红烧肉简单做法蛋糕***

1. 红烧肉蛋糕怎么脱模？
2. 红烧肉蛋糕如何加热？
3. 糖友想吃红烧肉、油条、蛋糕，怎样吃既解馋还不升高血糖？

红烧肉蛋糕怎么脱模？

1、食用油要多刷

蛋糕脱模要刷食用油这个做法很多人都知道，但是自己的制作的过程中刷了食用油还是会失败，蛋糕非常难脱模。这个时候我们就要考虑是不是食用油刷的太少了，在蛋糊放入盆中之前，一定要在盆中多刷一些食用油，防止粘连。

2、打发蛋白是加入白醋或柠檬汁

想要蛋糕更好的脱模，我们也可以在打发蛋白时加入几滴白醋或者柠檬汁，可以更好的打发蛋白的同时，白醋或柠檬汁中的酸离子可以帮助顺利脱模，帮助腐蚀粘在盆子上的多余物质。

3、模具底部铺上烘焙纸

为了更好的脱模，仅在模具中刷油是不够的，如果想要更好的脱模，可以在模具的底部和侧面铺上一层烘焙纸，这样可以更好的脱模。

红烧肉蛋糕如何加热？

家里的电饭煲加热红烧肉蛋糕，放上红烧肉蛋糕即可加热。

有微波炉的可以放到里面加热一两分钟就可以拿出来吃。

电烤箱加热，在蛋糕的上面和底部需要垫上高温布,以防烤糊,需要在烤箱里面放上几块冰。

可以用电饭煲,在米饭到保温阶段的时候放上蛋糕,这样不至于烤的过干丢失水分。

糖友想吃红烧肉、油条、蛋糕，怎样吃既解馋还不升高血糖？

简单实用的方法:

1.制作红烧肉不要加糖。

2.油条稍凉后可以吃半个，对减其他主食3.蛋糕🍰购买木糖醇的。

总之一句话，糖友什么都可以吃，注意摄入的量，只吃一口，半碗，半个，多运动1000米，多吃一片拜糖平，多打1mol/L胰岛素就可以了。

以上偶尔一次，不能天天如此。祝天下糖友健康长寿！

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友友说的上面那些美食，如果实在控制不住想吃的话，我建议可以先多吃一些蔬菜，真正意义的蔬菜（绿叶菜），吃完蔬菜以后，然后再吃这些想吃的，但是要注意，也不能多吃，红烧肉吃一两块解解馋就可以了，然后就不要再吃别的碳水（主食）了。

对于糖尿病患者来说，大家会经常问什么能吃，什么不能吃，虽然大夫在医院已经告诉过你了，但是换了场景做法以后，很多人还是不知道该如何去选择，那我教给大家5个饮食的原则，

第一个原则：不需要牙齿去咀嚼就可以吃下去的东西不能吃（比如含糖的饮料，比如煮的稀巴烂的粥）

第二个原则：少食多餐（即使同样总量的食物，分成五餐***成三餐吃更有利于我们的健康）

第三个原则：细嚼慢咽

第四个原则：优先进食蔬菜

第五个原则：蛋白质、维生素、矿物质要补足。

很高兴回答这个问题。糖有想吃红烧肉，油条，糕点怎么吃既解馋又不升高血糖？

想吃红烧肉，少放油，加山药地瓜土豆或者说是豆腐这几样随意的加。跟红烧肉等量对比。吃一块红烧肉吃了一块那个就可以了。油条不适合吃，因为油炸食物它几乎天没有多大营养。蛋糕你可以自己做。燕麦，荞麦。玉米加黑豆粉。不放糖哦。剩下发现大胆迟了没毛病。我是传统养生爱好者，点关注不迷路，带你次数健康之路。

每周猛吃一餐最能解馋

一个月均四周有余，做成熟的红烧肉，如吃下去的量，达不到油腻晕倒便难解馋，所以一餐必须吃完300～400克（8量），这样会使人油腻过头从记忆中慢慢的抹去后，甚至于一两个月才考虑吃红烧肉，第二周的同期一餐，干掉500克蛋糕，第三周同期一餐干掉3根油条＋豆浆或+250克牛奶，第四周同期一餐，干掉3～4碗米饭（700～1000克），直到撑得眼冒金星，再也别煮米饭吃，虽猛吃一顿过瘾解馋，第二天的血糖自然会高1～2个点，但两后便会降下来。

平常每天的饮食还是要吃，只要早餐干掉两个鸡蛋，便保持了一天的蛋白质和精力充沛，如果上班工作到吃饭的时候，你总得找理由避开傍人吃饭的诱惑，要么找事加班或学习，要么到周边公园或无餐饮业的街区兜一圈，正好错食欲的***期，得继续忍受着饥饿感干活，回家后随便弄些蔬果，饥不择食的搞定晚餐，到睡前倍感腹空尽管喝水，满足空腹感。

在日常生活中能躲掉一餐都算赢，每月躲掉30餐会是啥概念，就是降三高其中降血糖和体重。