麦仁绿豆粥的做法：麦仁绿豆粥的做法大全

本文目录一览：

• 1、青稞是一种常见的食材,青稞有什么好吃的做法?
• 2、青稞麦仁的青稞麦仁的使用方法
• 3、养胃五谷养生粥做法及建议
• 4、五谷杂粮粥要怎么煮?
• 5、麦仁怎么煮
• 6、麦仁粥要煮多久?

青稞是一种常见的食材,青稞有什么好吃的做法?

1、青稞可以做青稞馒头、青稞酒、糌粑、青稞熟粉可以用作代餐、青稞方便面、青稞面条有很多的。

2、青稞紫薯奶茶主料：青稞 紫薯 纯牛奶 做法：青稞需要提前浸泡一晚上，然后上锅煮熟备用。紫薯需要去皮，切成滚刀块儿，装盘上锅大火蒸熟，然后用擀面杖将它捣成泥状，在捣紫薯泥的过程中，加入适量的纯牛奶，进行调和。

3、青稞是天然的有益健康的谷物，青稞中含有蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维等多种营养成分，经常食用可以促进健康。将青稞洗净、晾干、炒熟后磨成的面粉，可做成糌粑。

4、青稞馒头 青稞可以做馒头吃，在做的时候需要提前把青稞磨成青稞面，在做馒头时，准备200克面粉，200块青稞面和适量的酵母与温水，把准备好的面粉和青稞粉放在一起混合，再把酵母用温开水稀释。

青稞麦仁的青稞麦仁的使用方法

1、主料：青麦仁200g。辅料：腊肉50g、木耳50g、葱花适量、蚝油适量、盐适量、鸡精适量。青麦仁炒熟备用。腊肉切成小丁备用。木耳泡发切碎备用。热锅凉油爆香适量葱花 倒入腊肉煸炒变色。

2、煮青麦仁粥的方法其实也很简单，只需要将青麦仁和其他食材混合在一起，加入适量的清水，放入电饭煲或汤锅内煮至成粥即可。

3、将麦仁提前2至3小时用凉水浸泡；红枣洗净切大块备用；将浸泡好的麦仁和大枣一起，放入锅中，加入适量清水；用中火煮大约30分钟，煮至麦仁稍微开火，汤汁浓稠，即可关火。煮好的麦仁粥，装碗即可食用。

养胃五谷养生粥做法及建议

1、大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块。将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。

2、准备好材料，头天晚上将红豆，薏米，黑米，洗净浸泡一晚。（2）煮之前将小米，燕麦米一起浸泡。（3）锅里放适量水，大火烧开后，倒入五谷，再次烧开转小火慢煮，半个小时后倒入红枣。（4）小火继续熬。

3、．材料：大米20克，绿豆15克，薏米30克。2．五谷杂粮粥做法：将大米、绿豆、薏米洗净，放入锅中，加入适量水煮成粥即可。3．功效：清热解渴，补肺，健脾胃，清热，祛风湿，消水肿。

五谷杂粮粥要怎么煮?

1、小火慢炖，让每一种食材充分释放自己的营养。在熬粥的时候，我全程是盖着锅盖的，小火熬煮，根本不用担心溢锅。全程我大约煮了40分钟。如果豆子提前浸泡，那时间会更短一些。

2、五谷杂粮粥做法：（1）将薏米、百合洗净，放入锅中，加水煮至薏米熟烂。（2）加入蜂蜜调匀，出锅即成。3．功效：健脾益胃，泽肤祛斑，可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、***等症，对青春少女美容有益。

3、继续熬煮15分钟； 关火，盖上盖子再焖5分钟即可。

麦仁怎么煮

1、主料：裸麦仁30克、香米100克 辅料：黄冰糖50克、枸杞子10粒 准备好食材。准备好辅料。麦仁和香米放入锅中，洗净，加入适量冷水，大火煮开，中火煮20分钟。加入冰糖，煮化。倒入枸杞子。

2、麦仁稀饭做法如下：将麦仁和大米分别拣出杂质，清洗干净。将洗好的麦仁和大米分别泡起来。煮任何稀饭都要把米类的东西泡一泡，使之充分吸收分水，煮起来比较好熟也比较好吃。

3、食材：麦仁200g、红枣60g、水适量。将麦仁提前2-3小时用凉水浸泡。红枣洗净切大块备用。将浸泡好的麦仁和大枣一起，放入锅中，加入适量清水。

麦仁粥要煮多久?

葡萄干洗净，放入煮好的黑米粥里。配着吃的是葡萄干面包丁。

麦仁单独煮，口感吃起来会比较差，所以煮的时候需要搭配赤小豆绿豆等食材一起煮，这样口感会更加丰富一些。喜欢吃甜口的麦仁粥，煮的过程中也可以添加一些白糖或者冰糖进行调味。

准备材料：大麦仁80克、红枣15粒、红豆1把、花生1把、葡萄干1把 制作步骤：备好所用食材。将大麦仁，花生，红枣，红豆用清水泡洗。泡洗好后转至在电饭煲里，并加入煮粥的清水量。预约好时间。

主料：裸麦仁30克、香米100克 辅料：黄冰糖50克、枸杞子10粒 准备好食材。准备好辅料。麦仁和香米放入锅中，洗净，加入适量冷水，大火煮开，中火煮20分钟。加入冰糖，煮化。倒入枸杞子。