健身杂粮面的做法,杂粮面配方和做法

1. 十个月宝宝面条做法？

十个月宝宝面条做法？

这个问题我很高兴回答，因为我家小孩最爱吃面条。我经常煮番茄蛋黄鸡蛋面，营养价值很高，宝宝又爱吃。西红柿酸甜的，又能够帮助孩子开胃。又能很好的补充铁质，卵磷脂，提升身体免疫力，并防止腹泻发生的目的。首先需要把鸡蛋煮熟8分钟左右，取蛋黄磨成泥状（不要蛋白）把水烧开，放入扳成短条的面条，将小面条煮烂，煮烂以后加入切碎的番茄（尽量切碎点），等到所有的食材都煮得烂熟以后再加入磨好的蛋黄泥，就可以给我们可爱的宝宝吃了。

• 从营养均衡的角度考虑，可以在煮面的时候用鸡汤、骨头汤煮面，并可以配上肉碎和蔬菜碎，也可以用番茄鸡蛋，做汤汁来煮面。
• 从食物的性状考虑，10个月的宝宝是训练咀嚼和吞咽能力的关键的时期，这个月的宝宝可以吃稍大颗粒状的食物，这样能更好的地训练宝宝的咀嚼和吞咽能力。
• 另外，彩色蔬菜面也是一个不错的选择。增加营养的同时又能***宝宝视感官，更能引起宝宝的食欲。也可以把彩色的蔬菜面做成漂亮的蝴蝶形面、海螺面，更能使宝宝胃口大开。
• 建议咱宝妈们有时间的情况下，最好自己动手给宝宝做美味可口的手工面，安全卫生又营养，把妈妈的爱融入到宝宝的美食中，妈妈的味道才是世界上最美的味道。

让我的建议能对你有所帮助。

给宝宝吃面条最好吃蔬菜面，自己在家做确实最健康，但是各方面营养也要顾全哦，现在宝宝10个月了，如果不过敏，那就可以吃各种蔬菜面了。但是给1岁以内的宝宝吃面条需要注意的是千万不要加盐。

下面给你几种面条做法，既有营养又美味。

一、菠菜面条做法。

1、准备菠菜汁：新鲜菠菜去根，洗净。菠菜用开水炒熟，变色就可以捞出来了，用搅拌机把菠菜搅碎。

2、用菠菜汁液和面：{注意：和面需要循序渐进的加入菠菜汁}，先用筷子搅拌成棉絮状，然后再上手开始揉面，捏成一个绿色的面团即可，婴儿面条不用揉太硬的面，然后醒面。

3、擀面条：醒面后，把面擀成一张大饼，折叠后刀切成条状，这样面条就好啦。

4、炝锅煮面：可以用小香葱进行炝锅，这样的面条更有香味，如果宝宝对鸡蛋不过敏，可以撒些蛋花，煮好盛出来后建议加点核桃油，增加营养。

大家好我是王先生，一位美食爱好者，喜欢品尝制作各式各样的家常美味，很高兴在这里能够解答这个话题，也很荣幸能够在这里跟大家一起学习，分享美食相关的制作经验和知识 ，希望您喜欢。

吃母乳的宝宝，需要在六个月的时候补充辅食。而吃配方奶粉的孩子，到了四个月时就能够吃辅食了。在孩子到了十个月的时候，可以吃的食材会有所增加，比如蔬菜、肉末以及面条，就都能吃了。那么，十个月宝宝面条做法是什么？

1、给十个月宝宝做面条的方法法有不少，家长可以在面条中添加一些辅料，比如蔬菜、肉末。今天给大家介绍菠菜面条的做法。首先把菠菜洗净，并将面条准备好。把菠菜放进沸水中焯三分钟，应该煮烂一些。在煮好以后捞出，用食物剪刀将其剪碎，然后用勺子碾成泥。

然后就要煮面条了，也需要煮得烂一些，具体时间根据面条的情况而定。面条煮烂后，把菠菜泥倒进锅中，并且搅拌均匀，捞出来后凉一些就能给宝宝吃了。

2、在婴儿辅食面条中，番茄青菜面条也是很适合宝宝吃的。做法是将青菜洗干净之后切碎备用，然后再把西红柿洗净，并且也要切碎。

烧一锅水，将放面条放进沸水中，并且连同青菜末、西红柿末一同煮。在将面条煮烂之后，就可以出锅了。出锅后可以放一点香油，也可以根据宝宝的口味放些肉松。