月子花胶汤的做法：月子花胶汤的做法***

本文目录一览：

• 1、花胶炖什么对孕妇最好
• 2、坐月子前几天吃什么菜好
• 3、坐月子鱼胶炖什么
• 4、花胶煲汤的做法有哪些?

花胶炖什么对孕妇最好

花胶炖香菇是孕期食谱中的佼佼者，将滑嫩的花胶与香味独特的香菇完美结合，不仅美味可口，更是营养丰富。胎儿健康花胶炖香菇是孕期饮食的不二之选，它能够为胎儿提供丰富的营养，助力宝宝健康成长。

本文将为您介绍红枣炖花胶的制作方法和营养价值，帮助准妈妈们为自己和宝宝提供更为优质、易于吸收的营养。孕妇的营养佳肴红枣炖花胶是一道营养丰富的佳肴，对于准妈妈们来说尤为适宜。

花胶煲鸡汤 材料：花胶，鸡块，姜片 做法：花胶洗净用冷水浸泡一晚；切净鸡块，泡好的花胶，姜片；冷水下电紫砂锅，大火2小时；煲好了的汤呈奶白色，上面浮起来的是鸡皮和鸡油。

花胶15-20克，猪肚适量。将猪肚和花胶一起放入炖锅中炖3个小时，调料即可食用。

孕妇在临生产前多吃几次花胶，能吸收丰富的蛋白质，增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳，这样产后便会舒服些，对顺产的帮助非常大。鱼胶炖猪蹄原料：鱼胶20克，猪蹄1只，木瓜、生姜适量。

孕妇花胶汤制作方法 食材 主料 鸡脚 100g 花胶 150g 辅料 清水 适量 鸡粉 适量 金不换 适量 步骤 食材：花胶、鸡脚、金不换。将切好的花胶洗净，用清水隔夜浸泡。

坐月子前几天吃什么菜好

流质食物为主产妇顺产后的前几天，身体是最虚弱的时候，肠胃消化功能也会受影响，因此要尽量以流质的食物为主，可以多喝一些小米粥、疙瘩汤等。

莲藕。莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛瘀生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化瘀，清热生乳。

坐月子可以吃什么蔬菜？绿色蔬菜：常见的绿色蔬菜有菜心、菠菜、青椒等。绿色蔬菜可以给孕妇清新的感受，一解肉食的油腻。绿色蔬菜含有丰富的类胡萝卜素及Vc，具有抗氧化及保护肝脏和眼睛的作用。

生完孩子第1天的菜谱：（1）早饭：血压正餐：红糖小米粥。孕妇应摄取量：小米100克，老红糖25克。血液副食：五香猪肝，煮蛋2个。（2）正中间用餐：吐司面包、热水果汁、桔子。

一般来说，刚分娩的产妇需进食清淡、易消化又营养丰富的食物。通常以挂面卧鸡蛋，或糖水卧鸡蛋，甜藕粉、小米稀饭为宜，产后3天内，应以蔬菜、水果、鸡蛋、稀饭、挂面为主，忌食生冷、辛辣食物。

坐月子鱼胶炖什么

1、鱼胶15克，百合15克，薏米40克，猪肉50克。将材料洗净，鱼胶百合薏米一起放入炖锅中，炖2-3个小时，在起锅之前约半个小时加入猪肉一起下去炖。此汤有美白润肤养颜之功效。

2、鱼胶莲子百合汤 材料：鱼胶20克莲子、百合各10克。做法：鱼胶和辅料洗干净，一起放入炖锅中，加入适量的水炖即可。功效：对美容美白有不错的效果，对改善睡眠效果也是很不错的。

3、红豆、黑米、糙米均提前泡好洗净备用。将红豆、黑米及糙米加水烧开后转小火煮熟，期间加入鱼胶煮15-20分钟，最后加入冰糖煮至糖融化即可。可以在月子后期开始调养食用，补血活血、补肾益气。

4、敏胶可与当归、红枣适量煎汤。敏胶可与等量的酒和水炖食。【敏胶】敏胶是鮸鱼的鱼鳔，俗称“鮸鱼胶”或“鳘肚”，具有养血、补肾、润肺健脾和消炎作用。

花胶煲汤的做法有哪些?

闷煮的花胶冷却后加冷水浸泡10-16小时。准备1只或半只草鸡。锅水烧开，加草鸡和生姜，烧开后加勺黄酒焖盖大火烧10-15分钟。加入松茸，花菇一同放入有煲汤功能的电饭锅中。

花胶淮山猪骨汤 功效：具有益气血，健脾胃作用。原料：花胶、淮山、猪骨、陈皮、红枣、姜 做法：煲/炖汤 花旗参花胶鸡汤 功效：静心凝神，消除疲劳，增强记忆力 原料：花旗参、花胶、红枣、鸡。

将一只老母鸡洗入锅中。花胶泡20克左右，切碎。加入3个蜜枣，一小块陈皮，适量干贝。加水煮沸，撇去乳化物，小火炖3小时。（3）华娇曹冲花大骨汤 花胶提前用冷水泡20克左右。

做法一：花胶煲鸡汤 食材：花胶、清远鸡、当归、枸杞、姜、葱、花雕、盐。步骤：将花胶提前一个晚上用冷水浸泡；第二天下午，煲汤前先用姜、葱同煮15分钟；煮过后的花胶要剪刀剪段；鸡肉同样下锅飞水。

花胶煲鸡汤 材料 花胶若干 鸡半只 姜 可放枸杞和红枣 做法 花胶提前24或48小时泡（我太懒，都是用冷水泡的）鸡热水过一下。全部材料放煲里炖，电压力锅至少半个小时后再开盖炖半个小时，这样汤才会白。

花胶、鸡放入滚水中拖一拖，沥乾。冬虫草洗净略修，与花胶、鸡、火腿、水置炖盅内，加盖慢火炖约二小时。