海虾的营养价值及功效

1. 大虾的营养价值？
2. 虾补充什么营养？
3. 吃大虾有什么营养？

大虾的营养价值？

补充营养：

虾中含有的营养是比较丰富的，而且虾的口感比较的鲜美，营养价值特别的高，其中含有丰富的蛋白质，也含有氨基酸和脂肪，另外也含有身体所需的维生素和矿物质，能够增强人体的免疫力

虾补充什么营养？

虾可以补充蛋白质，增强免疫，虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质。

虾中的胆固醇含量较高，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾还含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。

吃大虾有什么营养？

答：大虾的的营养成分很丰富，有蛋白质、脂肪 、碳水化合物、维生素A、、维生素E、钙 （62.00毫克）、磷、钾 、钠 、镁 、铁、锌 、硒 、铜。虾还含有丰富的维生素。