意米红豆粥的做法：意米红豆粥的做法与功效

本文目录一览：

• 1、红豆薏米粥如何熬
• 2、早餐:红豆薏米粥怎么做
• 3、红豆薏米粥煮法
• 4、红豆薏米粥的做法

红豆薏米粥如何熬

1、辅料：清水4大碗。第一步：先备好食材：红豆、薏仁。第二步：将红豆、薏仁提前浸泡几个小时。第三步：将泡好的红豆、薏仁放进电炖锅。第四步：然后倒入适量清水。

2、材料：薏米、红豆、红枣、茯苓。把薏米洗净。红豆洗净，茯苓洗净。然后把薏米、红豆、茯苓一同放入锅中，加入适量水，大火慢炖1小时左右。1小时之后加适量红枣，煮至熟即可。

3、将赤小豆、芡实用冷水浸泡2小时，或用热水浸泡1小时。用文火炒制薏米至微黄即可，减轻寒气。将泡好的薏米、赤小豆、芡实、冰糖、红枣放入锅中，加水，熬煮2小时即可。

4、将红薯和南瓜去皮切成大小差不多的块状。把切好的红薯南瓜块连同薏米一并倒进高压锅里，添适量清水加盖开火煮，锅上气后转中火煮10分钟关火，闷至锅里没有气体就可以了。

5、首先选取合适的红豆薏米：红豆选取颗粒饱满的。放入电饭煲里。红豆薏米洗净泡4小时以上。泡好后选择熬粥键煮粥、用其他锅可以大火烧开后转小火慢煮，大概需要一个小时。熬到红豆薏米熟烂开花。

早餐:红豆薏米粥怎么做

薏米红豆各一把洗净。用清水浸泡4小时。小米2把、黑米1把、粳米半把，洗净。将所有食材倒入高压锅中，加适量清水，米：水=1：6。上汽后，加阀小火焖20分钟，关火，自然降压。打开盖，搅匀即可。

早餐：红豆薏米粥的做法 薏米、红豆、大米、糯米洗净浸泡1小时。薏米和红豆1：1，大米糯米少许即可，目的是为了让粥更粘稠。

红豆薏米洗净放在烤盘上。如下图所示。180度烤15分钟，拿出放凉。放在料理机中榨成粉末。如下图所示。加入准备好的佐料。如下图所示。倒上开水搅拌均匀。如下图所示。红豆薏米粥成品图。

将薏米、红豆以温水浸泡半日； 用纱布将仙鹤草包好； 大枣去核浸泡； 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中； 加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。

第二种方法更简单，就是把咱们家现在不常用的保温瓶洗干净，把薏米和红豆放在里面，再倒进去开水，塞紧瓶头闷着，每天晚上这样弄好，早晨起来就是薏米红豆粥了，正好当早餐喝。

红豆薏米粥的具体做法 准备好所有的原材料。将红豆和薏米倒在锅里，加足量的清水。开大火煮沸后，转中火煮30分钟。煮好的红豆薏米稍微晾一下。

红豆薏米粥煮法

1、将薏米、红豆以温水浸泡半日； 用纱布将仙鹤草包好； 大枣去核浸泡； 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中； 加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。

2、今天我来告诉大家，怎么在家中用电饭煲烧出美味的红豆薏米粥。适量薏米 适量冰糖 适量水 适量方法/步骤红豆不容易烂，所以通常我都要洗净后、浸泡四小时以上。薏米洗净后也略浸，不用太久，半小时左右吧。

3、普通方法：食养家红豆、食养家薏米各一把（两个人两天的量），洗净，不用泡，砂锅加3L水 加入食养家红豆和食养家薏米后。大火熬开，开锅后接着煮五分钟，然后关火。

4、红豆薏米粥的做法 用料 主料：糯米50克、红豆30克、薏米40克 辅料：清水1000毫升备好主要材料：糯米50克、薏米40克、红豆30克 将糯米、薏米和红豆清洗干净。将糯米、薏米和红豆放入锅中加清水1000毫升。

5、在这里为大家推荐两种方法：在锅里加足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆焖半个小时；然后再开火，烧开后，在焖半个小时，这样红豆粥就煮好了。

6、解压后打开锅盖检查一下，红豆粥非常的黏稠。6，如果你喜欢更加绵蜜口味，可以用1-2茶匙的藕粉。7，将藕粉放入碗中，用少量的冷水化开。8，将粥再次烧开，勾入藕粉芡汁煮开。

红豆薏米粥的做法

1、红豆薏仁小米粥的做法步骤：薏米红豆各一把洗净。用清水浸泡4小时。小米2把、黑米1把、粳米半把，洗净。将所有食材倒入高压锅中，加适量清水，米：水=1：6。上汽后，加阀小火焖20分钟，关火，自然降压。

2、早餐：红豆薏米粥的做法 薏米、红豆、大米、糯米洗净浸泡1小时。薏米和红豆1：1，大米糯米少许即可，目的是为了让粥更粘稠。

3、准备适量的薏米和红豆，红豆必须是赤小豆，赤小豆是暗红色的且比一般红豆要细长、呈圆柱形。薏米性凉，在煮粥之前可以把薏米炒一下，炒到表面发黄即可。赤小豆和薏米都很硬，淘洗干净后要浸泡2-3个小时左右。