凉拌面，先将胡萝卜，黄瓜切丝，水开后下锅绰两分钟，蒜末，小葱起锅烧油，热油淋在上面，加两勺生抽，两勺芝麻酱，一勺老干妈，三勺醋，一勺熟芝麻，一勺雪碧，自己喜欢什么都可以往里加，最后一步就是下面了，八面在凉水里过一下，放进调好的酱汁，放入黄瓜丝，胡萝卜丝搅拌均匀就可以了。

突破两个东西。一个是素炒，一个是蘸料。

之前素炒总觉得差点意思，后来这次看了一个***，茅塞顿开。流程是热油，蒜蓉、葱花、花椒粉炒香，然后倒入蚝油，翻炒之后下蔬菜。如果是绿叶菜，先下菜帮然后炒两下后下菜叶。蔬菜要多翻炒，后放盐，西葫芦、蒲瓜可以适当放水；叶菜可以不放水，放盐后就出水了，出水马上出锅。这样炒出来的菜绿，有味道，还不会水唧唧的。***里还可以放水淀粉和鸡精，我都没放。

东北人爱用芝麻酱做蘸料，我可能不是真的东北人，之前吃锅子自己最爱的就是生抽、蚝油、蒜蓉、糖、醋、姜蓉、葱花、香菜、椒圈、鸡精。这些天，天天窝家里，发现去掉容易坏的葱花、香菜，就是万能拌料。黄瓜片、秋葵、白菜叶随便什么能生吃的，浇一勺，拌一下就可以了，如果调整比例，加点辣椒油就可以做酸辣粉。

吐个槽，可能东北人吃蒜比较多，三亚农贸市场的人张口就要二十元一斤。还是超市好，自始至终都是八元左右一斤，国家严控商超价格的举措是有力的。