huangp1489 发布于2024-02-29 05:54:06 粥粉面饭 28 次
做法:先将大枣洗净待用;然后将桂圆去皮待用;接着将黑糯米洗净,加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状;最后加入适量的红糖即可。 功效:黑糯米粥味道香甜,是滋补强身美容的佳品,具有温肾健脾补血调经的作用。
做法:山药洗净削皮切块,将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中,加水共煮,先武火煮开再转文火慢煮,至粥成时加入适量白糖或冰糖即可。功效:山药红枣糯米粥可健脾补气、养血补血、养胃和中,常服可健脾养胃。
首先用制首乌煮汁去渣,随即加入红枣和糯米一同煮成粥 准备滚熟的时候就加入红糖,搅拌均匀,再煮20分钟即可 功效:首乌可以养肝补肾、补血理虚,适合气虚力弱,贫血的女性食用。
做法:大米加水提前泡半小时,山药洗净,去皮切块。将泡好的米放入锅中,加入5杯水煮开,改小火煮成粥,加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌,小火熬煮30分钟即可。
黑糯米补血粥 材料:黑糯米、桂圆、红枣、山药、红糖。
做法:山药洗净削皮切块,将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中,加水共煮,先武火煮开再转文火慢煮,至粥成时加入适量白糖或冰糖即可。 功效:山药红枣糯米粥可健脾补气、养血补血、养胃和中,常服可健脾养胃。
补血养颜粥1:红枣菊花粥 材料:红枣50g、梗米100g、菊花15g、红糖适量。 做法:将红枣、梗米和菊花一同放入锅内加清水适量,煮粥待粥煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用。
款粥补气补血又养胃夏季3 红枣粥 材料:薏米50克、红枣10枚、糯米100克、红糖适量。
本文将为您介绍四款营养美味的宝宝补血粥,让宝宝健康成长。1金黄蛋黄粥金黄蛋黄粥是一款简单易做的补血粥,鸡蛋黄含有丰富的铁元素,宝宝食用可补充气血。所需食材:精白粳米50克,熟鸡蛋黄1个,清水适量。
1、做法:山药洗净削皮切块,将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中,加水共煮,先武火煮开再转文火慢煮,至粥成时加入适量白糖或冰糖即可。 功效:山药红枣糯米粥可健脾补气、养血补血、养胃和中,常服可健脾养胃。
2、可以用电压力锅煮粥,时间快。如果用普通锅煮,就用大火将水烧开,再用小火煮40分钟左右。
3、做法:将所有原材料洗干净,红豆和紫米提前3-4小时浸泡。锅中加水,放入全体原料,水开后转中小火50分钟即可。功效:四红补血粥是常见补血补气的食物,花生、红豆、紫米和红枣都是很好的补血补气的食物。
4、女人煮什么粥补气血养颜2 补血养颜粥的做法 红枣花生红豆粥 材料:红枣50g;花生、红豆、红糖、大米、黑米适量。
5、健胃的补血粥1 小米红糖大枣粥 食材:小米50克、大枣5粒、红糖适量。做法:小米清洗,红枣清洗去核切小片。备好的材料与清水一起下锅煮,这样煮出来的小米会特别的粘 煮好后的粥加入红糖搅拌即可食用。
转载请注明来源:http://www.szsxydmy.com/post/6365.html
意大利面的配料?天津细炒面怎么做?天津细炒面怎么做?意大利面的配料?一、意大利面配料有洋葱、西红柿、青椒、猪肉末、胡椒粉...
脆皮腊肠做法?脆皮香肠的制作方法及配方?脆皮腊肠做法?用料:肉泥2000g、胡椒粉10g、五香粉10g、鸡蛋1个、淀粉2...
蟹黄酱拌面最正宗的做法?蟹黄鸭蛋怎么吃?阿飞蟹黄锅巴的做法?蛋黄炒蟹黄做法?内酯豆腐鸭蛋黄汤做法?蟹黄酱拌面最正宗的做法...
铁板鱿鱼的干辣椒面怎样做?要又香又辣的那种?泡椒鱿鱼须面的做法?鱿鱼面的家常做法?铁板鱿鱼的干辣椒面怎样做?要又香又辣的...
印度鱿鱼和秘鲁鱿鱼的区别?印度鱿鱼和秘鲁鱿鱼哪个好?一圈一圈的是什么鱼干?世界上真的有类似鱿鱼游戏这样的事情吗?印度鱿鱼...
晒个你最爱的面食呀,可以吗?自制面条怎么晒干?晒个你最爱的面食呀,可以吗?说实话,我最喜欢的面食是“餐蛋一丁”,全称是餐...
烧饼的配方和做法?烧饼的配方和做法?你好,正宗外酥脆内松软芝麻大烧饼(缸炉、吊炉、铁板)制作配方:特精面粉10斤、酵母1...
怎样做一张春饼?怎样做一张春饼?用料面粉250克滚烫开水180克盐一小撮色拉油适量一定要是滚烫的开水,无论南方、北方...
勾魂面家常做法,正宗勾魂面怎么做?勾魂面家常做法,正宗勾魂面怎么做?准备材料:面1块、盐少许、辣椒粉1勺、蒜末1勺、白芝...
在家怎么自制卷饼?在家怎么自制卷饼?看您的图片,这应该是山东的传统面食——单饼。单饼与春饼很像,区别是,山东传统的单饼一...