huangp1489 发布于2024-11-01 08:48:40 粥粉面饭 2 次
准备酱料: 食用油、葱丁(大一点)、蒜片、辣椒面 少许。(酱料比例可以根据自
己的口味调整。
1.首先热锅冷油,翻炒葱蒜提香、加入葱丁、蒜片、辣椒面、盐翻炒均匀,这样酱料就完成了,盛出备用。
2. 锅中加入油,把小章鱼倒进去,翻炒均匀,然后放入备用的酱料。翻炒均匀后,加水。
1.意面煮5分熟,捞出控干水分,待用。章鱼爪切片,虾去虾肠,随意切
2.冷锅倒橄榄油,然后放蒜茸、辣椒圈、章鱼爪和虾段,煸炒。我用的是蒜茸酱料所以直接炒鱼肉和虾就ok了
3.炒出蒜香后,加意面和青菜(油菜)一起翻炒。炒出的汁让意面充分吸收之后,加盐少量的黑胡椒调味。关火,盛盘!
用料
小章鱼 4只
洋葱末 1勺
大葱末 1勺
蒜末 1勺
辣椒粉 1勺
辛拉面 1包
包菜丝和红椒丝 若干
【running man】章鱼拉面的做法步骤
步骤 1
原料:章鱼一只(1公斤左右)、姜、5克、切片、红葱一只、切片、茴香2支、盐1汤匙、糖2汤匙、胡椒粉1茶匙、藏红花粉少许、干白250毫升。调料:熟后的章鱼500克、半生的西红柿1到2只随个人喜欢、紫皮洋葱、30克左右、大蒜、2瓣、鲜茴香、1支、胡椒粉少许,盐少许、橄榄油适量、柠檬半只,榨汁。
主料1人份,章鱼1只
辅料:红葱头1只 ,茴香2支, 西红柿2个, 洋葱30克 ,柠檬汁适量 ,姜5克, 食盐1汤匙 ,白糖2汤匙 ,胡椒粉1茶匙, 藏红花少许, 大蒜2瓣 橄榄油适量。
水煮章鱼的做法如下;
把香料和配料放入锅里,加上适量的水,烧开后,把章鱼放到锅里,立即加入干白,汤重新煮沸后,转中火煮5分钟
煮章鱼的期间不要盖锅盖,也不要离开,因为有很多泡沫,容易溢出来。五分钟后,把章鱼换个面,再煮5分钟,如果章鱼的重量超过了1公斤,每面要适量的增加一点时间。煮好的章鱼过冰水,这样炮制的章鱼肉非常爽口
1. 把丸子粉、水和鸡蛋混合之后用打蛋器搅拌均匀至面煳。 丸子粉可用低筋面粉200g, 澄粉30g, 水和泡打粉5g 代替。 (要放置一小时)
2. 章鱼, 高丽菜,洋葱, 青葱切碎。
3. 丸子锅刷油在火炉上烧热,倒下7分满的面煳,不要全满,然后放入章鱼,洋葱。
4. 等面煳凝固之后,用籤子挑起来反转面, 然后倒入另一半的面煳放入高丽菜和青葱。然后把另一半已经做好的丸子扣到新倒的面煳上,稍微压一下。这样就会变成一个圆球。
5. 煎到金***就可以起锅。放上照烧酱,沙拉酱,海苔和木鱼花就完成了。
食材
章鱼小丸子半成品 、 微波炉 、 照烧汁 、 沙拉酱 、 木鱼花
步骤
1.冷冻的章鱼小丸子倒入盘中,微波炉高火8-10分钟
2.准备好木鱼花,沙拉酱,照烧汁。
3.加热好的小丸子。垫点东西再拿,小心烫伤。
4.挤好酱汁,撒上满满木鱼花
以下是半成品章鱼小丸子的基本制作方法:
材料:
- 半成品章鱼小丸子
- 海苔片(用于装饰)
- 沙茶酱或日式虾梅酱(用于调味)
步骤:
1. 取出适量的半成品章鱼小丸子,根据自己的喜好确定数量。
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