huangp1489 发布于2024-11-12 09:36:13 粥粉面饭 7 次
1、在铁镬中加清水1000毫升(约4碗量)和姜,武火滚沸后,下菊花嫩茎叶、猪瘦肉片滚至刚熟,下菊花瓣、盐、少许油便可。功效:菊花滚猪瘦肉片具平肝明目、清热除烦之功。菊花炖猪脚 材料:菊花(最好选胎菊)15克、干荷叶5克、红萝卜250克、猪肉400克、生姜3片。
2、在炖煮过程中,别忘了准备菊花。取适量菊花,用淡盐水轻轻洗净,然后用清水再浸泡5分钟,以去除杂质,保持菊花的清香。待苦瓜和瘦肉炖煮得差不多时,将清洗好的菊花加入煲中,继续炖煮半小时。最后,当汤底已基本炖好,可以根据个人口味加入适量的盐进行调味,调整口感。
3、四锅里放油,放入肉片,上油。五葱花用酱油炒,肉片炒。六然后加入菊花和盐味精。七快速翻炒均匀。八出锅前加入蒜末。九看成品。本站将与大家分享肉炒菊花的做法。你学会了肉炒菊花的步骤,需要的时间,调料的搭配了吗?我们将通过我们的手教你如何做肉炒菊花。
4、雪莲果汤材料:雪莲果、瘦肉、干菊花。做法:将雪莲果去皮洗干净,切成薄片。猪肉切成肉片,放入盐和酒腌制一会。干菊花用开水泡开,锅里放入水烧开,加入瘦肉、雪莲果和菊花煮开后加盐即可。腌渍雪莲果材料:雪莲果半斤,黄瓜1条,甘草5片,姜片6片,凉开水5升,辣椒适量,糖适量,盐适量。
5、煮汤:将新鲜菊花清洗后与瘦肉或其他食材一同煮汤。这样煮出的汤品可以清热解毒、润肺止咳。 煮粥:将干菊花加入煮粥过程中,待粥煮熟后,具有降火消暑、清热解毒和美容养颜的效果。 糖水:取新鲜菊花去芯,与冰糖一同煮至融化,制成菊花糖水。这种糖水具有清热解毒、润肺止咳的作用。
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