糖尿病如何食疗

1. 糖尿病人饮食指南？
2. 有什么食疗方对糖尿病病人好？

糖尿病人饮食指南？

糖尿病患者要养成良好的饮食规律，比如早上吃好中午吃饱晚上吃少的原则，每次吃饭要八分饱为宜，不要暴饮暴食避免血糖升高，每天要控制总热量的摄入，不要吃含糖高的食物不吃甜食，多吃膳食纤维的食物，蔬菜水果可以适当的吃，蔬菜和水果里面含有丰富的维生素可以提高身体免疫力。

有什么食疗方对糖尿病病人好？

糖尿病食疗方案一、沙参玉竹煲老鸭：沙参，玉竹各适量，老雄鸭一只及各种调料少许，把所有材料放锅中焖煮，食用饮汤，适合中老年糖尿病患者。

　　二、苦瓜：是日常中常见的蔬菜之一，有清热解毒，除烦止渴的作用，苦瓜有明显降低血糖作用。糖尿病人常食可降低血糖，如可用鲜苦瓜作菜食用，或是红烧苦瓜，对病情有利，不过注意对于脾胃虚寒的糖尿病患者不宜食用。

　　三、玉米须炖龟：玉米须适量，乌电一只加上各种调料如葱、盐等适量，加水炖熟后食肉饮汤。对一般糖尿病患者都适宜。

　　四、三豆饮：绿豆、赤小豆、黑大豆各相同份量，加水煎煮成豆豆烂熟后即可饮汁吃豆，对于糖尿病证属中消，善饥多食、烦渴多饮者适宜。

　　五、南瓜：可降低血糖、血脂。有研究表时，南瓜粉对轻型糖尿病有一定的治疗效果。可将南瓜烘干研粉服用，也可把鲜南瓜熟食用，不但可充饥，还能降低血糖。

　　六、蚌肉苦瓜汤：苦瓜，蚌肉各适量，一起煮汤食用即可，对轻型糖尿病者适宜。不过苦瓜味道苦奥！

　　七、竹笋米粥：鲜竹笋、粳米各适量，先将鲜竹笋脱皮切片，然后加上适量粳米煮成粥即可服用，有清肺除热，利湿的效果，对于糖尿病患者或是有久泻、久痢、脱肛等患者适宜。

　　温馨提示：糖尿病是一组代谢性疾病，主要是以高血糖为特征的，糠尿病的病因主要由遗传因素和环境因素而引起，患者会出现多饮多尿多食的明显三多现象，对于糖尿病患者饮食调理也是很重要的，所以平时可配合一些食疗来调治。

　　治疗老年人糖尿病的食疗方法有哪些呢?上面这几个食疗方法，对于糖尿病的治疗都有一定的作用，糖友要根据自己的情况来选择治疗方法，以上这些都是比较家常的食物，材料好找，制作起来也非常简单，因此各位糖友，可以经常的选择一些适合自己的食疗方来调治，以更好的控制改善症状。还有绝对要管好嘴，调节心情，合理饮食，多吃高纤类食品，注意身体营养，防止并发症的出现！